Orrpolipok zsugorodó étrendje - Az orrpolipok zsugorítására szolgáló ételek

Lehet, hogy már tudja, mi az orrpolip, de ha nem, itt van egy meghatározás. Az orrpolipok jóindulatú és fájdalommentes növekedések, amelyek az orrmelléküregek vagy a járatok bélésén fordulnak elő. Lógnak, mint egy könnycsepp. Ezek visszatérő fertőzés, gyógyszerérzékenység, asztma, allergia vagy néhány immunrendellenesség következménye.

A nagyobb orrpolipok elzárhatják az orrjáratokat és légzési problémákat vagy szagvesztést okozhatnak. Sokkal inkább felnőtteknél fordulnak elő, bár bárkit érinthetnek. A gyógyszerek és a műtét segíthet megszabadulni az orrpolipoktól, de gyakran nem tartós gyógymód. Tehát íme, hogyan lehet végleg megszabadulni a polipoktól - 100% -ban természetes.

Ásványi anyagokban/vitaminokban gazdag ételek

Megteheti magát egyedül, és olyan ételeket fogyaszthat, amelyek a legjobb természetes vitaminokat/ásványi anyagokat tartalmazzák a polipok leküzdésére. Például egy ananászmag tartalmaz bromelént, amely segít csökkenteni a sinus fertőzések tüneteit, miközben véd az allergiák és az asztma ellen.

A magnézium szintén gyulladáscsökkentő, és rengeteg olyan étel van benne, mint a leveles zöldség, a hüvelyesek és a dió/mag. Ez az ásványi anyag plusz bónuszként ellazítja a test szövetét is.

A cink egy másik nagyszerű. Az olyan élelmiszerekben, mint a lazac és a csicseriborsó, a cinket megfázás ellen használják. Segíthet az orrpolipok és a krónikus orrmelléküreg-gyulladás elleni küzdelemben is. Rengeteg fehérjét is fogyaszthat, így beszerezheti a cink-csirkét, kesudiót, pulykát és joghurtot.

Kerülendő ételek

Az orrpolipok csökkentése érdekében rengeteg nagyszerű étel van, de néhány nem olyan jó. Itt beszélünk néhányról, amelyet kerülnie kell.

Először kerülje el azokat az ételeket, amelyek allergiáját fellángolják. Csábító lehet, ha valóban szereted egy bizonyos étel ízét, de mindent megtesz annak elkerülése érdekében. Néhány gyakori elkövető tészta, tejtermék vagy kenyér.

Másodszor, korlátozza a sajt és vaj bevitelét. Ezekről ismert, hogy gyulladják meg az orrpolipokat. A tojásokról is ismert, hogy az orrpolipokat gyulladják meg.

Érdemes elkerülni az alkoholt is, mivel ez a nyálkahártya duzzanatát okozhatja, és ezáltal kiválthatja az orrpolip gyulladását.

Kerülendő más ételek is, kerülni kell az üdítőket, a zöldségkonzerveket, a savanyúságokat, a gabonaféléket és a tartrazint tartalmazó egyéb ételeket. A tartrazin élelmiszer-színezék.

Használható receptek

Nehéz lehet új módon alkalmazkodni az étkezéshez, de hálát ad magának az egészséges, kiegyensúlyozott étrend betartásáért. Íme néhány recept, amelyeket utánanézhet és felvehet családja étlapjára.

Csirkeleves rizzsel és brokkolival - ez egy egészséges, teli leves olyan összetevőkkel, amelyekről ismert, hogy a legtöbb embernél nem okoznak allergiás reakciókat. A brokkoli egészséges módszer a béta-karotin megszerzésére, amely segíthet az orrpolipok elleni küzdelemben. A csirke nagyszerű fehérjeforrás.
Sárgarépa muffinok - ha szeretsz sütni és reggelire vágysz, ezek a muffinok gluténmentesek, és sárgarépa és lenmag is található benne. Ez a két összetevő segíti az orrpolipokkal társuló krónikus gyulladás elleni küzdelmet.
Alma és fahéj - ez egy nagyszerű snack és könnyen elkészíthető. A kvercetin egy almában található bioflavonoid, amely véd az allergiás reakciók ellen. Fogjon egy almát és csak egy ¼ teáskanál fahéjat, és élvezze ezt az egészséges snacket.

Következtetés

Nehéz lehet megtanulni enni az orrpolipokkal, de reméljük, hogy ez az útmutató adott némi irányt. Megfelelő ételek fogyasztásával csökkentheti a gyulladást és nagyobb kényelmet élvezhet a mindennapokban. A legjobb az egészben, hogy az elfogyasztható ételek egészségesek és elérhetőek a helyi piacon.

További információ arról, hogyan lehet természetes módon megszabadulni az orrpolipoktól - akár 4 nap alatt -, nézze meg Dr. Richards orrpolip kezelési csodáját.