Jó kérdés az alkalikus étrendről, a GERD-ről és arról, hogy együnk-e szemeket vagy sem

Mexikóból származom, és nagyon szükségem van némi segítségre!

9 hónapja gerd vagy sav refluxom van.

Tegnap úgy döntöttem, hogy lúgos leszek, és egy nap alatt sokkal jobban éreztem magam. a húst quinoával és hajdinával helyettesítettem, amint azt egy másik lúgos weboldal mondta (egyébként azt mondta, hogy teljesen kerülje az állati termékeket, és így tettem, remélhetőleg Ön ismeri a dr. fiatalok megközelítését)

reggelire egy adag hajdina volt ... ebédre egy kis quinoa, vacsorára pedig egy lencse muffin ... mindhárom étkezés sok zöldséggel ... kissé gyomorégést éreztem, de ehhez a kilenc hónaphoz képest nagyon keveset éreztem!

Aztán ma megnöveltem a hajdina mennyiségét, és kitalálom. A gyomorégés szörnyű ! Nagyon zavart vagyok, mert azt mondták, hogy a quinoa és a hajdina lúgos volt. Látom, hogy a megközelítésben lehet hús is ... tudna segíteni nekem megérteni?

Nagyon szeretném meggyógyítani a gerdámat, és nem tudom, mi a legjobb módszer erre ... nagyon értékelem a segítségedet. Találkoztál valakivel, akinek most jobb a gerdje ? Annyira csalódott és depressziós vagyok ... már candida diétát tartok (5 hónap), nincs cukor, glutén, tejtermék, élesztő, egyre jobb, de nem olyan gyorsan, mint szeretném ... talán azért, mert még nem állítottam le a szemeket? Helpppp.

Megpróbáltam korábban választ küldeni önnek, de a webhelyem furcsa szokásai miatt a blogbejegyzés elveszett, majd Spanyolországba mentem, és nem tudtam használni az internetet. Sajnálom, hogy ilyen sokáig tartott.

A Paleo alkáli étrend nagyon különbözik az alkalikus étrendtől. Az Alkaline Paleo diéta tartalmaz húsokat, de határozottan nem tartalmazza a szemeket semmilyen formában. A gyümölcs szintén kizárt, mivel megtanultam, hogy meglehetősen savas a szervezetben, és soha nem szabad nagy mennyiségben fogyasztani akkor is, ha meggyógyultunk.

Az első ok, amiért minden gabona (lúgos vagy nem) kizárt az étrendemből, az az, hogy minden gabonában van glutén nevű anyag.

Itt van egy videó arról, hogyan tartalmaz minden gabona különféle glutént, és ajánlom megnézni. A glutén önmagában nagyon nehezen emészthető fehérje a szervezet számára, és mindenféle problémát okoz a bélben, valamint gyulladást okoz a szervezetben. A gyulladás önmagában savasságot okoz a szervezetben.

Emésztőrendszerünk nem igazán képes megbirkózni ezekkel a gluténekkel, mivel alapvetően ugyanazok az emésztőrendszereink vannak, mint akkor, amikor a paleolit időkben többnyire húst és zöldséget ettünk.

Évezredekbe telik, amíg testünk fejlődik, hogy képes legyen kezelni egy új étrendet, és ennek az evolúciós időnek csak nagyon kis részét fogyasztjuk magas szénhidráttartalmú étrendben.

A búza annyi bajt okoz testünkben. A búza, azzal az új törzzsel, amelyet genetikailag kémiailag állítottak elő, hogy magas hozamot teremtsen a világ táplálására, nagyon nagy mennyiségű glutént tartalmaz. Ez az új búzatörzs, amelyet ma már az egész világon termesztenek, magasabbra emeli a vércukorszintet, mint maga a cukor. A búza mára erősen addiktív, és valóban növeli az étvágyat, mint a legtöbb függőséget okozó anyag. A búzának van egy olyan sajátos jellemzője is, amely miatt a bélben lévő vegyszer, a Zonulin kinyitja a bélfalat, és lehetővé teszi az élelmiszer-részecskék és baktériumok, például a Candida bejutását a véráramba. Ez a folyamat, amely a szivárgó bél állandó állapotát okozza (más néven bélpermeabilitást), önmagában az autoimmun betegségek elődjének bizonyult. Nagyon ajánlom Dr. William Davis MD „Búza hasa” című könyvét, ahol elmagyarázza ezt az újfajta búzát és azt, hogy miként használta sikeresen a gabona nélküli étrendet betegei kezelésében.

