Joghurt Panna Cotta szőlővel és bogyós kompóttal

Ezt a joghurtos Panna Cotta szőlővel és bogyós kompóttal szponzorálja Welch-é .

A klasszikus panna cotta könnyebb változata tejszín helyett görög joghurttal készül, így nem fogja elrontani az étrendet!

Végül megcsináltam! Elismertem vereségemet, és csatlakoztam egy híres online diétaprogramhoz.

Nem tudom, mert az egész terhességet szénhidráttól és cukortól megfosztva töltöttem (a terhességi cukorbetegség miatt), vagy az a tény, hogy a szoptatás annyira éhes, de nagyjából mindent ettem.

Pont a múlt héten 4 kilót híztam! Folyamatosan mondogattam magamnak, hogy a születésnapi hétem volt, ezért teljesen elfogadható volt, hogy egy teljes csomag süteményt egyél meg! ?

Nos, azt hiszem, nem…

De rendben van, mert nagyon izgatott vagyok és bízom benne, hogy ez jó lesz nekem, főleg, hogy ez a program lehetővé teszi, hogy bármit megehessen - csak mértékkel!

Végül is képesnek kell lennem egyensúlyba hozni a teljes munkaidős étblog-életemet ezzel az új életmóddal. Drukkolás!

Olasz utazásom óta szeretném kipróbálni a panna cotta készítését otthon.

De a panna cotta meglehetősen hizlaló lehet, az összes cukorral és tejszínnel együtt, ezért csak egy apró adagot tudnék megenni, és továbbra is programon maradnék.

Összeszorítottam tehát egy egészségesebb verziót: egy joghurt Panna Cotta görög joghurtból, egy kis mézzel, vaníliával és tejjel. És a tetején a legcsodálatosabb fanyar-licious szőlő és bogyó kompót!

Ó, srácok! Mennyország volt. . Könnyű, kissé édes a méztől és tökéletesen ciki!

És egy nagy adagot egyedül ettem meg, anélkül, hogy éreztem volna egy csöppet sem a bűntudatot.

A kompót elkészítéséhez fagyasztott bogyókat, egy csepp citromlevet és Welch vadonatújját használtam Trópusi bogyós szőlő 100% gyümölcslé kókuszvízzel . Így még mindig némi édességet adtam hozzá cukor hozzáadása nélkül!

Új gyümölcsléjük 30% -kal kevesebb cukrot tartalmaz, nincs hozzáadott édesítőszer/aroma és csak 100 kalória adagonként, így teljesen megfelel az új egészségtudatos életmódomnak! Főleg, hogy hatalmas kókuszvíz rajongó vagyok.

Ha követsz az Instagramon, akkor valószínűleg láttad a körhinta bejegyzésemet, amely a #funmail kibontását tartalmazza Welch-é .

Semmi sem tesz annyira boldoggá, mint hogy meglepődjek ajándékokkal! És Welch-é túlszárnyalják magukat, nemcsak az új finom gyümölcsleveket, hanem a legaranyosabb ananászos poharakat is küldik. KÖSZÖNJÜK, WELCH’S! .

A fentiekben bemutatott két gyümölcslé doboz már régen eltűnt, és a nevük már bekerült a következő bevásárlás kirándulási listájába.

De kérlek, ne kérdezd, melyik íz tetszett a legjobban, mert nem tudtam választani! Mindkettő olyan trópusi és finom. Tiszta frissítő jóság!

Még akkor is, ha nem figyeli, mit eszik, biztos vagyok benne, hogy imádni fogja ezt a desszertet. Valójában annyira könnyű és jó az Ön számára, hogy akár reggelire vagy villásreggelire is felszolgálhatja.

Ja, és mindössze 20 percet vesz igénybe, mire előkészíti! Szívesen! ?