Megkérdezted: Mit mondhat a pisilőm az egészségemről?

Természetesen senki nem javasolja, hogy halmozza fel a pisit további tanulmányokhoz. De egy-két másodperc elteltével meghatározhatja a vizeletét, és segíthet felismerni mind a kisebb, mind pedig az egészségügyi problémákat.

mondhat

Mint valószínűleg tudja, a vizelet színe nagyon jól felméri a hidratációs szintet - mondja Dr. Courtenay Moore, urológus és sebész a Clevelandi Klinikán.

Moore szerint a halvány szalma szín - szinte tiszta, de nem egészen - ideális. Ha a pisilése kristálytiszta, valószínűleg túl sok H20-t iszik, ami potenciálisan káros módon megdobhatja elektrolit-egyensúlyát. "A tested rendesen szabályozni tudja a víz- és nátriumszintjét" - mondja Moore. "De ha a vizelete tiszta és naponta 20 alkalommal pisilsz, akkor túlzottan iszol vizet."

Míg a sárga szinte minden árnyalata „normálisnak” számít a pisilésről, Moore szerint a sötétebb árnyalatok azt jelzik, hogy több folyadékot, lehetőleg vizet kell inni. Ennek oka: Még az enyhe kiszáradás is jelentős módon zavarhatja az agyadat és a testedet - mondja Dr. Harris Lieberman, az amerikai hadsereg kutatási pszichológusa.

Lieberman megvizsgálta, hogy a kiszáradás hogyan befolyásolhatja a hangulatot és a kognitív funkciót. "Megállapítottuk, hogy a szerény kiszáradás miatt az emberek hangulata romlott" - mondja. "Az emberek is fáradtabbnak érezték magukat, és a fejfájás is gyakoribb volt." Szintén a kognitív teljesítmény szenved, ha kiszárad, főleg a férfiak körében. "Olyan dolgok, mint a rövid távú memória, vagy az a képesség, hogy egy-két percnél tovább figyeljünk valamire, hajlamosak lemaradni" - mondja Lieberman.

A víz annyira létfontosságú az egészségére nézve, hogy amikor hiányzik belőle, úgy tűnik, hogy az agyának problémái vannak más ügyekkel foglalkozni. "A kiszáradás figyelmeztető jeleket hoz létre, amelyeket az agy problémaként fordít le - és amelyekről azonnal gondoskodnia kell" - mondja Lieberman.

A hidratálást félretéve Moore szerint ő és más urológusok aggódnak leginkább a vörös színű vizelet miatt. "Csak az lehet, hogy az illető répát vagy rebarbarát evett" - mondja. "De ez a hólyagrákot vagy a vesekövet is jelezheti, még akkor is, ha nincs kísérő fájdalom." Ha mégis fájdalmat érez, és a pisi piros árnyalattal rendelkezik, ez valószínűleg húgyúti fertőzés, mondja Moore. Mindenesetre, ha a céklát elárasztja, és a piros marad, akkor keresse fel orvosát.

A barna vagy „tea színű” vizelet gyakran vese problémát jelez. "Vagy az ember fava babot evett" - mondja Moore. A narancssárga vizelet máj- vagy epevezeték-állapotra utalhat, míg egyes gyógyszerek vagy ételfestékek kékre vagy zöldre változtathatják a pisilésüket. Hasonlóképpen, egyes kiegészítők vagy multivitaminok élénk sárga vizeletet eredményeznek, szinte elektromos színűek.

Ami a pisilete illatát illeti, „a szag nem sokat jósol” - mondja Moore. De az extra pezsgő vagy habos pisilés azt jelentheti, hogy túl sok fehérje van az étrendben. Ha a habzás továbbra is fennáll, forduljon orvoshoz a lehetséges veseproblémákkal kapcsolatban.

Végül, ha a vizeletében légzsebeket észlel, szinte olyan, mint a gáz átjutása a húgycsövön keresztül, ez baj, mondja Moore. - Ez azt jelenti, hogy valamilyen más szerv - általában a vastagbél - kommunikál a hólyagjával. A diverticulitis és más egészségügyi problémák megmagyarázhatják a pisi levegőjét. Ettől függetlenül tájékoztatnia kell erről orvosát, mondja Moore.