Füstölt lazac és avokádó tavaszi tekercs
2 - Nem tetszett
0 4 csillagos értékek:
0 3 csillagos értékek:
0 2 csillagos érték:
0 1 csillagos értékek:
A tavaszi tekercsek meglepően könnyen elkészíthetők. Még jobb, hogy hihetetlenül sokoldalúak. A füstölt lazac és az avokádó egy klasszikus tavaszi tekercskombináció, amely megkönnyíti az egészséges ebédet a munkába csomagoláshoz - vagy felverhet egy kis könnyű előételre.
Képtár
Recept összefoglaló
Hozzávalók
Egy nagy tálban keverje össze az olajat, az ecetet, a miso és a fokhagyma port. Adj rukkolát és dobd fel a kabátra.
Egy-egy csomagolást áztasson egy sekély, forró vízben, amíg megpuhul, 20-30 másodpercig. Emelje ki, hagyja, hogy a felesleges víz lecsöpögjön, és fektesse le egy tiszta, száraz vágódeszkára.
Rendezze el a lazac- és avokádószeletek 1/6-át a csomagolás közepén. Teteje kb. 1/2 csésze rukkolával. Hajtsa be a burkolat alját a töltelék fölé, és tekerje be egy szoros hengerbe, és közben hajtsa be az oldalakat. Ismételje meg a fennmaradó csomagolókkal és töltelékkel.
- Paleo sushi tekercs Nórival, lazac; Avokádó (egész 30, keto-barát)
- Rizottó tavaszi zöldségekkel Recept EatingWell
- Málna, avokádó; Mangó saláta recept EatingWell
- Füstölt pulyka mell recept EatingWell
- Füstölt lazac Nori tekercs receptek Dr