Mindennapi Marinara szósz

Ez a sokoldalú, robusztus szósz nagyszerű alapanyag, amelyet kéznél tarthat hűtőszekrényében vagy fagyasztójában. És nyugodtan kóstolhatja meg receptünket kedvenc gyógynövényeivel és fűszereivel a változatos íz érdekében a hét minden napján.

Ossza meg ezt

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

marinara

Már van fiókja?

Csatlakozzon a Tiszta étkezéshez

Hozzon létre személyre szabott hírcsatornát, és könyvjelzővel láthatja el kedvenceit.

Már van fiókja?

Egészséges finom tészta szósz recept

Táplálkozási bónusz: Néhány sárgarépa bebújtatásával a Mindennapi Marinaránkba az A-vitamint 1 csészében a napi ajánlott bevitel 24% -áról 92% -ára emeltük. A sárgarépa az A-vitamin leggazdagabb növényi forrása, ami különösen fontos az egészséges látás megőrzéséhez.

Hozzávalók

  • 12 közepes roma paradicsom vagy 5 csésze üveges kockára vágott vagy leszűrt szilva paradicsom (só és cukor nélkül)
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 4 gerezd fokhagyma apróra vágva
  • 1 közepes fehér hagyma kockára vágva
  • 2 közepes sárgarépa, meghámozva és kockára vágva
  • 2 zellerborda, kockára vágva
  • 1 evőkanál paradicsompüré
  • 2 ág friss oregánó, szárak eltávolítva (kb. 2 evőkanál levél)
  • 8 bazsalikomlevél
  • 1/8 teáskanál vörös chile-pehely, opcionális
  • 1 evőkanál nyers méz
  • Tengeri só és friss őrölt fekete bors, ízlés szerint

Készítmény