Kezdje a napot ezzel az aranyitalral a puffadás megelőzése, a fogyás és az ízületi fájdalom csökkentése érdekében

Testsúlycsökkentő tippek: A kurkuma vízzel indított nap segíthet a méreganyagok kiürítésében a testből, és lendületet ad az anyagcserének. Állandó fogyasztás esetén ez hasznos lehet a fogyókúrás betegek számára.

fogyás

Testsúlycsökkentő tippek: Ha kurkuma vízzel kezdi a napját, javíthatja az emésztést

Fénypontok

  • A kurkuma megkönnyítheti a sebek gyorsabb gyógyulását
  • Reggel a kurkuma vizének fogyasztása természetesen fokozhatja az anyagcserét
  • Ez hasznos lehet a fogyókúrás étrendben szenvedők számára

A kurkuma előnyei a vízben: A kurkuma az aranyfűszer, amely számos gyógyászati ​​előnyt kínál. A kurkumin a kurkuma vegyülete, amely felelős gyulladáscsökkentő, antibakteriális és immunitásnövelő tulajdonságaiért. A kurkuma bevitele a napi étrendbe lendületet adhat a szervezet antioxidáns kapacitásának. Az aranyfűszer megkönnyítheti a sebek gyorsabb gyógyulását és a betegségek megelőzésében is. De tudtad, hogy a kurkuma vizet rendszeresen fogyasztva megelőzhető a puffadás, javulhat az emésztés és még a fogyás is elősegíthető? Olvassa tovább, hogy megismerje a kurkuma víz sok előnyét.

Testsúlycsökkentő tippek: A kurkuma víz fogyasztásának előnyei

Mielőtt megismerné a kurkuma víz ivásának előnyeit, meg kell tanulnia a kurkuma víz elkészítését. Nos, ez gyors és egyszerű. Vegyünk nyers kurkumát, őröljük porrá. Adjunk hozzá 1 teáskanál kurkuma port egy pohár tejbe, és készen áll a kurkuma vize.

A kurkuma a kurkumában fellendítheti az agy működését
Fotóhitel: iStock

1. Ha egy nap egy kurkuma vízzel kezdi a napját, ez segíthet az emésztőrendszer felkészítésében a napra.

2. Ha kurkuma vízzel kezdi a napját, az elősegíti a méreganyagok kiürítését a szervezetből, és lendületet ad az anyagcserének. Állandó fogyasztás esetén ez hasznos lehet a fogyókúrás betegek számára.

3. A kurkuma kurkumin lendületet adhat az agy működésének. A kurkuma víz rendszeres fogyasztása elősegítheti az élesebb elmédet, és javíthatja a koncentráció szintjét is.

4. A kurkuma vize segít eltávolítani a méreganyagokat a májból, megfiatalítja a sejteket és lehetővé teszi a máj hatékony működését.

5. Kurkuma infúziós teát is készíthet, ha gyömbért, mézet és citromot ad hozzá. Ez a tea segíthet a köhögés, a megfázás és a torlódások elleni küzdelemben.

A kurkuma tejeskávé vagy haldi doodh hasznos lehet köhögés és torlódások esetén
Fotóhitel: iStock

6. Az ízületi gyulladásban és ízületi fájdalomban szenvedők számára előnyös lehet, ha rendszeresen fogyasztanak kurkuma vizet. A kurkuma a kurkumában csökkenti a gyulladást, a testfájdalmat, az ízületi fájdalmat és a duzzanatot. Az ízületi fájdalmak enyhítése érdekében kipróbálhatja a hagyományos haldi doodh-t vagy a kurkuma tejeskávét is, amelyet népiesen hívnak. A Haldi doodh-t legjobb éjszaka bevenni. Adj hozzá egy csipet nyers kurkuma 1 csésze langyos tejbe, némi jaggery-vel együtt. A kurkuma latte éjszakai rendszeres bevitele hatékonyan csökkentheti az ízületi fájdalmat és az ízületi gyulladás fájdalmát.

Tehát, ha lendületet akar adni immunitásának, javítja az emésztést, lefogy és a nagyon makacs hasi zsír, akkor a kurkuma víz vagy a kurkuma tejeskávé az ital az Ön számára.

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.