A búza a szervezetben is sokkal savasabb, mint a hús. A búzának erősen gyulladásos reakciója van a szervezetben, mivel nagyon nehezen emészthető és annak a ténynek köszönhető, hogy emeli a vércukorszintet olyan magasra, mint a cukor. A cukor nagyon savas a test számára.

Minden gabona problémát jelent. Minden gabona (hüvelyesek, magvak és hüvelyesek) tartalmaznak emésztést gátló anyagokat, úgynevezett fitátokat, lektineket és még sok mást, hogy valóban megakadályozzák az emésztést. Ez lehetővé teszi a magok számára, hogy bejutjanak az emésztőrendszerünkbe. Ily módon ezek a magok eljutnak a természetben. Ezek az emésztésgátlók önmagukban is sok emésztési problémát okoznak. A szemeknek nagyon magas gyomorsavra van szükségük ahhoz, hogy az esszenciális aminosavakat (fehérjéket) lehasítsák a gabonából. A mai világ legtöbb emberének valójában nincs túl magas gyomorsavtartalma, ezért nem is részesülünk a gabonafélék táplálkozásának előnyeiből, például az aminosavakból.

A gabonát, magokat és hüvelyeseket tartalmazó étrend, valamint a vegetáriánus és vegán étrend általában nem támogatja a magas gyomorsavtartalmat, mivel ezek a modern, magas szénhidráttartalmú étrendek, akár teljes ételek, akár nem, valóban csökkentik a gyomor savasságát. Járvány vagy GERD és emésztési problémák vannak a mai modern étrendből.

Ezek az emésztetlen szemek (és hüvelyesek) azután belépnek a vékonybélbe és a vastagbélbe. Itt kezdünk problémákat tapasztalni olyan baktériumok elszaporodásában, mint a Candida. A Candida valójában egy természetes baktérium a bélben, és nem lehet és nem is akarna teljesen megszabadulni tőle, mivel van munkája. A probléma az, amikor ezek a baktériumok túl sok táplálékot fogyasztanak, például ezek az emésztetlen szénhidrátszemcsék, ami túlszaporodást okoz. Amikor Candida nagy mennyiségben található a bélben, nemcsak rigót kapunk, hanem a Candida is a bélfal kinyílását eredményezi, és emésztetlen fehérjék jutnak be a véráramba. Azok a gabonák, amelyek már savanyú élelmiszerek, még savasabbá válnak, amikor a szervezet nem emészti meg őket megfelelően. A quinoa és a hajdina fogyasztása, amelyek gyakran a szokásos lúgos étrend részét képezik, megmutatja ennek az étrendnek az egyik problémáját, mivel ezeket még mindig nagyon nehéz megemészteni.

A GERD mindenképpen gyógyítható.

Több száz emberről tudok, akiknek GERD-je volt, és most már nem szenvednek tőle. A GERD, ellentétben az általános populációval és az orvosok többségének megértésével, nem a gyomor túl magas savtartalma miatt következik be. A GERD-t ma autoimmun betegségnek tekintik.

A gyógyszergyárak tudják, hogy a GERD-t nem a magas gyomorsav okozza, de túl sok bevételt kapnak a gyomor savasságát elutasító gyógyszerek értékesítéséből. Csak arra következtetnek a reklámjukban, hogy a GERD túl magas gyomorsavból származik, de soha nem mondják ki egyenesen, mivel ez törvénybe ütközne, mivel tudják, hogy ez nem igaz.

