Hogyan dolgozzunk ki az iFit edzővel: testmozgás

Az iFit Coach kiváló minőségű, személyre szabott edzőedzést hoz közvetlenül a mobileszközére, táblagépére vagy felszerelésére. A tagságod jobb eligazodásában az iFit Coach az alábbi módon segít a testmozgásban:

Menet közben

Az iFit Coach alkalmazást letöltheti mobil eszközére az Apple App Store vagy a G oogle Playstore segítségével. Az iFit Coach alkalmazás egész napos, személyre szabott fitnesz edző programot nyújt Önnek. Párosítsa az iFit Wearable eszközzel, vagy manuálisan adja meg a statisztikákat, hogy minden nap hasznos útmutatást kapjon a testmozgás, az aktivitás, a táplálkozás és az alvás során.

Az iFit Coach menet közbeni használatával javíthatja edzésprogramjait, és hozzáférhet a következőkhöz:

Személyre szabott fitneszterv, amelyet edzőink készítettek, és csak Önnek készült
Három, felszerelésen kívüli edzéslehetőség minden nap, a test mutatói és céljai alapján
Ajánlott célok az egyéni statisztikák és adatok alapján

Otthon

Növelje az otthoni edzőtermi élményt az iFit Coach használatával. Az iFit Cardio alkalmazással vagy a beágyazott konzolon keresztül több száz képzési programhoz és személyre szabott coachinghoz juthat hozzá, beleértve az automatikus gépbeállítást.

Az iFit a NordicTrack, a Proform, a Weslo és a FreeMotion gépek bizonyos modelljein érhető el.

Ha iFit-kompatibilis készüléke rendelkezik érintőképernyővel, máris hozzáférhet az iFit Coach összes elképesztő előnyéhez. Ha rendelkezik digitális képernyővel, letöltheti az iFit Cardio alkalmazást személyes táblagépére vagy mobileszközére, és Bluetooth-kapcsolattal párosíthatja a géppel.

Az iFit Cardio Android és Apple eszközökön egyaránt elérhető. Az alkalmazás iPad vagy iPhone eszközre történő letöltéséhez kattintson ide. Az alkalmazás letöltéséhez androidos táblagépére vagy telefonjára a Google® Play áruházból kattintson ide .

A következő funkciók kapják:

Több száz interaktív video edzés különböző kategóriákból, beleértve a HIIT-et, a fogyást, az úti célt és egyebeket, a legjobb személyi edzők vezetésével
Kövesse iFit oktatóit izgalmas globális edzéseken keresztül, amelyek segítségével gyakorlatilag bejárhatja a világot
Merüljön el csoportkörülmények között az iFit egyik oktatónk által vezetett energikus stúdióórákon
Gépe automatikusan beállítja a globális edzések, a stúdióórák vagy a Google Maps Utcakép edzések terepét. Ráadásul az iFit edzők szabályozzák a gép sebességét, lejtését és ellenállását, hogy megfeleljenek az egyes programoknak, és tartsanak benneteket a fitnesz céljaival is.
Kövesse nyomon a valós idejű statisztikákat edzés közben, és kapjon részletes összefoglalókat, ha végzett

Az iFit Coach a legjobb interaktív képzést nyújtja Önnek, otthon. Személyes fitnesz céljaid alapján okos ajánlás motorunk biztosítja, hogy az edzői élmény rólad szóljon. A múltban elvégzett képzési programok alapján minden nap hozzáférést biztosít azokhoz az ajánlott edzésekhez, amelyeket úgy gondolunk, hogy szeretni fognak.

Edzés közben az Edző automatikusan beállítja a gép sebességét és lejtését valós időben, hogy megfeleljen az egyes edzések terepének, a lehető legjobb eredményt nyújtva.

Nyomon követés, a célok kitűzése és az eredmények elérése

Az iFit Coach úttörő technológiát használ, hogy megbizonyosodjon arról, hogy pontosan azt kapja, amire szüksége van a pályán tartásához az egész fitneszút során.

Az iFit Coach segítségével nyomon követheti edzését, meghatározhatja az elérhető célokat, és elérheti a kívánt eredményeket. Az iFit Coach elmenti az összes befejezett edzést és tevékenységet, amelyeket később áttekinthet, hogy biztosan maradjon a pályán. Célokat is kitűzhet, és tippeket kaphat e célok eléréséhez.

Ha Fusion CST-t, lejtős edzőt vagy futópadot használ, választhatja, hogy kereszt-edzéseket ad hozzá, és külső elemeket épít be a programjaiba a teljes test edzéséhez.