Hogyan érezheti magát szexibbnek, miközben lefogy

Bár sokan arra törekszünk, hogy egészségügyi és magabiztossági okokból fogyjunk, a súlycsökkenés során néha kihívást jelent a „szexi” hangulat fenntartása. Ha még mindig fogy, vagy a súly lassan fellendül, az önbizalma is lassan javulhat - vagy sem. Az alábbiakban bemutatjuk, hogyan érezheti magát szexisebbnek még a fogyás közötti szakaszban is.

hozd vissza a szexi játékot a szakaszok között

Miért törekszünk a fogyásra, és még mindig hiányzik az önbizalom, annak ellenére, hogy javítjuk az egészségünket? Megállapítottam, hogy fizikai átalakulások mellett is szükségünk lehet néhány mentális átalakulásra, amikor az önképről van szó.

Nincs önmegsemmisítés
Úgy értem, hogy egyik sem, még viccként sem. Ne merészeld nevezni magad „disznónak” vagy bármilyen más névnek, amikor elkényezteted az ételt. Ne kérdezd meg az embereket, hogy bálnának tűnik-e a ruhádban, és ne viccelődj a testképed miatt. A humor mögött mindig van némi igazság - főleg az önmegsemmisítés. Azonnal vágja ki az összes negatívumot. Ez nemcsak segít abban, hogy megszokja, hogy ne tegyen ilyen megjegyzéseket, hanem végül az lesz a második természet, hogy ne legyen negatív magával szemben. Ez a második természet nagyobb önbizalmat jelent, mivel valójában nem mások bókjaira vagy megnyugtatására horgászol (ami szintén meglehetősen vonzó). Inkább mások észreveszik az önbizalmát, még akkor is, ha eleinte egy kis színlelésre és tudatos erőfeszítésre van szükség.

Még nem kezdtél el? Próbálja ki ezeket az egyszerű módszereket a testsúlycsökkentés megkezdéséhez >>

Álljon fel egyenesen

Nemcsak a testtartásod és a hátad szempontjából szörnyű, hanem hízelgő is. A magasba emelt fejjel járás vagy állva nagyobb hangsúlyt kap az eszközei, rögzíti testtartását és azonnali „pillantás rám, csodálatos vagyok” érzetet ad. Elsőre kissé viccesnek érezheti magát egyenesen felállva, de minél többet tudatosan törekszik erre, annál jobban fogja érezni magát. A hátad is meg fogja köszönni.

Tegyen fel néhány sarkút

Nem feltétlenül 3 vagy 4 hüvelykes sarkúaknak kell lenniük, de gyakrabban vegye elő kedvenc cipőjét, és járkáljon bennük. Míg a sarok azonnali fenékemeléssel nyújtja és megnyújtja a lábát, a járás közbeni kattanás hallása kissé nagyobb lépést jelent a lépésben. Lehet, hogy őrült trükknek tűnik, de vegyen fel néhány sarkat, és mondja el, hogy nem érzi magát azonnal szexibbnek.

Viseljen vállon kívüli felsőt

Nem kell ennyi bőrt megmutatnia, de a vállán vagy a vállán lógó felső rész viselése nagyon szexi, nőies tulajdonsággal bír. Nem csak a gyönyörű válladat mutatja meg, hanem finom és szexi hangulatot kölcsönöz ruhádnak.

Szerezz be néhány szexi alsót

Ditch a pamut bugyit, és valami csipkés és csipkés dolgot keres. Ennek nem kell extrémnek lennie, vagy felül kell lennie; csak menj ki és vásárolj valami kényelmes és szexi dolgot. Valami, amit magadnak viselsz, és amit senki más nem láthat. Érezvén a finom selyem és csipke szövetet a bőrödön, és tudván, mit viselsz a ruhád alatt, tedd még egy kicsit „oomph” -ot a lépésedbe.

Több motivációra van szüksége? Fontolja meg, hogy fényképezzen a fogyás előtt, alatt és után >>

Hangsúlyozza a pozitívumokat

Válasszon ki magának egy olyan fizikai szempontot, amelyet a legvonzóbbnak tart, és hangsúlyozza. Duzzogó ajkai vannak? Vegyél egy új rúzsot, és próbáld ki. A szemedet szereted a legjobban? Kísérletezzen a szemhéjfestékekkel és a sminkekkel, amelyek feljátsszák őket. Lenyűgöző lába van? Viseljen flirtier szoknyát. Ezeknek a dolgoknak a végrehajtása segít megtalálni önmagáról a pozitív tulajdonságokat, és a pozitívumokra összpontosíthat.

Végül csak emlékezzen arra, hogy miért halad a fogyás útján, és ne adja fel azt, amit kitűzött. Ha fogyni szeretne egészséggel és magabiztossággal kapcsolatos kérdések miatt, akkor emlékeznie kell arra, hogy megünnepelje a teljesítményét, és ne legyen kemény magának, ha felcsúszik. Végül ne féljen és ne legyen félénk fogadni a bókokat, és ami még fontosabb: ne hagyatkozzon mások bókjaira, hogy jól érezze magát. Ha nem hiszed, hogy szexi vagy, gyönyörű vagy és képes egészségesebb emberré válni, miért kellene bárkinek? Nézz magadba - nincs vesztenivalód és annyi mindent elnyerhetsz!