Tudja meg, valójában mi a testtípusa

A testtípusod hihetetlenül fontos, különösen a divat terén. A karcsú modellen remekül kinéző ruházat mindenképpen más lesz, mint egy körte alakú test.

Mielőtt azonban megtanulná, hogyan öltözzön testalkatához, először tudnia kell, hogy valójában mi a testtípusa. Olvasson tovább a testtípusokról, a testalkat-kalkulátorról és még egy testtípus-tesztről is.

Szóval, mi a testtípusom? A test mérése

Míg a legtöbb ember csak a tükörbe nézve meg tudja mondani, hogy milyen a testtípusa, a testének tényleges megmérésével pontosabb leolvasást kaphat. Itt van, hogyan:

  1. Mérőszalag segítségével kapja meg a mérését Mellbőség . Viseljen megfelelő szabású melltartót, és mérje meg a mellkas teljes részét.
  2. Kérjen meg egy barátját, hogy segítsen ebben. Szerezd meg a mérését vállak. A szalagnak a legmagasabb ponton kell körbetekernie anélkül, hogy lecsúszna.
  3. Ezután szerezd meg a mérésedet derék. Ez a hasa felett található terület, és általában a törzs legszűkebb része (bár nem mindig).
  4. Végül szerezd meg csípő mérés. Álljon a lábával vállszélességre. Keresse meg a csípőjének legszélesebb pontját, amelynek elég alacsonynak kell lennie ahhoz, hogy a szalag a fenekének teteje körül is áthaladjon.

ötlet

Test alakja kalkulátor és mérési táblázat

Az alábbiakban részletesen megvitatjuk a különböző női testformákat, de ezt a táblázatot használhatja a testtípusának gyors referenciájaként.

Leírás

Legszélesebb rész

Keskenyebb rész

Homokóra

Jól körülhatárolható derék, csípő és mell

Körte

Fordított háromszög

Téglalap

Még mérések is sok meghatározás nélkül

alma

A különböző női testtípusok

Homokóra

Homokóra testű nőknek a mellük és a csípőjük nagyjából ugyanazon a mérésen van, ugyanakkor keskenyebb, meghatározott derékkal is rendelkeznek. Ez az egyik kanyargós női testforma.

A klasszikus homokóra alakú hírességek közé tartozik Dita Von Teese, Sofia Vergara és Marilyn Monroe.

Körte/háromszög/kanál

A körte alakú testtípus alul nehéz, ami azt jelenti, hogy a mell és a váll keskenyebb, mint a csípő és a fenek. Míg a körtének és a kanálnak hasonló a sziluettje, a kanál alakú testnek téglalapabb felsőteste van, nehezebb középső részével.

Körte alakú hírességek között van Rihanna, Kim Kardashian és Beyonce.

Fordított háromszög/nyalóka

A fordított háromszög testtípus ellentétes a körte alakjával - szélesebb vállak és nagyobb mellszobrok, de keskeny csípővel.

A fordított háromszög alakú hírességek közé tartozik Demi Moore, Angelina Jolie és Dolly Parton.

Egyenes/Téglalap/Banán

Egyenes vagy banán testtípusok esetén a vállad, a derekad, a csípőd és a mellkasod valószínűleg ugyanazokkal a mérésekkel rendelkezik. Ez egyenletesebb, sovány, téglalap alakú kinézetet eredményez.

Az egyenes testű hírességek közé tartozik Bella Hadid, Natalie Portman és Cameron Diaz.

Alma/Kerek

Az alma test alakja az invertált háromszög változata, ahol vastagabb, kevésbé meghatározott derékkal is rendelkezik. A kerek vagy almás testalkatú emberek általában jobban híznak a gyomorban, mint bármely más testrész.

Az alma vagy kerek formájú hírességek közé tartozik Mindy Kaling, Latifah királynő és Rebel Wilson.

Testalkat besorolások

A testalkatokhoz képest a testalkat-besorolások kevésbé szólnak a sziluettedről, és inkább arról, hogyan hízol és hízol. 3 osztályozás létezik:

Ectomorph

Az ektomorfok általában soványak, soványak vagy vékonyak. Gyors anyagcseréjük van, ami megnehezíti számukra a hízást és az izomépítést.

Mesomorph

A mezomorfoknak van a klasszikus sportos tested. Nagyobb csontstruktúrával és átlagos anyagcserével elég könnyen meg tudják építeni a meghatározást és izomzatot szerezhetnek.

Endomorph

Az endomorfok általában puhábbak, kerekebbek és testesebbek, mint más testalkatok. Lassú az anyagcseréjük, ezért gyakran nehezen fogynak vagy meghatározott izmokat kapnak.

Milyen testtípus vagyok?: Testtípus vetélkedő

Testi típusának megismeréséhez végezze el ezt a tesztet!

  1. A vállad:
    1. Szélesebb, mint a csípőd
    2. Keskenyebb, mint a csípője
    3. Ugyanaz, mint a csípőd
  2. Jól illeszkedő farmer, megfelelő derékmérettel:
    1. Laza a fenék körül
    2. Szorosan körül a farizom
    3. Tökéletes a farizom körül
  3. Az alkarok a következők:
    1. Nagy
    2. Kicsi
    3. Átlagos
  4. Ön hajlamos:
    1. Tartson néhány extra zsírt
    2. Maradj sovány
    3. Legyen fitt és izmos
  5. A tested többnyire:
    1. Körte
    2. Többnyire téglalap
    3. Homokóra
  6. Ha a középső ujjával és a hüvelykujjával veszi körül a másik keze csuklóját:
    1. Az ujjak nem érnek össze
    2. Az ujjak átfedik egymást
    3. Az ujjak csak összeérnek
  7. Ha a súlyról van szó, te:
    1. Könnyen hízik, de nehezen veszíti el
    2. Nehezen hízik és megtartja a súlyát
    3. Könnyű a súlygyarapodás vagy -vesztés

Ha válaszolt:

Leginkább A-k: Endomorph

Leginkább B-k: Ectomorph

Leginkább C-k: Mesomorph

Következtetés

A testtípus megértése az első lépés annak megértéséhez, hogy milyen ruhák működnek a legjobban. Ez azt is segíti, hogy még a hírességek is mindenféle formában és méretben megtalálhatók, és hogy a testtípustól eltérõ testtípus, a tévében látott nõktõl nem lesz kevésbé szép.