Kávé nélküli kávé: Szia, vágtam dolgokat. - Endometriosis UK

Endometriosis UK

Ról ről

Bejegyzések

Tagok

Szia, az elmúlt évben kivágtam az étrendből a dolgokat. Búza, szója, árpa, alkohol és csokoládé. A következő a Kávé. Van egy napi 2 (néha 3). A nővéreimnél volt, és koffeinmentes volt, és nem is volt olyan rossz, ha nem tudnám, valószínűleg nem tudtam volna megmondani.

Érdemes áttérni a koffeinmentesre? Online ellentmondó jelentések vannak.

Helló Nemrég váltottam koffeinmentes teára és kávéra, és jobban szeretem. Nem tudom, hogy ez túl sok különbséget jelent-e az endo számára, de biztosan nem fog ártani. Isten szerencséje

Azt mondanám, hajrá! Kivágtam a koffeint, és most gyógyteákat iszom - nappal főleg borsmentát, éjjel kamillát -, ez valóban segített! x

A koffein határozott kivágása jó ötlet.

Defo kerülném a koffeint. Remek kávépótló a chickory. Inulint tartalmaz, amely nagyszerű probiotikum a kunyhó egészségére, és nagyon jó íze van. Van házi mandulatejem, amelyet őrölt vaníliarabbal kölcsönösen édesítek

Házi mandula és vanília bab. Yum. Londonban tartózkodik és el tudja adni a termékét. Kipróbáltam a szupermarket mandulatejét, de allergiás vagyok, napokig sokat köhögtem. Nem biztos benne, hogy az összetevők vagy maga a mandula, mert nem vagyok allergiás a diófélékre.

Jó neked! Szép munka

Szia Sam, te vagy a Fife-ből? Nagyon nehéz volt, de eljutni oda. Mi újság veled? x

Ez nehéz. Vágtam búzát, árpát, szóját és mindent, ami nem természetes. És sokat csökkentett a tejtermékek, a cukor, az alkohol terén. Nem lenne reális, ha kivágnám az egészet. Számomra azonban nem tett különbséget. Most még hízok is.

Igazából ugyanolyan vagyok. Még mindig küzd a fájdalmas kezelésért. Új gynae elmondta, hogy minden a fejemben van.

Talán át kellene költöznöm Perthbe.

Sajnálattal hallom! Harcolj tovább. Végre látok némi javulást, 4 hónap múlva vagyok az opció után, és a fáradtság végre feloldódik. Ami szerintem most zavar, az a bél tapadás, de nem vagyok biztos benne, mi van, ha bármit is lehet tenni ez ellen.

Nem tud átvinni az edinburgh-i szakközpontba? Megállapítottam, hogy a tünetek alapos naplójának elkészítése (3 hónapom volt) és a háziorvosom és a szakember orra alá kényszerítése valóban segített abban, hogy megértsék, min mentem keresztül. x

Nem, mindenkitől kértem beutalót Edinburgh-ba, de mindannyian nemet mondanak, arra hivatkozva, hogy az év eleji diagnosztikai köröm során csak egy kis endo volt látható. Kaptam beutalót egy idősebb nőgyógyászhoz, akinek részletes idősort és naplót is adtam. Az volt a válasza, hogy az egész a fejemben van, vagy valami nem gyna. Vissza a héten, hogy megkérdezzem tőle, mi a következő.

Örülök, hogy jobban érzi magát, és hogy tisztességes ellátást kap.

3 évig küzdöttem a 2. kör megszerzéséért. Csak akkor mondtam, hogy újra megpróbálom a tekercset, ami tovább rontott a helyzeten. 1 tanácsadó azt mondta, hogy "ez mind normális" és "az életkorod miatt van". 15 perc múlva ültem ki a szememmel, és kimentem. Most elveszem a páromat, aki alátámasztja, amit mondok.

Btw a fájdalmam rosszabb volt minimális endóval. Megkapta a kezelést a diagnosztikai kör alatt?

Nagyon érzek irántad. Olyan dühös, hogy elolvastam a tapasztalatait. Neked is vannak kisgyerekeid, nem tudom, hogyan birkózol meg.

3 hónapos nyomon követésre szántam az opciót, de miután 4 hónap után nem hallottam semmit, üldöztem őket és kineveztem őket, majdnem 6 hónap múlva lesz az opció, mire meglátom a tanácsadót, és tudom, hogy csak ajánlja fel nekem a menopauza injekcióit, amelyeket elutasítok.

Nem, azt mondták, hogy semmit sem tudnak megmozdítani, mivel annyira pici. Amit nem értek, az az, hogy folyamatosan fáj a fájdalmam, nem kapok menstruációt, és a fájdalom más területről származik, mint ahonnan azt mondták, hogy az endo aprócska. A gabapentilt és a tramadolt naponta szedem. De nagy csecsemőket képes fájdalomcsillapítás nélkül megszabadítani. És azt mondják, nincs velem semmi baj. A gyna nem akar látni engem. Most meg kell kérdeznem a doktornőmet, hogy utaljon másra. Ez egy rémálom. De csak tovább fogok harcolni.

Most a legjobban a fáradtság és a puffadás küzdelem.

Amit megeszek, az egyáltalán nem segít. Csak edzőterembe akarok menni, és abbahagyom a 6 hónapos terhes megjelenést.

Jól sikerült kivágni mindezt. A koffein kivágása nagy változást hozott számomra.

Ha elkerülheti a koffeinmentesítést, mivel a koffeinmentesítéshez használt vegyszerek és eljárások nem jók.

Legjobb a gyógyteákért, imádom az Árpa csészét (a por finomabb), de rengeteg természetes kávé alternatívát kínál, hogy kipróbálhassa, melyik tetszik a legjobban. Ha túl nehéz, akkor használd a koffeinmentesítőt, hogy leváltsd magadról a kávét, majd ezt is add fel, sok sikert!

Nagyon-nagyon nehéz volt (az alkohol kivételével ezt olyan könnyűnek találtam, és ez most nem zavar). Még nem próbáltam ki a gyógyteákat, amelyek a következő napirenden vannak. Ez is megpróbálja leszoktatni magam az antidepresszánsokról, ez hosszú folyamat. Köszönöm a megjegyzést x

Jelenleg az összes koffeinproblémával foglalkozom a rendkívüli kimerültséggel is. Csak nem hiszem el, hogy mindig fáradt vagyok. Az egész testem és a fejem rendkívül nehéz. Szintén energiát vesz fel arra, hogy koncentráljon vagy a dolgokra összpontosítson

Helló Birdy00. Ugyanolyan voltam, mint te korábban. Abbahagytam a búzát és a csökkentett tejtermékeket, valamint a koffeint, a vörös húst és a cukrot. Most más ember vagyok, nincs többé fáradt, nehéz fejű, száraz bőröm 100% -kal jobb, nincs több székrekedés és duzzadás érzés. Mindez Dian Mills könyvének elolvasása után történt. Januárban is látom. El kell kezdenem néhány ásványi anyagot és vitamint, de szeretném, ha tanácsot adna nekem. Úgy tűnik, hogy néhány vitamint együtt kell bevenni, különben nem működnek. Kezdettől fogva megkapjuk ! 75 perces kinevezése 125 font. Alig várom! Remélem, ez segít xx-nek