Javítsa az inzulinérzékenységet a bél egészségével

A fogyásért és a betegségek elhárításáért folytatott küzdelem sok köze van az inzulinérzékenységéhez. Az inzulinérzékenység úgy határozható meg, hogy "mennyire reagálnak a sejtjei az inzulinra". Javításával csökkentheti az inzulinrezisztenciát és számos betegség, köztük a cukorbetegség kockázatát.

Az inzulinérzékenység javítása olyan cél, amelyet az egészségügyi célok tetejére kell helyezni. Miért? Jól dokumentált, hogy a vércukorszint szabályozása elengedhetetlen az általános egészségi állapot szempontjából.

A probléma? Lehet, hogy már kipróbálta az olyan kiegészítőket, mint a halolaj és a magnézium az inzulinérzékenység növelése érdekében, de talán még nem látta a kívánt eredményeket.

A valódi változás a bél egészségén keresztül érhető el. Ne felejtsd el: Nagyon lehetséges növelni az inzulinérzékenységet (és kihasználni a fogyás és az általános egészségi előnyöket), mivel az inzulinérzékenység nem rögzített mechanizmus, és diétával és életmóddal megváltoztatható. A pozitív változás lehetősége ellenére veszélyes valóság rajzolódik ki. Az inzulinrezisztencia, amikor testének sejtjei nem használják megfelelően az inzulint, és amely az Healthline jelentése szerint "növeli a túlsúly, a magas trigliceridszint és az emelkedett vérnyomás kockázatát". Nem is beszélve a túlzott szőrnövekedésről és a menstruációs ciklus rendellenességeiről. Yikes. Nem köszönöm.

Az Amszterdami Egyetem Érgyógyászati Tanszéke tanulmányt írt „Az inzulinérzékenység javulása a metabolikus szindrómában a sovány donor széklet után az alap bél mikrobiota összetétele vezérli”. Mit is jelent ez? A mikrobiom egészsége megváltoztatja az inzulinérzékenységet. A tanulmány egy másik idézete így hangzik: „A sovány donortól származó székletmikrobiota transzplantáció javítja a glükóz anyagcserét, és a bél mikrobiotájának változásával jár.”

Továbbá a kutatók összekapcsolják az inzulinrezisztenciát és a bélet. A The Biomedical Research Institute laboratóriumának egyik tanulmánya megállapította, hogy "a bél mikrobiota összetételének megváltozása elősegítheti a zsírszövet gyulladásgátló állapotát, amely elhízással és inzulinrezisztenciával jár együtt." Egy másik tanulmány még rámutatott az inzulinrezisztenciához kapcsolódó specifikus mikrobiára.

Indítsa el az utat a nagy inzulinérzékenység felé ma. Rendeljen meg egy Viome tesztet, és a lehető legteljesebb mértékben működjön a belében. Kerülje az inzulinrezisztenciát és fogyjon, jobban érezze magát és élvezze az egészséget.