A GERD és az emésztési zavarok ma már járványos arányban vannak a világon. Protonpumpa-inhibitorokat, antacidokat és sav blokkolókat írnak fel, és óriási mennyiségben vásárolják őket a pultnál. Ez a járvány nem csak a semmiből következett be.

A GERD-t mindig túl alacsony gyomorsav előzi meg.

Sokan rájöttek erre, ha csak a betain-hidrokloridot és a pepszin tablettát vették étkezésük során, és a tünetek napokon belül teljesen elmúltak, vagy legalábbis enyhültek.

Azonban el kell jutnunk ahhoz a kezdeti okhoz, hogy miért van túl alacsony a gyomorsavunk. Meg kell oldanunk az okot, és nem csak egy tablettát kell bevennünk, hogy enyhítsük a kellemetlenségeket.

Az alacsony gyomorsav oka magas szénhidráttartalmú ételek fogyasztása, különösen a nehezen emészthető gabonafélék, hüvelyesek és magvak fogyasztása. A szemeknek nagyon magas gyomorsavtartalomra van szükségük ahhoz, hogy magából a gabonából lehasítsák a nagyon fontos testépítő aminosavakat. E folyamat nélkül nem csak képtelenek vagyunk felhasználni a gabonában lévő aminosavakat, hanem ezekhez az emésztetlen élelmiszerekhez is jutunk, és a belünk mindenféle viszályt okoz.

Időbe telik, amíg a test visszafordítja ezt a betegséget. A test mindenféle gyógyítást végez, némelyik nyilvánvaló, és néhányat nem fog látni, de ennek ellenére sok gyógyulás fog történni. Legyen türelmes, hosszú időbe telt a GERD kialakulása, és eltart egy ideig, amíg visszafordítják a magas szénhidráttartalmú étrendből eredő problémákat.

Az alacsony gyomorsavtartalomtól származó lépcsőzetes hatások idővel valóban meggyógyulnak. Ha harminc évesnél fiatalabb vagy, kevesebb időbe telik, csak azért, mert a test sokkal jobban képes gyorsan gyógyulni.

A gyomor jó savtartalma lúgosságot hoz létre a szervezetben.

Amikor gyomorsavakat állítunk elő testünkben, ugyanolyan folyamaton belül egyformán hozunk létre hidrogén-karbonátokat. Egy egészségesen működő testben rengeteg gyomorsav és ezért rengeteg hidrogén-karbonát található. A savak belépnek a gyomorba a fehérje emésztése érdekében, a hidrogén-karbonátok pedig lúgos árapályt hozva létre a véráramba. Ezen lúgos hidrogén-karbonátok egy részét a véráramban a savas táplálék semlegesítésére használják, amikor a gyomorból a vékonybélbe kerül. Az alkáli-hidrogén-karbonát többi részét a savak pufferelésére használják a véráramban. A test lúgos tartása érdekében elengedhetetlen, hogy a test jó gyomorsavat teremtsen.

Időközben Alejandra, amíg teste gyógyul ezen az Alkaline Paleo programon, valószínűleg rengeteg megkönnyebbülést kap a GERD-től, ha minden egyes étkezéskor beveszi a betain-hidrokloridot és a pepszin tablettát. Ki kell dolgoznia magának, mennyire van szüksége erre. Nagyon egyszerű, ha naponta egy tabletta felemeli az adagját, amíg égő érzést nem kap a bélben, majd csökkentse az adagját egy tablettával. Ez a megfelelő adagolás, amellyel el kell kezdeni. Könnyen enyhítheti az égő érzést egy kevés szódabikarbónával vízben.

Hallottam Dr. Youngról, és hogy őszinte legyek, miután azt gondoltam, hogy egy ideig zseniálisnak kell lennie, most megértettem elméleteit és az idők mögött.

Remélem, hogy ez egy kicsit jobban megértette, hogy a GERD miért olyan probléma a mai világban, és ezzel a megértéssel most magabiztosan kezdheti el az Alkaline Paleo programot.