Hogyan befolyásolta a férjemet a fogyókúra függősége

2015. július 7. 14:55

férjemre

Mire 19 éves lettem, már mélyen beépítettem azt a kimondatlan szabályt, miszerint ha meg akarok ismerkedni egy sráccal és férjhez menni, vékonynak kell lennem. Évek óta ugráltam a diéták körül - a Súlyfigyelőktől az Atkinsig, a South Beach-től a káposztalevesig és vissza az Atkinsig -, és kétségbeesetten próbáltam leadni a gyermekkorom óta viselt túlsúlyt. De egyszerűen nem történt meg.

Aggódtam: Miért akarna valaki kimenni velem? Hogyan találnék egy srácot, akivel letelepedhetnék, ha nem tudnám leszedni a súlyomat? A biológiai órám ketyegett!

Egy nap anyám felhívott, és elmondta, hogyan ütközött meg egy családtagjával, aki elvesztette a testsúlyának felét és csodálatosan nézett ki. Anyám megkapta a táplálkozási szakértő számát, amelyet ez a barátja használt, és minden bizonnyal arról tájékoztatott, hogy hat hétre később megbeszéltem egy találkozót (ez a táplálkozási szakember nyilvánvalóan népszerű volt). Nem pontosan azt terveztem magamnak, de gyorsan beletörődtem abba, hogy rájöjjek, hogy éppen erre van szükségem. Meg akartam ismerni valakit, és ez így fog történni.

Hat hét, egy órás megbeszélés és 150 dollár később, büszke új tulajdonosa voltam egy nagyon korlátozó étkezési tervnek. Alapvetően azt mondták, hogy óriási méretű salátákat egyek, legfeljebb két teáskanál olívaolajjal minden nap. Dobjon be egy kevés sovány fehérjét és szórjon szénhidrátot, és elég teljes képet kap arról, hogy az elmém és a testem miből maradt fenn a következő évben. Ajkaim még mindig széthúzódnak, és a mellkasom még mindig ég, ha arra gondolok, hogy obszcén mennyiségű ecetet és citromlevet használok az amúgy sem kedves és nem kielégítő salátáim ízesítésére.

De hamar rájöttem, hogy nem volt minden rossz. „Működött”. A súly elszállt, és hamarosan megismerkedtem egy igazán nagyszerű sráccal (nyilván a fogyásnak köszönhetően).

Egy olyan napon, amikor randevút terveztünk menni, nem ettem egy ilyen óriási salátát. Az óriási saláták elfúvódtak, és természetesen randevúkor lapos hasra volt szükségem. Kötésben voltam: A vékony test egyértelműen a szerelem elengedhetetlen része volt, de nem lehettem éhező morc minden alkalommal, amikor kimentünk. Azt akartam, hogy fertőző személyiségem ragyogjon, de ez nehéz lenne, ha éhes lennék, miután nem ettem egész nap. Megállapítottam, hogy a tökéletes képlet az volt, hogy egész nap ápoltam pár venti sovány vaníliarácsot, és megettem egy tányér főtt babot és hummust, mielőtt kimentem volna. Tökéletes.

Ugyanazon étkezési mintát követtem azokon a napokon, amikor felvettem az esküvői ruhámat, megvettem a sheva berakhot (esküvői hét utáni ünnepségek) ruházatomat, és természetesen az esküvőm napján.

Miután összeházasodtunk, egy kicsit ellazultam. Két héten belül szűk volt a vadonatúj ruhásszekrényem. A következő években sokkal többet láttak ugyanezek. Kövér ellen harcoltam azzal, hogy korlátoztam ételeimet, szigorúan tornáztam, és követtem a legfrissebb étrendi trendeket. És mindig, mindig visszakaptam az egészet - aztán néhányat.

