a fasz it diet®

A hétvégén ezt a furcsa táncos videót készítettem Jézus Krisztus Szupersztárral, amikor újra találkoztam furcsa nővéremmel, és megosztottam a TFID instagramon. Ahogy megosztottam, azt gondoltam, hogy talán hiba volt, mert visszanézve azt vettem észre, hogy olyan vékonynak tűnök.

A TFID-vel végzett munkám során nem mindig mutatom meg teljes testemet - amikor mégis, akkor sok olyan kérdést vet fel, amelyek szerintem végső soron nem hasznos zavaró tényezők.

Tetszik egy követő megjegyzése:

diet

Először is gondold át, mit jelent az, amikor azt mondod: „vékony vagy és nagyon jól nézel ki”. Mire céloz? Hogy ha nem lennék, nem néznék ki nagyszerűen? Hogy azok az emberek, akik nem tűnnek vékonynak, nem néznek ki nagyszerűen? Gondoljon arra, hogy milyen következményekkel jár az emberek, különösen a nők bókolása. Ezért vagyunk diszfunkcionálisak az étellel. Ezért vagyunk ellentétben önmagunkkal. Megértem, hogy ez vezetett a kérdéseihez arról, hogy mi történik a súlyával a fasz it diétán, de mégis.

Nem próbálok agresszív vagy nehéz lenni ... ez csak folyamatosan történik, és fárasztó.

Van egy kövér tükröm

Egy évvel ezelőtt beköltöztem egy házba, amely egy gyenge teljes hosszúságú tükröt tett fel a hálószoba falára, hogy fedezze a kitett tégla vízkárjait. Ez azt is jelenti, hogy a tükör kifújódik és SZÉKÍTŐ vagy „kövér tükörré” válik. Tudom ezt, és elfogadom, mert jelenleg túlságosan el vagyok borulva ahhoz, hogy kezeljem a tégla vízkárjait a megvásárolt házban.

Ez azt is jelenti, hogy minden reggel szélesebbnek nézek a tükörbe, mint valójában. Lustaságomban arra gondoltam, hogy ez talán egyfajta érdekes TFID-kísérlet is. Mert nem, nem teljesen pontos, de tetszik, végül is mi?

Ez nem olyasmi, amivel valaha is jól lettem volna mondjuk… 5 vagy 6 évvel ezelőtt? Akkor csak annyit tettem, hogy megnéztem, milyen szélesre néztem az ablakokban, tükrökben, mindenben - csak mindig olyan nagyon féltem, hogy széles vagyok.

Mindenki, aki átjön a házamba, és belenéz a tükörbe, azt mondja: „A CAROLINE EZ SZÖRNYES TÜKÖR. MIÉRT VAN NEKED EZ ?! SZÖRNYEN NÉZEK KI. ”

Arra gondolnak, hogy kissé szélesebbnek tűnnek, mint az IRL-nek.

Azt mondják: "CAROLINE, ÚJ TÜKÖRT KELL SZERETNI!" És azt mondom, mint az ok, végül. De ez nem olyan, mint egy kibaszott vészhelyzet. Higadj le.

Egyébként ez azt jelenti, hogy amikor egy ritka videót látok magamról, még az is megdöbben, hogy olyan vékonynak tűnök. Woa, van néhány extra párnázat a megvetemedett hálószoba tükrömben.

Vékony kiváltság

Vékony kiváltságok áznak bennem. Mert igen, mindig kemény, 20-30 fontot szedtem, évente sokszor, 10 évig. És híznék az arcomban és a mellemben, és annyira vacillálnék, hogy ruhák, melltartók, ruhák ne illeszkedjenek, és a színész tanárok sem tudják, milyen jeleneteket adnék nekem, mert tetszett, csinos voltam-e vagy sem ? Aki tudta. Hónapról hónapra változott.

A főiskolán egy fejlövéses fotós furcsa kúszása azt mondta nekem a hátborzongató fotózáson, hogy amikor konzultációnkkal konzultáltunk, azt gondolta, hogy én vagyok a pufók barátom, de most úgy tűnt, hogy tetszik nekem a forró, vékony ötlet. (Csavarja meg és epikus hátborzongató képességét.) De igen, mindig volt egy mikroszkóp a súlyomon, a színészkedésnek köszönhetően, és bár olyan voltam, mint egy „ingenue pufók”, valószínűleg mindig is vékony voltam a valóságban, és ezért is a média szépségügyi normái rendkívül kibaszottak.

