Mit eszik Victoria titkos angyala, Romee Strijd egy nap alatt

Belső nézet arról, hogy mit eszik egy szupermodell nap mint nap.

Rachel Auerbach

Az e-mail hozzáadásával beleegyezik, hogy friss híreket kapjon a Spoon University Healthier-ről

victoria

Romee Strijd holland modell, a 22 éves lány 2015 óta a Victoria titkos angyala. YouTube-csatornáját 2017 júliusában kezdte, és angyalként szórakoztató blogokat tett közzé hihetetlen életéből. Gyakran a vlogjai tartalmazzák a VS hajtások helyszínén vagy helyszínén szerzett tapasztalatait, de a legfontosabb számomra mindig a fitnesz és az egészséges életmód volt.

Vlogjai többségén belül belső képet nyújt arról, hogyan tartja fenn alakját edzések, receptek és éttermi felvételek segítségével. Ezenkívül Strijd nem vegán, de elmondta, hogy a növényi életmód mellett dolgozik. Tehát bár nem minden receptje vegán, a javaslatok vegánné válnak. Itt találja meg közelebbről, mit eszik Romee Strijd egy nap alatt.

Reggeli

Strijd az egyik YouTube-videójában lépésről lépésre lebontja a reggelijét. Az egyik napról a másikra zab fehérjeporral keverve, gyümölcsökkel, dióval és mogyoróvajjal tetején van. Tejsavófehérje port használ, de ezt a receptet vegán fehérjével könnyen vegánnyá lehet tenni. Az ebben a receptben szereplő fehérje kiválóan alkalmas izomépítésre hosszú edzések után, a zab szénhidrátjai pedig sok energiát szolgáltatnak.

Ugyanebben a videóban Strijd a forgatáson van, így nem tudja feltétlenül elkészíteni a zabját. Egészséges reggelit mutat be chia pudingból, gyümölccsel és rántottával, avokádóval. Ha a tojásokat rántottával vagy egyszerűen egy szelet pirítóssal helyettesítjük, ez az étel könnyen vegánvá válik.

Ebéd

Az edzések és a fotózások közepette Strijd megragadja az alkalmat, hogy tankoljon, és ez általában zöldségeket és fehérjét tartalmaz. Nem számít hol van, a modell megpróbálja tisztán tartani az ételeit, és ez alól a repülőtér sem kivétel. Míg a barátja, Laurens van Leeuwen kap egy Shake Shack hamburgert, ő egy egészséges tányér mellett dönt, különféle salátákkal, zöldségekkel és hummusszal. Míg az egyik salátában van csirke, csak vegán saláta receptek alkalmazásával ez a tányér könnyen vegánvá tehető.

Caroline Ingalls

Bár nem a fotózások közepén van, a modell kifejezte szeretetét a kaliforniai székhelyű hamburger, az In-N-Out iránt is. Az ott élő vegánok számára itt van egy recept az állati eredetű hamburgerek legyőzéséhez.

Vacsora

Strijd hajlamos ugyanazt enni ebédjére és vacsorájára, mivel valóban a fehérjére és a zöldségekre koncentrál. Amikor azonban szórakozni akar barátaival vagy angyaltársaival, hatalmas rajongója a sushi-nak, és különösen egy New York-i Catch nevű étteremnek.

Christin Urso

Strijd összességében csak arra törekszik, hogy kiegyensúlyozott életmódra és étrendre koncentráljon, anélkül, hogy korlátozná önmagát. Elmagyarázza, hogy élvezi az alkalmi "csalétkezést" (ha ezt meg akarja tenni, íme néhány javaslat), de valóban az egészséges életmódot tekinti munkájának. Bár lehet, hogy nem mind járunk a VS Fashion Show-n, könnyű receptjei és örömteli viselkedése arra ösztönözhet bárkit, hogy adjon még zöldet a tányérjára, vagy járjon még 10 percet a futópadon, hogy energiát élvezzen és egészségesnek érezze magát.