Mielőtt folytatná.

A HuffPost ma az Oath család része. Az EU adatvédelmi törvényei miatt - nekünk (Oath), szállítóinknak és partnereinknek az Ön beleegyezésére van szükségünk ahhoz, hogy sütiket állítsunk be az eszközön, és adatokat gyűjtsünk az Oath termékek és szolgáltatások használatáról. Az Oath felhasználja az adatokat, hogy jobban megértse érdeklődését, releváns tapasztalatokat és személyre szabott hirdetéseket adjon az Oath termékekről (és egyes esetekben a partner termékekről). Tudjon meg többet az adatfelhasználásunkról és a választásról itt.

Kedves JJ: 10 napig alacsony cukortartalmú étrendet követtem, mégis csak két kilót fogytam. Mi gyaníthatja, hogy ez lesz a mögöttes probléma?

Ó, értem: Ha bizonyos erőfeszítéseket tesz, akkor eredményekre számít. Tehát, ha mindent helyesen csinálsz, és nem szokott heti két-három fontot fogyni, akkor valószínűleg találkozol azzal, amit én fogyásállóságnak nevezek.

Három évtizedes hírességek táplálkozási és fitnesz szakértőjeként segítettem az ügyfeleknek a legsúlyosabb fogyásállósági esetek elhárításában. Itt van 10 gyakran figyelmen kívül hagyott terület.