Grillezett joghurtos csirke

joghurt

Ne tévesszen meg a páratlan név, ez a joghurt és csirke recept meg fog lepni, hogy az összes különféle összetevő mennyire jól működik együtt egy fantasztikus étel elkészítéséhez.

  • 1/2 csésze sima, alacsony zsírtartalmú joghurt
  • 1/2 ek őrölt kömény
  • 1/2 tk koriander
  • 1/2 teáskanál pirospaprika
  • 1/8 ek őrölt szegfűbors
  • 1/2 ek frissen reszelt citromhéj
  • 1 evőkanál friss citromlé - vagy ízlés szerint
  • 1 gerezd fokhagyma - préselt
  • Só ízlés szerint
  • 6 oz csont nélküli csirkemell
  • 1 lb cukkini - hosszában szeletelve a grillhez
  • 1 lb nyári tök - hosszában szeletelve a grill számára
  • 2 paradicsom - kettévágva a grillhez
  • 2 kis édes hagyma - félbevágva a grillhez
  • 3 tsps Dr. Sears zóna extra szűz olívaolaj
  • Só és bors - ízlés szerint

Utasítás

  1. Előmelegítse a grillt.
  2. Kombinálja a fűszereket pác hozzávalóival, amíg jól össze nem keveredik.
  3. Adjunk hozzá csirkét és csúsztatott zöldségeket a grillhez, és főzzük ízlés szerint.
  4. Csepegtessen joghurttal vagy használja mártásként.