Hal saláta
Szinte minden ismerős olasz amerikai család készít valamilyen hideg halsalátát karácsony estéjén. Általában meglehetősen hasonlóak, a tenger gyümölcseinek keveréke, hagymával, fokhagymával, petrezselyemmel és zellerrel keverve citrommal. Míg gyakran elkészítjük ezt a verziót, azt tapasztalom, hogy ezek az erős ízek elnyomják a halakat. Az édeskömény, a medvehagyma és a fokhagyma megpirításával elnémítja az ízeket, így a hal a csillag. És mivel a narancs olyan jól párosul az édesköménypel, egy narancssárga vinaigrette köti össze az egészet. Ez is elkészíthető egy-két nappal előre.
Csere opció: Ha nem talál öbölfésűkagylót, használhatja a negyedben lévő tengeri fésűkagylót. Előfordulhat, hogy további 15-30 másodpercet kell főznie, ha nagyon nagyok.
- 1 teáskanál narancs héja
- 1/2 csésze frissen facsart narancslé
- 1/2 teáskanál fehér balzsamecet
- 1 evőkanál plusz 1 teáskanál lóhere méz
- 2 teáskanál dijoni mustár
- 1/2 teáskanál tengeri só
- 1/8 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 1/2 csésze extra szűz olívaolaj
- 1/4 csésze extra szűz olívaolaj
- 1 nagy medvehagyma, szeletelve
- 1 kis édeskömény hagyma, szeletelve
- 1 teáskanál só
- 1/4 teáskanál frissen őrölt fekete bors
- 4 gerezd fokhagyma, szeletelve
- 1 font garnélarák, hámozott és kidagadt, farka eltávolítva
- 1 font kalamár, megtisztítva, a csöveket 1/2 hüvelykes körökre szeletelve, a csápokat megfelezve
- 1 font öböl fésűkagyló
- Narancsos vinaigrette (recept fent)
- 1/4 csésze petrezselyem, apróra vágva, plusz még köretnek
- 1/2 csésze szicíliai repedt olajbogyó, kimagozott, durván apróra vágva
A narancssárga vinaigrette esetében:
1. Egy 4 csésze mérőedényben habverővel keverje össze a narancs héját és a levét, az ecetet, a mézet, a Dijont, a sót és a borsot.
2. Lassan csepegtesse az olívaolajat állandó habverés mellett a narancssárga keverékbe.
3. Legfeljebb 2 hétig befőttesüvegben, hűtőszekrényben tárolandó.
4. Használat előtt hagyja szobahőmérsékletre melegedni, és alaposan rázza fel.
A halsalátához:
1. Hevítse az olajat egy nagy serpenyőben, közepesen magas hőfokon.
2. Adja hozzá az édesköményt, a medvehagymát, a sót és a borsot, és gyakran kevergetve főzze, amíg az édeskömény meg nem puhul, kb. 6-8 percig.
3. Adja hozzá a fokhagymát, és főzze további 2 percig.
4. Helyezze át egy nagy tálba, és tegye hűtőbe, amíg kihűl.
5. Közben forraljon fel egy nagy, sós vízzel töltött edényt, és készítsen jégfürdőt.
6. Adja hozzá a garnélarákot a forrásban lévő vízhez, és addig főzze, amíg elkészül, körülbelül 1 perc és 90 másodperc között. Gyorsan vigye át a jégfürdőbe.
7. Amint a víz felforralódik, adjuk hozzá a tintahalat, és főzzük, amíg megpuhul, kb. 30-45 másodpercig. Gyorsan vigye át a jégfürdőbe.
8. Amint a víz felforralódik, adjuk hozzá a fésűkagylót, és főzzük át, amíg átlátszatlan, kb. 45 másodperc és 1 perc között. Gyorsan vigye át a jégfürdőbe.
9. Béleljen egy lepedőt papírtörlővel. Pók segítségével vigye át a tenger gyümölcseit a lepedőbe, hogy a lehető legtöbb felesleges vizet ürítse.
10. Adja hozzá a lecsepegtetett tenger gyümölcseit az edénybe az édeskömény keverékkel.
11. Adja hozzá a petrezselymet, a vinaigrettet és az olajbogyót, majd dobja össze.
- Zeller és almasaláta - csak mondj igent
- Kukorica saláta - egyszerű öröm
- Zeller és uborka saláta gyógynövényekkel Carrie Brown
- Hűvös szardínia saláta; A Candida diéta
- Kukorica saláta avokádóval, paradicsommal és lime-val - egy csipet egészséges