Gabby Douglas már kivette az olimpia utáni fröccsét: "Zsíros ételeket akarok!"

Amikor olimpiai tornász Gabby Douglas versenyre készül, étrendjét rendkívül tisztán tartja.

"Igyekszem a hét hat napján cukrot, édességeket, süteményeket, sütiket vagy bármit megtenni" - mondta a Bon Appétitnek a 20 éves Douglas. "Csak egy csalási napot engedek magamnak, ahol valahogy eljutok - nem bármit akarok -, hanem egy kis édességhez."

Tipikus reggelije tojásból készül, amelynek oldalán gabona vagy zabpehely van, a vacsora pedig ugyanolyan kiegyensúlyozott. "Vagy zöldséges csirke, édesburgonya vagy tészta" - mondta. "Nagyon sok fehérjét és zöldséget, valamint szénhidrátot csinálok itt-ott."

NÉZZE EZT: Ötperces Caprese fokhagymás lepénykenyér

Míg általában keveri, amit a napi utolsó étkezéséhez eszik, a nagy verseny előtti vacsora mindig ugyanaz. "2011 óta csinálom a lazacot, spárgát, burgonyapürét" - mondta. „Csak szeretem az ételt. Nagyon sok energiája van. ”

Egy verseny után Douglas üdvözlő szünetet tart az egészséges táplálkozásban. "Általában kimegyek a családommal, és csak pizzázom, ami igazán meg fog elégíteni" - mondta. "Amikor visszatérek, olyan vagyok, mint" pizzát akarok, zsíros ételeket! "

És desszertnek? "Ez egy csokoládétorta, egy gombóc fagyival" - mondta. - Vagy szeretem a pitéket, a crème brûlée-t, ilyesmit.