Hayley Rogers - nagykövet reflektorfényben

Téma/Blog

Kérdések és válaszok a 101 nagykövetünk egyikével köszöntéssel Honoluluból (Hawaii). Hayley egy szerkesztő, aki otthon dolgozik.

reflektorfényben

Mikor diagnosztizálták?

2017. januárban diagnosztizáltak nálam. Emlékszem, hogy decemberben volt a tesztem, a karácsony hete, amikor Chicagóban tartózkodtam. A tesztek egész héten át tartottak, és annak ellenére kaptam a „mindent egyértelmű” -t, hogy olyan tüneteim voltak, amiket nem értettem. Valóban azt hittem, hogy jó vagyok menni, és hogy ez migrén hatásainak lehet, ezért lefoglaltam a repülést haza, Hawaiira.

A repülésem előtti napon felhívott egy neurológusom, aki azt mondta, hogy bár tesztjeim egyértelműek voltak, mégis azt gondolta, hogy SM-es vagyok. Azt javasolta, hogy szerezzek egy második véleményt.

Két hónapba telt, mire a vizsgálati eredményeket elküldtem Chicagóból Hawaiira. Néhány találkozó után az új neurológus végül megkapta a chicagói MRI-t, és abban a pillanatban beleegyezett, hogy valószínűleg MS-nk van. Most 2017 márciusa volt.

Mikor fedezte fel az OMS-t?

A hawaii neurológusom egy csomó röpcédulát adott nekem a rendelkezésre álló különféle gyógyszerekről. Azt mondta, végezzem el a kutatásomat, és eldönthetjük, hogyan folytassuk a következő találkozónkat.

Online kutatásokat folytattam, és rémülten olvastam mások beszámolóit a mellékhatásokról. Ez elsöprő volt. A következő találkozóm alkalmával a Copaxone napi injekciókat választottam. Alig bírtam 2 hónapot, mire elkezdtem kutatni, milyen egyéb dolgokkal tehetném meg magam.

Találtam egy megjegyzést az interneten valakivel, aki azt mondta, hogy betartotta a Wahls-protokollt, így megtaláltam a könyvet, és elkezdtem a diéta követését. Miközben megosztotta az étrend szabályait a főnökömmel (egy kis kávézó fantasztikus séfje, ahol akkor dolgoztam), azt javasolta, hogy vizsgáljam meg a jegyzőkönyv korlátozásaival kapcsolatos negatív véleményeket, valamint az általam már idealizált pozitívumokat. Végül megtaláltam egy olyan férfi megjegyzését, aki szerint a diéta nem működött nála, de azoknak, akik továbbra is érdekeltek abban, hogy holisztikusan közelítsenek gyógyulásukhoz, próbálkozzanak az MS leküzdésével. Megtaláltam az OMS webhelyét, megrendeltem a könyvet, és azonnal követni kezdtem. A dolgok határozottan könnyebbé váltak, miután befejeztem a könyv elolvasását, mert elkezdtem pontosan megérteni, miért működnek a változások.

Mi volt a legnagyobb kihívást jelentő lépés és miért?

Őszintén szólva ez a legkisebb dolog valaha, de tej a teámban.

Szomorú voltam, mert annyi teát iszom, és mindig nagy tejivó voltam. És felnőttként az, hogy a teámat egy másik tejjel kellett kicserélnem, csak szívszorító volt. Soha nem szerettem a mandulatejet a teámban, mert nem volt ugyanaz. Végül átálltam a zabtejre, mert a legjobb állagú volt, és még mindig OMS-barát - vagy ez, vagy a bio szója.

Egy másik lépés, amelyet kihívásnak tartok, a meditáció. A program stresszcsökkentő része rendkívül fontos, és látom, milyen hatással van rám, de még mindig nagyon nehéz mindennap elvégezni. Emiatt sokkal jobban tudok visszalépni azoktól a kérdésektől, amelyek korábban elárasztottak, és a nagyobb képet nézem, hogy jobb perspektívát láthassak.

Figyelem számomra továbbra is a meditáció egy formája, mivel segít abban, hogy nyugodt maradjak, ahelyett, hogy a telefonomra vagy más zavaró tényezőkre ragasztanám. Fontos, hogy időt szakítsak ki a napomra, és annál könnyebb, minél többet csinálom. Lehet, hogy ez az egyik legnehezebben megvalósítható szokásom, de soha nem áll le annak előnyeiről.

A legjobb fogalmazás az, hogy megtanulok szelíd lenni magammal és megtanulok vigyázni magamra. Soha nem voltam ilyen. Annyira elhatároztam, hogy folyamatosan produktív leszek. Semmi, amit tettem, soha nem volt elég jó a szememben. Soha nem szántam magamra időt, és eléggé megfeszültem.

Ez a lépés tartott a leghosszabb ideig, amíg megtanultam, de arra emlékszem, hogy szelíd vagyok magammal, még akkor is, ha nem gondolom, hogy megérdemlem.

Mi a legjobb 3 kedvenc OMS-barát receptje?

Íme egy, amit nemrég találtam - 5 babos chili a Deliciously Ellától

Kesudió krém tészta - A húgom, aki nem étrendben van, mindig ezt az ételt kéri, amikor meglátogatja, mert annyira szereti. Igazából igazi sajt íze van!

Hawaiin élve a hal egyszerűen hihetetlen. Olyan sok sushi és hal lehetőség van. Gyűlöltem a halakat, amikor a szárazföldön éltem. Nem bírtam ki. Az egyetlen hal, amit felnőttem, a fagyasztott halrudak és a fagyasztott tilápia volt. Tartármártásban kellett elöntenem, a halat sem tudtam megkóstolni, de a panírozás elviselhetővé tette. De amikor Hawaiiba költöztem, teljesen megváltoztattam a dallamomat! Az itteni halak nem ezen a világon vannak.

Ha visszamehetne a diagnózis napjához, mit mondana magának?

Azt mondanám magamnak, hogy bármit megtehetek, még akkor is, ha ez lehetetlennek tűnik. És nagyon durván hangzik, ha azt mondom, de arra gondolok, hogy ha összpontosítasz és bízol abban, hogy meg tudod csinálni, akkor sikerrel fog járni.

A gyógyulás a maga módján történik. Nagyon féltem az SM-gyógyszerektől, és annyi kétség volt a fejemben. De a gyógyulás mindenkinek másképp történik. A gyógyulásnak nincs mindig meghatározott módja, az ön döntése, hogy ezt megtudja, és hinnie kell abban, ahogyan gyógyul.

Ha minden nap szedném a gyógyszereket, és igazán hinném, hogy javulni fogok, talán megtenném. De a saját utamat akartam követni, és ez sikerült! Csak emlékeztetni szeretnék mindenkit arra, hogy a gyógyulás saját útját csak te döntöd el, senki más.

Soha nincs rossz módszer a gyógyulásra. A gyógyulás gyógyulás, bár ez megmutatkozik.

Van-e árajánlata vagy bölcs szava az OMS közösséggel?

Van, amelyik követett és számomra még ma is jelentős. Az MS előtt jött létre, anyám egy mágnesen adott nekem, amikor külön egészségi állapoton mentem keresztül.

Ebben a korban annyira lenyűgöztek a szavak. Ez egyszerű volt, de annyira mély számomra, mert akkoriban annyira kiszolgáltatott voltam. Ez volt:

"Az élet nem arról szól, hogy megvárjuk a vihar elmúlását, hanem az, hogy megtanuljunk táncolni az esőben."