IBIZA | FOGYÁSOK, EZZÉSEK ÉS ÉTELEK

Írta: Katie Dunlop

Hosszú napok és késő éjszakák.

Ibiza. Hosszú napok és késő éjszakák.

Ibiza a jó zene és az éjszakai klubok központja, de van ÍGY sokkal több. A félreeső strandok, a csodálatos túraútvonalak és az imádnivaló óváros csak néhány a drágakövek közül.

Komoly kutatást végzünk utazás előtt. Ha látta Ryan excel táblázatkezelő útvonalát a SnapChat-on, akkor tudja, mire gondolok.

A cél: Kerülje a turistacsapdákat + mélyedjen el a dolgok hiteles oldalán.

♥ Étkezésem Ibizán

A tenger gyümölcsei alapanyagok. Sokkal könnyebbé tette a tiszta étkezést. A többi kapcs? Kecskesajt és cava! A kriptonitom!

Itt van a dolog…. Organikus, fűvel táplált, HELYI sajt és a spanyol cava olcsó (3 dollár egy pohár !) Hogyan lehet ezt visszautasítani?

Természetesen tehetném, de az VAKÁCIÓ!

A vártnál jobban belemegyek a kenyérbe és a sajtba, de csak akkor IGAZÁN jó és friss. Meg kell érnie!

A kulcs ügyel arra, hogy kordában tartsa!

♥ Kedvenc hely Ibizán

Élhettem az El Chiringuito-nál. Friss görögdinnye lé, fiatal kókuszdió, cava és kézzel lefelé LEGJOBB salátám, amit valaha is volt. Nem csak azért, mert friss grillezett kecskesajt került a tetejére

♥ Edzéseim Ibizán

Utazási napok = nehéz edzeni.

1. nap sikerült megtenni a 300AB-ot és néhány zsákmányemelő mozdulatot. Tedd, amit tudsz?

A második napon mentünk Amante-ba jógázni és EZ VOLT - GYÖNYÖRŰ!

A reggeli futások, a napi mérföldek gyaloglása és az utazás után egy jó szakasz volt az, amire szükségem volt. Olyan jó érzés volt!

Másnap reggel 3 mérföldet futottunk, 300 hasizást végeztünk és 3 órán át táncoltunk a Space-en az alagsori Jaxx DJ készletig.

Dork vagyok, de 100% -ban álló hasizom és barre bootcamp mozdulatok voltak a klub közepén haha!

Reggel 5-ig táncoltam, kora reggeli edzés nem történt. Buuuuuut Megcsináltam a hasizmaimat, mielőtt reménykedtem volna a mallorcai repülőgépen, így nyertesnek éreztem magam!

Természetesen a szokásosnál több szénhidrátot és tejterméket eszem. És igen, iszom ÚT több, mint normális, de mindent összevetve ... nagyon félelmetesnek érzem magam.