Harc ki a népszerű MMA vadászgép rendkívüli fogyókúrája miatt

harc

Könnyű megszerezni a szükséges ellátást.

Keressen fel egy Premier Doctor Network szolgáltatót a közelében.

A vegyes harcművészetek (MMA) harcosai nemcsak szívósságukról, hanem fárasztó edzésmódjukról is híresek, amelyek lehetővé teszik számukra, hogy versenyezzenek a sportáguk legjobbjaival. A harcos, Max Holloway nemrégiben hírt adott, amikor kiderült, hogy rendkívüli intézkedéseket tett a fogyás gyors megmérettetése érdekében, hogy versenyezzen az április 7-i UFC 223-as versenyen. Egy nappal a küzdelem előtt Holloway-t orvosilag alkalmatlannak ítélték a könnyűsúlyú bajnokságért.

A Premier Health most beszélt Mitchell Simmons-szal, a Premier Health atlétikai edzőjével és tanúsított erő- és kondicionáló szakemberrel, hogy többet tudjon meg a súlycsökkentés ezen módszereiről és az emberi testre gyakorolt ​​hatásukról.

Ne próbálja ezt otthon

"Fontos megérteni, hogy Holloway-t valószínűleg egy képzett csapat felügyeli, amely szorosan figyelemmel kíséri életfontosságú jeleit, valamint a hidratáltságát, valamint a sovány és zsíros tömeg szintjét" - mondja Simmons. "A hétvégi harcosok számára rendkívül tanácsos a súlycsökkenés alkalmazása, mivel számos olyan kockázatot jelent, amelyek valóban kedvezőtlen eredményeket hozhatnak, és veszélyeztethetik egészségüket."

Habár a „súlycsökkentés” az olyan sportolók körében általános gyakorlat, mint például a középiskolai és az egyetemi birkózás, számos irányító testület nagyon jó okból szigorú irányelveket vezetett be a sportolók számára. Ellenőrizetlenül a gyors fogyás kísérlete kiszáradáshoz, izomgörcsökhöz, fáradtsághoz, szédüléshez, gyengeséghez, csökkent koncentrációhoz és teljesítményhez, sőt halálhoz vezethet a test szív- és érrendszerére nehezedő súlyos megterhelés miatt. Ezenkívül az ilyen drasztikus intézkedések több sovány izomszövetet pusztíthatnak el, mint zsír, ami elsősorban a fogyás célját veti le.

"Ha a fogyásról van szó, mindig a legjobb, ha konzultál orvosával vagy dietetikusával, aki felelősségre vonhatja Önt, és segít egyensúlyban tartani az elégetett kalóriamennyiséget az elfogyasztott mennyiséggel" - mondja Simmons.

Könnyű megszerezni a szükséges ellátást.

Keressen fel egy Premier Doctor Network szolgáltatót a közelében.

Forrás: Mitchell Simmons AT, CSCS, TSAC-F, Premier Health Sports Medicine - Miami Valley Hospital South