A legszégyenletesebb az egészben, hogy magammal hurcoltam férjemet ebbe az életbe. A legtöbb éjszaka külön vacsorákat ettünk; vagy ez volt, vagy arra kényszerítette, hogy csatlakozzon hozzám párolt hal- és zöldségcsomagok fogyasztásához. Szerencséje volt, ha még 100 kalóriacsomagot is beengedtem a házba. Ruháit kilakoltatták a szekrényünkből, helyette az egyre növekvő ruhásszekrényem gondoskodott, hogy megfeleljen az állandóan ingadozó méretemnek. És túl sok órát töltött türelmesen az ágyon, miközben könyörögtem neki, hogy segítsen megtalálni valami hízelgő ruhát. Karcolja meg, állnia kellett - az ágyat általában egyforma fekete ruhák borították, amelyek csak nem illettek vagy nem érezték jól magukat.

A férjem tiszteletben tartotta az elhatározásomat, hogy javítsak önmagamon, de nyilvánvaló tétovázást fog kifejezni, amikor megemlítettem egy új ételkoncepciót. Értékelné: Lehet, hogy valóban egészséges az étkezés, mint egy barlanglakó, de miben különbözik ez a tavalyi elképzeléstől, amikor ragaszkodott hozzá, hogy minden uncia fehérjét meg kell mérned?

A nap végén mindig őszintén támogatta, mert ilyen ember. De mindenekelőtt egyszerűen zavart volt, miért ragaszkodtam a testem megváltoztatásához; ha elég jó volt neki, miért nem volt elég nekem?

Örömmel jelenthetem, hogy azóta nagy előrelépéseket tettem az elmém, a test és az étel terén, miután rábukkantam egy sor YouTube-videóra, amelyek bevezettek az „intuitív étkezés” felvilágosult világába. Ez más, mint a fogyókúra; olyan igazságot mond, amiről soha nem tudtam, hogy létezik. Ez egy nagyon is valós életmód, ahol bármit megehetek, amit csak akarok, és amennyire szükségem van. Nincs trükk, nincs csomagolt étel, nincs mérés, nincs kalóriaszámolás, nincs fehérjepor és nem csalás. Megtanított arra, hogy testem természetes veleszületett elvezetésével táplálkozzam magam a teljes elégedettség érdekében. Életemben először élelem mellett éltem, nem attól félve.

Az otthonunkban lévő energia most könnyebb, fényesebb és boldogabb. Az öltözködés csak egy reggeli rutin, a heti vacsora menü megtervezése gyors beszélgetés, és hét év után először ülünk össze vacsorára és ugyanazt az ételt élvezzük.

Utólag rájövök, milyen súlyosan veszélyes volt számomra a férjem végighúzása ezen az őrült úton. Kényszerítettem az engem oly mélyen szerető férfit, hogy elrontsa irántam érzett tiszteletét. Valami apróságot tettem létem mindenévé és végévé. Valahányszor megcsavartam a karját, hogy értékeljem a kövérségemet, arra kényszerítettem, hogy olyan fényben lásson engem, amiben egyébként soha nem látott volna. Mindig csak miattam szeretett, és ez nem változott a hullámzó alakommal és méretemmel.

Miért tesszük ezt magunkkal, házastársainkkal és házasságainkkal? Kiválogatjuk azokat a hibákat, amelyeket senki más nem lát, és felrobbantjuk őket, amíg csak ez nem áll rendelkezésünkre. Fenn kell tartanunk a házastársakról alkotott pozitív képet rólunk. Ahelyett, hogy arra kényszerítenénk őket, hogy negatív módon lássanak minket, ahogyan mi magunkat szemléljük, próbáljuk meg megfordítani. Nézz magadra a tükörben, és nézd meg úgy, ahogy a partnered lát. Figyelje meg ragyogó szemeit, magabiztosságát és görbéit. Emeld fel a fejed, emeld fel a vállad, élj, nevess, és ami a legfontosabb: szeresd magad. Ne feledje, hogy igazi, nyers és igaz vagy. Hitelesen szép vagy.