Mennyi hajat lehet normálisan leadni a zuhany alatt?

Ha hosszú vagy vastag hajad van, valószínűleg időről időre lenézett, hogy Itt unokatestvér lebegjen a zuhanykanád körül. Vagy talán a párod panaszkodott, hogy még ők is megtalálják a hajad szálait.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

A hajcsomók megtalálása a zuhany alatt vagy a hajkefén valójában nagyon normális, mondja a bőrgyógyász, Wilma Bergfeld, MD.

Itt a rutinszerű hajhullást tárgyalja, és mikor gyanítható, hogy ez valami komolyabb dolog.

Hajhullás: mi a normális?

Egyszerre körülbelül 250 000 szőr van a fejünkön. Néhány szőrtüsző akár több szálra is felszakadhat.

Az átlagember napi 50-100 szőrt veszít, de ez valóban a haj hosszától és vastagságától függ. A rövidebb vagy vékonyabb hajú emberek kevésbé hullanak.

Azokon a napokon, amikor hosszú vagy vastag hajú emberek mossák, 150 és 200 szőr között hullhatnak. (De másnap nem nagyon hullanak, ha nem mossák újra.) Azok az emberek, akik csak hetente egyszer vagy kétszer mosnak hajat, a hajhullás növekedését tapasztalhatják, amikor a mosás mellett döntenek. felépít.

"A legtöbb hajhullásnak a zuhany alatt kell történnie, bár még mindig gyakori, hogy néhányat elveszítenek, amikor utána fésüljük" - mondja Dr. Bergfeld. "De ha még sokáig folytatja a sampont, miután samponozott, vagy hirtelen az egész ruháján megtalálta - ez problémát jelezhet."

Hogyan lehet csökkenteni a hajhullást

Csökkentse a mosást és a kondicionálást, ha teheti. Ehelyett törekedjen heti egy-három napra. Dr. Bergfeld azt is javasolja, hogy használjon széles fogfésűt a tincseinek megszelídítéséhez. Sörtés kefe vagy kicsi fogazású fésű használata törést okozhat, és több hajat húzhat ki.

A hajhullás a trauma jele is lehet - például kefe meghúzása és rángatása vagy állandó feszes lófarok viselése. Ha teheti, próbálja meg minél jobban lehagyni a haját, kerülje túlzottan a megérintését, és ne használjon gumihajkötéseket.

És ami a stílust illeti - a hő rossz. Korlátozza a szárítás, a hajsütés és a laposvas használatát. Ha nem tud élni ezeknek a formázó eszközöknek a nélkül, használjon hőszórót a haj szálainak bevonására, hogy megvédje őket. A nap a hajat is károsíthatja, ezért válasszon egy kalapot, ha süt a nap, és a szabadban lesz.

Még mindig aggódik a haj szokásai miatt?

Ne feledje, hogy a hajhullás nem azonos a hajhullással. A hajhullás az, amikor a haj leáll. A hajhullás a haj életciklusának normális szakasza.

A krónikus vagy túlzott hajhullás, amelyet telogen effluviumnak neveznek, arra utalhat, hogy valami nem rendben van belül.

A hajhullás lehetséges okai lehetnek:

Nagyon stresszes időszakon megy keresztül (gondoljunk csak: válás, halál vagy elbocsátás).
Szülés és hormonális változások.
Betegség (például pajzsmirigy betegség vagy táplálkozási rendellenességek).
Fogyás vagy diéta.
Gyógyszer.

"Amikor valaki arról beszél, hogy ökölnyi szőrt talál, akkor értékelést végezünk, és négy-hat hétre visszamegyünk, hogy meghatározzuk azokat a jelentős életeseményeket vagy körülményeket, amelyek hozzájárulhatnak ehhez" - mondja Dr. Bergfeld. "Ha megtaláljuk az okot, általában kezelhetjük."