Nyári receptek

Epikus nyári saláta

Tökéletes BBQ-khoz és büfékhez, ez gyönyörű összetevők összeszerelési munkája - nincs szükség főzésre. Tálaljuk bárány kebabbal egy lenyűgöző nyári lakomához

Eper süti szelet

Réteges kekszet eperrel és tejszínnel megpuhulnak, így egy engedékeny sütés nélküli desszert lesz. Szuper könnyű és finom, mesés nyári csemege

Grillezett halloumi görögdinnyével és kapribogyóval

Ez a saláta remekül befolyásolja a textúrákat, a hőmérsékleteket és az ízeket. Dobd el a lédús görögdinnyét sós sajttal, ropogós zsemlemorzsával, kapribogyóval, mandulával és mentával

Édeskömény, sült citrom és paradicsom saláta

Kombinálja a sült citromot édeskömény, cseresznye paradicsom, gránátalma és gyógynövények részével, hogy elkészítse ezt a színes nyári salátát. Tökéletes közös étel

Doner kebab

Készítse el ennek az elvihető kedvencnek a változatát, kiegészítve chili és fokhagyma szószokkal. Tálalja házi doner kebabját pitta kenyérrel és aprított káposztával

Őszibarack és málna gyümölcssaláta mascarponével

Hozza ki a legjobbat a friss termékekből ezzel a gyönyörű őszibarack- és málna gyümölcssalátával. Tálaljuk pisztácia, mascarpone és juharszirup szórásával

Karfiol steak sült pirospaprikával és olíva salsával

Oldja fel a karfiol ízeit pirospaprika, olíva és kapribogyó salsa, tetején mandulával. Egészséges és vegán, ízletes könnyű ebédet vagy vacsorát készít

Panzanella

Készítse el saját változatát Toszkána egyik leghíresebb ételéből, a panzanellából. Ez jó módszer a maradék felhasználására, mivel elavult kenyérrel készül - egyszerűen dobjon érett paradicsommal és olívaolaj öntettel

Harissa és bárány kolbász tekercs

Fűszerezze a kolbásztekercsét harissa, gyógynövények és fűszerek ízével. Tökéletes piknik étel nyárra, és győztes, ha tömegeket etet

Miso lazac gyömbéres tésztával

Próbálja ki ezt az egészséges vacsorát teljes kiőrlésű tésztából, paprikából, póréhagymából, spenótból és omega-3-ban gazdag lazacfiléből. 25 perc alatt elkészül

Nyári bogyótorta rózsa muskátli krémmel

A pékek örülnek: a nyári rózsa muskátlikrémmel rétegelt bogyótorta egyszerűen isteni. Mesésen virágos központi desszert lesz belőle bármelyik partin

Csemegekukoricapehely tojással és fekete babsalzsával

Szerezzen be napi 4 napi 5-öt ebben az egészséges villásreggeliben. Ez a recept négy adagot készít - fele megtakarítás egy másik napra, ha betartja az egészséges táplálkozási tervet