Kókuszos hajdina kenyér

Lisa Richards összeállított egy kiterjedt weboldalt és programot, amelynek célja a felesleges candida felverése a bélben: A Candida diéta, és alapvető kókuszos kenyér receptje számomra alapvető és nagyszerű kiindulópont a kenyérötletek adaptálásában, miközben egy szigorú Paleo diéta és időnként a szigorúbb Candida diéta. Köszönöm, Lisa, hogy felajánlotta ezt a receptet!

Ezt úgy alakítottam ki, hogy megszüntettem a sztíviát (úgy gondolom, hogy édesítőszerre nincs szükség), valamint gyógynövényeket, fűszereket, több nedvességet és még néhány dolgot adtam hozzá. A szigorú Candida-fogyókúrázók kiboríthatják a kivonatokat ... Nem sok problémát találok a kivonatokban lévő alkohollal, mert a legtöbb (nem az összes) elpárolog a sütés során, és ez az apró mennyiség nem aggódom az alkoholos italokhoz és cukrokhoz képest.

Készítek egy dupla adagot, egy sós és egy „édes” cipót, hogy egész héten kitartson.

Nem minden „kiegészítő” összetevőre van szükség; ezek csak javaslatok az íz hozzáadására. Játsszon vele!