Legyen kisebb a lába, ha lefogy?

Ha lefogysz, a tested olyan módon változik, hogy nagyjából garantálni tudom, hogy soha nem is gondoltál. Mint, tudtad, hogy ha lefogysz, a lábad kisebb lesz? Igen! Abszolút megteszik!

lába

Maga a lábad sem fog szerkezetileg megváltozni. Nem lesz hosszabb a lábad vagy a különböző lábujjak. De a körülöttük lévő zsír zsugorodni fog, kissé kevésbé széles és vastag. Ami azt jelenti, hogy 100% -ban kisebb cipőt kell viselnie.

Legalább, ha jelentős mennyiségű súlyt veszít. És ez furcsa. Vesztése közben olyan kérdéseket vet fel, amelyek befolyásolják az ön öltözködését. Valamint az a fajta ruha, amelyet vásárol. Fogadni mernék arra a pénzre, hogy nincs hozzászokva, hogy a lába egyre kisebb lesz. Ez furcsa!

Úgy értem, ez volt az egyik legnagyobb változás, amikor 310 fontról 155-re mentem. Valamilyen oknál fogva nem számítottam arra, hogy a lábam lefogy, amikor elegendő súlyt esek egy másik egész ember pótlására. Soha nem kérdeztem magamtól, gee, ha lefogyok, kisebb lesz a lábam? Soha nem fordult meg a fejemben.

Ez a kinyilatkoztatás különösen fontos a futók számára.

Ne felejtsd el, Futók: A lábad lefogy. Más méretű futócipőt visel.

Arra számít, hogy az ing lazább és zsákosabb lesz, minél kisebb. Nadrágot is. Végül is a nadrágméret a késő esti inforeklámok fotóinak előtti/utáni részletek. Valószínűleg még arra is számítasz, hogy kettős állad összezsugorodik, és markánsabb állkapcsot és nyakkivágást kap.

De a lábad is! Így lesz a nyakad, a karod, a lábad és az arcod is. A fene, az ujjai és a csuklója összezsugorodik, csökkentve a gyűrű, az óra és a karkötő méretét.

Ön is észreveszi ezeket a változásokat, és mások is észreveszik ezeket a változásokat. Nyilvánosak, kiemelkedőek és könnyen áttekinthetők. (És fantasztikus. Ne felejtsd el a fantasztikusat.) De ami igazán megszerzett, az az volt, hogy a lábak valóban fogynak. A kövér embereknek ezt igazából senki sem mondja tested minden egyes centimétere összezsugorodik.

(Szünetet tartok itt, miközben néhány percig úgy ácsorogsz, mint a serdülők.)

De komolyan mondva, a fogyás legnagyobb változása (és amiről senki sem mesélt) az volt, hogy igen, a lábam lefogy. A cipőméretem megváltozna. És kellett egy kis fájdalom, mire rájöttem, hogy ez mekkora probléma.

Most szép lábam van. Hobbitnak. Rövidek, vastagok, szőrösek és szélesek. Fogyásom után a 12-es méret viseléséről a 9-esre (ish) kerültem. Még most, 8 évvel később sem tudom teljesen, hogy milyen méretű vagyok. Évek óta viseltem egy 10 4E-t (ez rendkívül széles) az Asics Gel-Nimbus futócipőmben, de nekem azt mondták, hogy ez nekem is túl nagy (a bokám és a lábam golyója megegyezik). Az Altrasban és a Converse-ben általában 9-es vagy 9,5-ös szoktam viselni. A New Balance 860 9 2E (csak széles, nem extra).

Az illeszkedés kissé változik minden cipő és márka szerint, de ez csak azt jelenti, hogy több futócipővel kell kísérleteznem. Tehát ez egy plusz.

Ne viseljen túl nagy cipőt! Fájnak! Rossz!

Amikor a lábam először fogyott, a cipőim többsége jobban fel és le csúszott, mint korábban, nyilván. De folyamatosan viseltem őket. Fokozatos volt, és annak ellenére, hogy hólyagok és fájó lábak és térdek lettek, csak egy cipőt viseltem (akik a fenti képen verték a Skechereket) mindennapi viseletre és futásra.

Ahogy elkezdtem igazán futni, a hólyagok egyre rosszabbak lettek. Így történt a láb- és térdfájdalom is. Nem a szokásos kövér fickó volt a fájdalom. Ez egy teljesen újfajta fájdalom volt. És amikor végül megvettem az első pár igazi futócipőmet (Nimbus 13s, 10,5 4E méretű - a fenti képen ismét látható), akkor másfél mérettel kisebbek voltak, mint a régi Skecherim. És a talp nem semmisült meg, párna volt, és nem csúsztak körbe, és nem hólyagosították fel a lábamat.

A mennyben voltam. Miután rájöttem, hogy a fogyás miatt a lábam összezsugorodott, a javítás könnyű volt. De ennyi időbe telt, mire az ötlet felmerült bennem. Mármint kinek van kövér lába? Válaszolj. Én csináltam. Nyilván nagyon kövér láb, amikor 12-ről 9-re mentem.

Szóval kérlek. Fogadd meg a tanácsom. Ha lefogy, ne viselje a régi, kopott cipőt. Lesznek messze túl nagy. Ez nehéz a lábadon. Ez nehéz a bokáján és a térdén. Alapvetően nehéz az egész testére, mert a láb egészsége szinte minden testrészére kihat. A cipő drága lehet. És még inkább a futócipő, de mindig azt mondom, hogy a futónak valóban csak egy kényelmes futócipőre van szüksége.

És ha lefogyott, készítsen egy megfelelő méretű, megfelelő méretű futócipőt.

Senki nem mondta nekem, hogy a súlycsökkenés miatt a lábam ilyen drámai módon összezsugorodik. Tehát én vagyok. Mondom neked, egyenesen felfelé: ha lefogysz, a lábad kisebb lesz. Sokkal kisebb. Készülj fel rá. És ne várjon, hogy még egy új, olcsó, kényelmes párot is megragadjon. Ugyanolyan bűnös vagyok, mint bárki más, amiért annyira megszállott vagyok a testem látható és látható területein. Hajlamosak vagyunk megfeledkezni arról, hogy mindennapjainkat és általános közérzetünket a talpak egész sokkal jobban befolyásolják, mint a bicepsz mérete.

Ha lefogyott vagy fittebb lett, észrevett-e váratlan változásokat a testében?