Hírességek Hírek

cornelia
Az énekesnő pihen a nyaralás alatt. Cornelia még Jaltában is folytatja a testmozgást és figyeli az étrendjüket. A művész kizárták az étlapról az édességeket, az üdítőket és a gyümölcsleveket, több zöldséget próbált megenni. A Mango rajongói rettegnek a lenyűgöző csillag formától.

A „gyár a csillagok-7” -ből végzett diplomás férjével, Bogdan Durdennel együtt pihen a Fekete-tenger partján. Van egy csillag és párja sok úszással, napozással és sétával a helyi látnivalókon. A Cornelia Mango azonban még nyaralás közben sem feledkezhet meg az egészséges életmódról. A művész különféle gyakorlatokat végez a szabadban, hogy formában maradjon.

„Hogyan zajlik a gyakorlat a levegőben. Végezzen 50 ugrókötelet, 3 15-18 ismétlést a TRX hurkokon, guggolást - 3 szett 40 sit-UPS, push-UPS és a szettek között - ugrókötelet. After - sea - megosztott egy mangót az Instagram-on.

Ezen túlmenően a Mango megpróbál ragaszkodni a lisztet és a cukrot kiküszöbölő étrendhez is. Cornelia keményen figyeli a súlyukat, nem azért, hogy felszabaduljon a kilókból az ünnepek alatt.

„Nem eszem édességet, nem iszom az üvegezéseket és a gyümölcsleveket. Reggelire túrót és bogyókat ettem, ebédre - levest zöldségekkel és gyümölcsökkel, vacsorára húst zöldségekkel. Fogyasszon zöldséget, hogy a cukor normális legyen. ”- írta Cornelia a közösségi hálózatokban.

A színésznő arra is kérte a követőket, hogy tegyenek fel kérdéseket, ha többet akarnak tudni arról, hogyan edz és étkezik. - Ahogy tisztítja a gyomrát? - kérdezte Mango. Mire ő így válaszolt: „Deszka és guggolás. És ezért minden gyakorlat fontos. Egy másik podistica megkérdezte Corneliát, hogy eszik-e 18 óra után. Mint kiderült, az énekesnő három órával lefekvés előtt megengedheti magának az étkezést, éjjel pedig 12 órát megy. Több Mango azt tanácsolta a rajongóknak, hogy gyakoroljanak, mert testmozgás nélkül nehéz lefogyni.

Cornelia hívei megjegyezték, hogy jól néz ki és helyes életmód. „Cornelia, remekül teljesítesz, csodálom önt”, „Mindenben jó, csak így tovább. Erőt és türelmet kívánok mindenkinek! ”,„ Távollétében büszke vagyok ”,„ A tengert is csinálom, ráadásul a sajtónak is gyakorlom ”,„ Csinos nő, nagyon klassz ”,„ A szép eredmények jól mutatnak ”- ők írta a post művész kommentjeiben.

Emlékeztetünk arra, hogy nemrég, ez év júniusában Cornelia Mango feleségül vette a beatboxost, Bogdan Dyurdot. A szerelmesek Kutuzovsky anyakönyvi hivatalában kötöttek házasságot. Az énekes úgy döntött, hogy felveszi a kiválasztottak nevét. Kifejezetten az esküvőre érkezett Cornelia apja, aki Portugáliában él.

Cornelia Mango és Bogdan Dyurd összeházasodtak

A „StarHit” interjúban Mango elmondta, hogy Bogdannal voltak együtt, egy luxus lakótelepen fognak lakni Mitino-ban. Az énekes szerint nagyon keményen viselik magad. Először Corneliának semmi sem volt a bérelt lakás ellen, de miután rájöttem, hogy amikor a családról van szó, jobb, ha saját ingatlant vásárolsz. "Nagyon örülök, hogy az összes számítást az emberem végezte el, mert nem tudom, hogyan lehet pénzt megtakarítani" - osztotta meg az énekes. Cornelia Mango és a vőlegény luxuslakásokat szerzett