Itt az epikus napraforgómag

Azt hittem, hogy kiáltunk a mindenható Napraforgónak. Ismét:) és ezúttal megosztani az epikusságot, amely a Napraforgómag.

epikus

Tudjuk, hogy folytatjuk ezt a nagyszerű növényt, de nem tehetünk róla! Ez egy rendkívül fenntartható erőforrás, amely a tápanyagok széles skáláját kínálja, és nekünk csak többet kell kapnunk belőle. Ezek a magok rendkívül magas E-vitamint és magnéziumot tartalmaznak (mindkettő jó a vér mozgásához), és tele vannak fehérjével. Nehéz nem szeretni.

Tehát itt van a szórakoztató tény: amit általában virágfejnek neveznek, vagy amire gondol, amikor napraforgót ábrázol, az valóban több ezer apró növény összegyűjtése. Minden napraforgófej legfeljebb 1000-2000 magot képes befogadni.

Egy másik előny, amelyet szeretünk, a napraforgómag szuper méretezhető. Méretezhetők, mert rugalmasan gazdálkodnak - a napraforgó különféle talajtípusokra ültethető, és hosszú idénynövényként az évszak elején vagy végén. Ez a rugalmasság lehetővé teszi a skálázható gazdálkodást, amelyet mindig támogatunk!

A napraforgóföldeket könnyű gazdálkodni, és karbantartása viszonylag könnyű. Amíg a napraforgó magas a talaj felett, a szárak is mélyen a talajba kerülnek, ahol a gyökerek hat méterrel lefelé érhetnek. Emiatt a napraforgó jobban felszívja az esővizet és túléli a száraz körülményeket, mint más növények. Tehát kevesebb vizet használnak, és elég kevés karbantartást igényelnek, ami mindenütt jobb a bolygónk számára. Növekedhetnek a talajművelés nélküli gazdálkodásban is (növénytermesztés évről évre a talaj megzavarása nélkül), amelyről kiderült, hogy 50% -kal csökkenti az üvegházhatásúgáz-kibocsátást.

Tehát a sok skálázhatóan fenntartható összetevő egyikeként, amelyekért küzdünk, ezek a magok jót tesznek Önnek, jót tesznek a gazdálkodáshoz és könnyen fogyaszthatók! Adja hozzá salátákhoz, töltse fel bármilyen zöldséggel, szórja meg kenyérre vagy pékárura, keverje össze granolával, használja pesto-ban, forgasson hamburgert vagy készítsen napraforgó vajat. yum!

Nekünk itt, a HoneyFlower-nél ügyeljünk arra, hogy ezeket a fantasztikus magokat minden étkezésünkbe belefoglaljuk. A napraforgómagot a burgonya karfiol-curry magrepesztőjében használják. A teljes kiőrlésű Fusillinkban a magokat apróra vágjuk és összekeverjük a zöldbab salátával. Soba tésztánkban a magokat megpirítjuk és a tetejére szórjuk.

Hogy mindezt visszahozzuk, a napraforgómag remek összetevő, amely hihetetlenül sokoldalú, fenntartható, tele van fehérjével, és az étrendünk alapvető kell, hogy legyen.