Fűszeres fekete bab csirke enchiladák tök mártással ambiciózus konyhával

  • Étel
    • Oszlop
      • Előételek
      • Reggeli
      • Ebéd
      • Vacsora
      • Köretek
      • Desszert
      • Elnéző
      • Útmutatók
    • Oszlop
      • Italok
      • Snackek
      • Diéta típus
      • Szezonális
      • Főzés módszerei
      • Ambiciózus konyhai kedvencek
      • Recept Index
    • Minden étel
  • Üzlet
  • Üdülési ajándékkalauzok
  • Vacsora

Fűszeres fekete bab csirkehúsos sütőtök tejfölös mártással

Hihetetlen fekete bab csirke tök enchiladák édes és fűszeres tök enchilada mártással. Ezek a sós sütőtök enchiladák tele vannak fehérjével és a legjobb hétköznapi vacsorát szolgálják fel. Tökéletes módja az extra tök felhasználásának ősszel!

fekete

Szia! Emlékszik még valaki erre az eredetileg 2012-es receptre? Én igen. Ők az egyik kedvenc enchilada receptem valaha, és nagyon izgatott vagyok, hogy új fotókkal és videókkal újra életre kelthetem őket, még időben a #AKPumpkinWeek számára.

P.S. Ne felejtse el feliratkozni hírlevelünkre egy különleges bónusz receptért, amely holnap megérkezik a beérkező levelek közé!

Egyébként ez a recept csak arra várt, hogy könyörögjön a főzéshez. EGY HETEN. Úgy értem, most, hogy október van, úgy érzem, hogy valóban kibontom az őszi sütési recepteket, az egészségesebb kényelmi ételeket és ó, Istenem ... a barna vajjal járó összes finom csemegét csak összefirkáltam a csokoládéfoltos füzetemre.

Néha csak kényelemre vágyom; meleg; ooey-gooey jóság, ami miatt nagyon jó módon étkezési kómába süllyednék. De mi volt ez?

Kicsit kézenfekvő, de mindenképp megmondom: Ezek a fekete babos csirkehúsos enchiladák egy TÖKÉNYES KRÉMMÁRTYÁBAN áznak. Oh szia finom. Őszintén szólva nem hiszem el, hogy már 6 év telt el azóta, hogy eredetileg elkészítettem ezt a receptet! TÚL HOSSZÚ ÚT.

Hozzávalók tök enchiladákban

El sem tudom magyarázni, hogy ezek a sós tökös enchiladák mennyire finomak és megnyugtatóak. Az enchiladák egyszerre édesek és sósak, és teljesen megérik az időt, amíg összeállítják őket. A következőkre lesz szükséged, hogy elkészítsd őket:

Míg a héten újra teszteltem a receptet, azt hiszem, már nyáladzom, mire melegítettem a kukoricatortillákat, és megtöltöttem néhány aprított csirkével, fekete babgal, sajttal és a sütőtök tejfölös szószával. Ezek után az enchiladák ötvözik a két kedvenc dolgomat: a tököt és a spanyol ételeket. YUM.

Hogyan készítsünk tök enchilada mártást

Most lehet, hogy kíváncsi erre a tök tejfölös szósz varázslatra, és így kellene! Kicsit édes, egy kis fűszeres és minden jó az életben. Alapvetően a kedvenc házi enchilada szószod, finom őszi fordulattal. Ez egy finom enchilada utazás lesz. Elkészítése:

  1. Kombinálja a sütőtökpürét, a paradicsommártást, a tejfölt, a vizet/húslevest, a fokhagymát, a chiliport, a köményt és a cayenne-t az ön konyhai robotgépében vagy turmixgépében.
  2. Pürésítsük simára! Ezt megteheti egy nagy tálban is.
  3. Ízlés szerint ízesítsük sóval és borssal. Kész!

Tippek az enchiladák elkészítéséhez

  • Melegítse a tortilláit mikrohullámú sütőben kb. 20 másodpercig, hogy könnyebben lehessen tekerni. A mikrohullámú sütő előtt hajtson rájuk egy kis vizet, hogy hajlékonyabbak legyenek.
  • Töltse meg őket kb. 1/4 csésze fekete bab csirke keverékkel, hogy együtt maradjanak és ne törjenek fel a varratokon.
  • Ne felejtse el azokat varrattal lefelé tenni úgy, hogy a töltelék bent maradjon.
  • Rendezze őket szorosan egymás mellé a serpenyőbe, hogy segítsen nekik együtt maradni.

Testreszabhatja tök enchiladáit

  • Adja hozzá kedvenc öntetét: Élvezem az enyém feltöltését egy kis tejföllel és avokádóval, ami segít kihűlni a hőt, amit ezek hoznak.
  • Tegye vegetáriánussá őket: Ha vegetáriánus vagy, egyszerűen hagyd ki a csirkét, és adj hozzá még egy doboz fekete babot.
  • Tegye tejtermékmentessé: nyugodtan használja kedvenc tejmentes tejfölt és aprított sajtokat.
  • Tartsa gluténmentesen: csak mindenképpen kukoricatortillát használjon liszt helyett, ha gluténmentesen akarja tartani őket.

Készítse el ezeket a fekete babos csirkehúsokat időben

Ezeket az egészséges fekete babos csirkehúsokat egy nappal előre elkészíthetjük, és letakarva hűtőszekrénybe helyezhetjük. Egyszerűen süsse 10-15 percig tovább, ha készen áll a főzésre. Könnyen!

Van maradéka? Melegítsen reggelire, és dobjon rá egy sült tojást. Nincs megbánás.

Hogyan fagyasztható le az enchiladas

Egy másik nagyszerű dolog, hogy ezeket idő előtt elkészíthetjük, és hűtőben (vagy fagyasztóban!) Tarthatjuk, amíg készen áll a főzésre. Mindenki SZERETI őket. Szeretem őket. És tudom, hogy szeretni is fogja őket! Befagyasztására:

  1. Először sütni, majd fagyasztani. Vagy előbb megsütheti, majd szobahőmérsékletre lehűtheti, adagokra szeletelheti, fagyasztóba biztonságos edényekbe helyezheti, majd lefagyaszthatja. Vagy megsütheti, szobahőmérsékletre hozhatja, majd lefagyaszthatja az egész serpenyőt. Csak ne felejtse el kétszer becsomagolni, hogy az enchiladák ne száradjanak ki. Ez azt feltételezi, hogy lefagyasztja az egész serpenyőt. Miután készen áll a melegítésre, kiolvasztja. Ezután sütjük 30–45 percig 350 ° F-on lefedve, vagy amíg át nem melegszik.
  2. Fagyasztás sütés előtt: Sütés előtt lefagyasztáshoz egyszerűen szerelje össze az enchiladákat az utasításokban leírtak szerint, majd dupla tekercseléssel műanyag fóliával és fóliával, és legfeljebb 3 hónapig fagyasztva. Ha készen áll a sütésre, kiolvasztja, majd az utasítások szerint sütjük.

Nézze meg, hogyan készítheti el a sütőtök enchiladákat

További tök receptek kipróbálásra

Remélem, hogy szereted a finom fekete babos csirkehúsokat, tök tejfölös mártással! Ha ráveszed őket, feltétlenül hagyj megjegyzést és értékelést, hogy tudom, hogy tetszett neked. Élvezd, xo!