Hogyan lehet meggyógyítani a száraz, megrepedt kezeket (és elkerülni, hogy eleve azok legyenek)

Igen, elhanyagoljuk a kezünket, amelyek rengeteg visszaélést igényelnek, különösen télen. A rideg hőmérséklet nem csak a bőrt szárítja, hanem a folyamatos mosás és fertőtlenítés a baktériumok megakadályozása érdekében kimeríti a bőr természetes olajait és nedvességét. Szintén hibásak a beltéri fűtési rendszerek, amelyek kiszárítják a levegőt otthonainkban és munkahelyeinken. A repedezett bőr szó szerint igazi fájdalom, mivel a hasadékokat nehezen gyógyítják a mindig használt ujjak és tenyerek. Pusztán a mozgás szúr, és az ég segít, ha citromlé, ecet vagy hagyma érintkezik a repedéssel.

A megfelelő irritációktól kezdve a főzésen, a mosogatáson, a fertőtlenítő szereken és egyéb vegyszereken, valamint a szabadtéri munkákon bárki száraz, repedezett kezet tud kialakítani - mondja Dr. Madeline Krauss, a Wellesley-i Krauss Dermatology szakembere. Vannak olyan orvosi állapotok is, mint például az ekcéma és a pikkelysömör, amelyek hajlamossá teszik a bőrt nehézségekre - teszi hozzá. A vegyszerek, illatanyagok és tisztítószerek allergiája is szerepet játszik.

A konyhában az első védelmi vonal a védelem. Ez egy nagy teherbírású mosogató kesztyűt jelent - mondja Willa Breese, az Actoni Kitchen Outfitters tulajdonosa. A True Blues-ra esküszik. "Súlyosabbak, mint a legtöbb kesztyű, amelyet az élelmiszerboltban talál" - mondja. A vastag vinilhéj pamut béléssel és latex mentes. A durva textúrájú anyag megkönnyíti az edények és üvegáruk megfogását. "Nagyon sokat árulunk belőlük, és az emberek valóban hűségesek hozzájuk" - mondja Breese.

A gumikesztyű-ellenállásokhoz (tudod, ki vagy) a Breese egy hosszú nyelű edénykefét javasol, hogy a kezed ne legyen állandóan vízben. Szereti a Full Circle edénykefét a bambusz fogantyúval és a kemény sörtékkel, de minden szappant adagoló edénypálca megteszi. A piszkos tárgyak forró habos vízzel töltött mosogatóban vagy műanyag edényben történő áztatása segít meglazítani az olajat és a törmeléket, így nem kell olyan erősen vagy sokáig súrolnia.

Carolyn Johnson séf elismeri, hogy puszta kézzel dolgozik, amikor serpenyőket mosson és fertőtlenítő oldattal törölje le a felületeket. A bostoni Mooncusser Fish House és a Concord 80 éves Thoreau szakács-tulajdonosa szerint a keze egész télen vörös és repedezett, és gyakran megrepednek az ujjbegyei és az érzéketlen tenyerei. Néha a csülök vérzik. "A sok kézmosás az első számú bűnös" - mondja. A tisztító vegyszerek a második helyen állnak. Egyes ételek, például a hal és a tök, feszessé és szárazvá tehetik a bőrt, mondja. - A citruslé minden repedést megtalál.

Míg Johnson főzés közben nem szeret krémet használni a kezén, néha olívaolajjal dörzsöli őket, majd latex kesztyűt vesz fel. Otthon nyugtató shea vajkrémet alkalmaz, és gyakran pamutkesztyűt visel az ágyban.

Tehát milyen lépéseket tehet, ha az óvintézkedések ellenére a keze száraz, repedezett és repedezett? Krauss bőrgyógyász először is gyengéd és hidratáló olaj alapú tisztítószereket javasol. Ez nem csak az ekcémás emberek számára szól, mondja; hasznos minden sérült bőr számára. Olyan termékeket javasol, mint az Eucerin Advanced Cleansing Body & Face Cleanser és a CeraVe Eczema Body Wash. Lehetőség szerint kerülje a közadagolókból és kézfertőtlenítőkből származó szappant, amely rendkívül száraz lehet.

Másodszor, van egy csomó jó kézkrém bevált összetevőkkel, amelyek sokkal jobbak, mint a múltkori testápolók. "Az újabb krémek úgy készülnek, hogy jobban behatoljanak a bőrbe" - mondja Krauss. Súlyosan száraz kéz esetén az Eucerin Advanced Repair kézkrémet, a CeraVe terápiás kézkrémet és a La Roche-Posay Lipikar ekcéma krémet ajánlja.

A repedt bőr kétirányú megközelítést igényel: megelőzés és kezelés. A repedések kialakulásának megakadályozása érdekében Krauss azt mondja, hogy viseljen védőkesztyűt, használjon megfelelő tisztító- és hidratálószereket, és vigyen fel glikolsavat vagy tejsavat tartalmazó krémeket, amelyek csökkentik a felesleges bőrfelhalmozódást. A kemény, bőrkeményedett bőr, amelynek nincs rugalmassága, inkább megreped, mint a puha, rugalmas bőr. Erre a célra vény nélkül kapható AmLactin Ultra vagy Glytone hámlasztó testápolót ajánl. (De arra figyelmeztet, hogy ne tegye nyílt repedésre!)

A repedések kezelésére, amelyek nyitott sebek, helyezzen egy kis nyugtató kenőcsöt, például vazelint (vazelint) vagy Aquaphort a területre, majd takarja le kötéssel. (Krauss szereti a Nexcare kötszereket, mert hajlékonyak és vízállóak.) Figyelmeztet a Neosporin vagy a Bacitracin alkalmazására, mert ezek felesleges antibiotikumok, és sokan allergiásak ezekre a kenőcsökre.

Ha úgy tűnik, hogy semmi sem segít, "egy bőrgyógyász kortikoszteroid krémet írhat fel a gyulladás megfordítására" - mondja Krauss. "Az egy százalékos hidrokortizon kenőcs vény nélkül kapható, de csak véges ideig szabad használni."

Számos szalon és gyógyfürdő szolgáltatásaik részeként kezeli a problémás kezeket. Jill Crouch, a South End Brad Duncan Skin Care tulajdonosa elmondja, hogy minden arc- és testkezeléssel kézmasszázst végeznek az Environ A, C és E olajával, valamint kéz- és körömkrémmel. "A könnyű olaj rendkívül átható" - mondja Crouch. "Enyhíti a száraz bőrt és segít a napsugárzásban." A kézkrém kiválóan alkalmas mindennapi használatra, különösen repedezett kutikula esetén - teszi hozzá. A szakácsokhoz hasonlóan azt mondja: "Az esztétikusok kesztyűben vannak, és egész nap kezet mosnak."

A repedt kezek a vízvezeték-szerelők, a villanyszerelők, az ácsok és bárki, aki kint dolgozik, sújtja őket. A Wellesley-i Green's Hardware-nál az O’Keeffe's Working Hands-t ajánlják, egy pépes, szinte száraz textúrájú krémet, amely könnyen megfogható zöld korongban van. Dörzsölje a krémet száraz bőrre és repedésekre, és hagyja, hogy néhány percig behatoljon, mielőtt kezét használja.

Legyen szó keze túlzott használatáról (és visszaéléséről) vagy genetikailag érzékeny bőréről, a probléma valószínűleg állandó, napi ellátást igényel. Bánj velük jól, babázd meg őket, és a kezed nem panaszkodik tovább.