De mindezt azért, hogy ezt mondjam: Igen, jojóztam. Ezenkívül igen, néha G melltartó vagyok. Igen, természetesen mindig alacsonyabb a súlyom, és sok vékony kiváltságom van. Ezzel az útból beszéljünk azokról a kérdésekről, amelyeket az emberek feltesznek nekem a súlyommal kapcsolatban.

DE CAROLINE MI TÖRTÉNIK GONNA A SÚLYAMMAL?!

Amikor a teljes testemet megmutatom a TFID-en, a következő néhány kérdés merül fel bennem:

Lehetek/leszek-e vékony, ha nem fogyókúrázom?

NEM bízhatok benned, mert vékony vagy, és nem?

Mennyit hízott?

Mennyit fogyott?

Most vékonyabb vagy, mint korábban?

És pozitívan gondolom, hogy ezekre a kérdésekre adott válasz nem feltétlenül hasznos, mert nem feltétlenül lesz ugyanaz az Ön számára.

Ezt mondhatom nektek: Mindannyiunk genetikai súlytartománya van, amelyet teljes mértékben a hipotalamusz irányít.

Valójában nehéz az egészséges testsúly-tartomány alá vagy fölé menni.

Amikor lejjebb megy, a szervezete kiborul és lelassítja az anyagcserét, hogy elősegítse a visszaszerzést. És a feljebb lépés nehéz, mert a tested beállítja az anyagcserét annak érdekében, hogy benned tartson a ti egészséges tartomány.

Az endokrin és egyéb egészségügyi problémák mellett az egyetlen dolog, ami ténylegesen összezavarhatja ezt a homeosztázist, és feljebb kerülhet korlátozás. Fogyókúra.

A fogyókúra emelheti a beállított pontot, mert a szervezete meg akarja győződni arról, hogy van-e elegendő boltja, ha visszatér a diétás éhínség. Ez egy olyan válságmód, amelynek más következményei vannak az egészségre és a stresszszintre is.

Szóval, mi történt a súlyommal? És ez egy olyan válasz, amely, ne feledje, továbbra is elsőbbséget élvez annak az oknak, amiért annyira nem működünk megfelelően az étellel ...

Azt mondanám, hogy most a súlyhatár alsó tartományának közelében vagyok. A múltamban időnként enyhén fogyókúráztam, átmenetileg. Egyszer a középiskolában alul mentem, de utólag anorexiás voltam abban az évben. Olyan vérszegény is voltam, hogy szinte vérátömlesztésre volt szükségem. Nem volt jó idő.

Én is jojóig tartanék folyamatosan a súlyhatár-tartományom tetejéig.

Amikor folytattam az F It diétát, csak annyit tudtam, hogy hagynom kell a testemnek, amit csak szükséges. Nagyobb ruhákat vettem és otthagytam a színészetet, így ezt soha többé egyetlen fejlövésű fotós sem mondhatta volna nekem. És hízni kezdtem valahova a tartomány tetejére. Aztán lassan elvesztettem belőle. És a súlyom általában itt nem számít mit eszek és mit csinálok. És még mindig ingadozom hormonálisan, szezonálisan és attól függően, hogy tetszik, tök mindegy Férfi. Én ingadozom, és mindig is leszek, és te is mindig. Gondoskodom róla, hogy legyenek megfelelő ruháim. Van egy fehérnemű-fiókom, amely tele van különböző melltartó-méretekkel, és van egy ruházatom, amelyet csak akkor hordhatok, ha kicsi a mellem. És meg kellene szabadulnom tőle.

Ne hasonlítsa össze saját súlyú utazását az enyémmel, talán Talán hasonlítsd össze a súlykészlet tartományod utazását az én súlykészlet tartományom útjával. Talán.

De itt van az igazság:

Szerencsés vagyok, hogy olyan vékony vagyok, hogy az emberek nem engedik, hogy visszaszorítsam a diétaellenes álláspontomat, az írásomat és az üzletemet. Szerencsés vagyok. Tudom ezt. Idegenek, ismerősök és távoli rokonok azt mondják nekem: „Ó, hú, hát ez NEKED MŰKÖDIK! Olyan vékony vagy! Jól nézel ki!" Fogd be Brenda, úgy hangzik, mint a nagymamám, és fogalmad sincs miről beszélsz.

Az ilyen megjegyzések teszik az embereket megszállottá a vékonyabbá válás és a maradás érdekében.