Hány kalória van benne Dió, gesztenye, kínai, sült?

Itt megtalálja a teljes táplálkozási tényeket Dió, gesztenye, kínai, sült beleértve a kalóriákat, fehérjét, szénhidrátokat, zsírokat és még sok minden mást.

hány

Annak biztosítása érdekében, hogy a lehető legpontosabb táplálkozási információkat nézze meg, válasszon olyan adagméretet, amely a legjobban reprezentálja a ténylegesen fogyasztott mennyiséget. Ehhez egy kalóriaszámláló két lehetőséget kínál.

Az első lehetőség az előre meghatározott adagméret kiválasztása a legördülő menüből, amely úgy érzi, hogy a legközelebb van az összegéhez.

Azonban a lehető legpontosabb táplálkozási információk érdekében mérje le a pontos adagját egy digitális élelmiszer-mérlegen, hogy megtudja annak pontos súlyát (grammban vagy unciában). Ezután írja be ezt az összeget az adag méretére.

Ez az opció biztosítja, hogy a feltüntetett táplálkozási tények 100% -ban pontosak legyenek a dió, gesztenye, kínai, sült.

Táplálkozási tények

Adagolási méret: 1 oz (28,35 g) 28,35

  • Kalóriák 67.758
  • Összes zsíradék 0,337 g
    • Telített zsír 0,05 g
    • Transzzsír 0
    • Egyszeresen telítetlen zsír 0,176 g
    • Többszörösen telítetlen zsír 0,087 g
  • Koleszterin 0 mg
  • Nátrium 1,134 mg
  • Összes szénhidrát 14,844 g
    • Diétás rost 0
    • Cukrok 0
  • Fehérje 1,27 g
  • Hamu 0,505 g
  • Víz 11,397 g
  • Kalcium, Ca 5,387 mg
  • Vas, Fe 0,425 mg
  • Magnézium, Mg 25,515 mg
  • Foszfor, P 28,917 mg
  • Kálium, K 135,23 mg
  • Cink, Zn 0,264 mg
  • Réz, Cu 0,11 mg
  • Mangán, Mn 0,484 mg
  • A-vitamin, NE 1.418 NE
  • Retinol 0 ug
  • A-vitamin, RAE 0 ug
  • D-vitamin 0 NE
  • D-vitamin (D2 + D3) 0 ug
  • C-vitamin, teljes aszkorbinsav 10,886 mg
  • Thiamin 0,043 mg
  • Riboflavin 0,026 mg
  • Niacin 0,425 mg
  • Pantoténsav 0,168 mg
  • B-6-vitamin 0,124 mg
  • Folát, teljes 20,412 ug
  • B-12-vitamin 0 ug
  • Folsav 0 ug
  • Folát, étel 20,412 ug
  • Folát, DFE 20,412 ug
  • Triptofán 0,015 g
  • Treonin 0,05 g
  • Izoleucin 0,047 g
  • Leucin 0,078 g
  • Lizin 0,069 g
  • Metionin 0,031 g
  • Cisztin 0,033 g
  • Fenilalanin 0,058 g
  • Tirozin 0,038 g
  • Valine 0,067 g
  • Arginin 0,13 g
  • Hisztidin 0,037 g
  • Alanine 0,06 g
  • Aszparaginsav 0,258 g
  • Glutaminsav 0,162 g
  • Glicin 0,056 g
  • Proline 0,049 g
  • Serine 0,056 g
  • 16: 0 0,046 g
  • 18: 0 0,003 g
  • 18: 1 differenciálatlan 0,169 g
  • 18: 2 differenciálatlan 0,078 g
  • 18: 3 differenciálatlan 0,009 g
  • 16: 1 differenciálatlan 0,002 g
  • 20: 1 0,003 g

Tetszik ez a cikk? Feliratkozás további információkért .

Ez ingyenes! Csatlakozzon több mint 10 000 előfizetőhöz, akik ingyenes tippeket és frissítéseket kapnak, amelyek segítenek a zsírvesztésben, az izomépítésben és az egészségben.

Csak a Pro felhasználók számára érhető el

Sajnáljuk, elérte a kedvenc ételek maximális számát.

Szeretne korlátlan kedvenc ételeket? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Nagyon gyors és egyszerű. Ezzel azonnal rengeteg fantasztikus étrendkövető eszközt, jelentést és funkciót nyit meg a fiókjában, amelyek sokkal könnyebbé teszik a zsírvesztést, az izomépítést és a test javítását.

Elnézést, elérted az egyedi ételek maximális számát.

Korlátlan egyedi ételeket szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Nagyon gyors és egyszerű. Ezzel azonnal rengeteg fantasztikus étrendkövető eszközt, jelentést és funkciót nyit meg a fiókjában, amelyek sokkal könnyebbé teszik a zsírvesztést, az izomépítést és a test javítását.

Sajnáljuk, elérte az egyéni étkezések maximális számát.

Korlátlan egyedi étkezést szeretne? Csak frissítsen egy PRO-fiókra!

Nagyon gyors és egyszerű. Ezzel azonnal rengeteg fantasztikus étrendkövető eszközt, jelentést és funkciót nyit meg a fiókjában, amelyek sokkal könnyebbé teszik a zsírvesztést, az izomépítést és a test javítását.

Sajnáljuk, ez az eszköz csak a profi felhasználók számára érhető el.

Nagyon gyors és egyszerű. Ezzel azonnal rengeteg fantasztikus étrendkövető eszközt, jelentést és funkciót nyit meg a fiókjában, amelyek sokkal könnyebbé teszik a zsírvesztést, az izomépítést és a test javítását.