Miért ne hagyhatnánk figyelmen kívül a csökkenő tapadási erőt

Tim Hyland

Talán észrevette, hogy az üvegek kinyitása hirtelen igazi kihívást jelent, vagy esetleg reggel felöltözni - és összemosni ezeket a gombokat és cipzárakat - nagyobb feladat, mint korábban. Ha kutyatulajdonos, problémát észlelhet a kölyke pórázán tartva. Ha ezek közül a tünetek közül bármelyik ismerősen hangzik, nyugodjon meg arról, hogy nem vagy egyedül: A kezek és a tapadás erősségének csökkenésével sok felnőtt találkozik az idő múlásával.
De ha egyike annak az amerikai millióknak, akik foglalkoznak ezzel az egészségügyi problémával, akkor a legjobb, ha konzultál egy orvossal, vagy egy foglalkozási vagy gyógytornásszal, hogy megtudja, pontosan mi okozza a bajait - mondja Carrie DeLuca, vezető foglalkozási terapeuta és okleveles kéziterapeuta a Tidelands Egészségügyi Kézterápiás Központban, Myrtle Beach.

Kiemelt cikk

Kap egy fogást: Hogyan lehet fenntartani a kéz erejét

Ez azért van, mert míg a tapadás gyengeségének egyes esetei a természetes öregedés következményei, mások nagyobb, súlyosabb egészségügyi problémákra utalhatnak.
"A gyenge tapadás sok mindenre utalhat, többek között az ízületi gyulladásra, az elcsípett idegre vagy az idegsérülésre" - mondja DeLuca. "A tapadás erősségének felmérése, a beteg kórtörténete és egyéb tünetek együttesen sokat elárulhatnak a személy általános egészségi állapotáról."

Sok oka van

Amint DeLuca megjegyzi, a kézgyengeség okai számosak, a meglehetősen gyakori és ártalmatlanoktól egészen egyenesen súlyosak. A természetes öregedéssel együtt gyenge tapadás is eredményezhet olyan akut sérüléseket, mint a csontok törése, ficamok vagy égési sérülések. De más esetekben - különösen azokban az esetekben, amikor a tapadás gyengesége hirtelen jelentkezik - az okok sokkal súlyosabbak lehetnek. A tapadás gyengeségéhez kapcsolódó feltételek között a következők szerepelnek:

Rheumatoid arthritis
Osteoarthritis
Szklerózis multiplex
Idegkárosodás
Íngyulladás
Szív problémák
Stroke

Ha hirtelen gyengeséget tapasztal, és aggódik, ez a stroke vagy más vészhelyzet jele lehet, mindenképpen forduljon orvoshoz - mondja DeLuca. Ha azonban nem vészhelyzetről van szó, fontolja meg konzultációt orvosával, foglalkozási vagy gyógytornászával.
"A gyenge tapadás nem feltétlenül kialakuló helyzet, hacsak nem jön létre gyorsan" - mondja DeLuca. "A tapadás erősségének fokozatos csökkenését ellenőrizni kell, és ha ez kezd befolyásolni a napi működését és a feladatok teljesítését a nap folyamán, akkor érdemes segítségért fordulnia orvosához vagy foglalkozási vagy gyógytornászához."
Sok kézgyengeségben szenvedő beteg mindennapos gyakorlatokkal segítheti ügyét, amelyek megtartják a kéz, a csukló és a kar izmait, és aktívak - mondja. A speciális kézterápiás gittek vagy terápiás golyók összeszorítása, a kéz- és csuklónyújtások teljesítése és más egyszerű tevékenységek segíthetnek abban, hogy erős legyen a markolat és a napok aktívak legyenek.