Ram Kapoor 30 kg-ot veszít szakaszos böjtöléssel, intenzív edzéssel
"130 kg voltam, amikor elkezdtem, és szeretnék még 25-30 kg-ot leadni" - mondja a 46 éves televíziós színész.
Ram Kapoor, a televízió sztárja újszerű megjelenésével viharvert az internetre, bemutatva elképesztő súlycsökkentő átalakulását.
Az Instagram-bejegyzések sorozatában a 46 éves színész nyilvánvalóan összezsugorított arccal sós és borsos megjelenést mutatott.
A Pune Mirror cikke szerint a színész elfoglalta „a teljes test átalakításának személyes szenvedélyprojektjét”.
Az edzésmódjáról szólva azt mondta: „Amint reggel felébredek, éhgyomorra egy órányi súlyemelést végzek. Éjjel, közvetlenül alvás előtt kardiózom. Korlátozott ételt eszem nyolc órán keresztül. A 16 óra hátralévő részében egyáltalán nem eszem semmit. Feladtam a tejterméket, az olajat, a legtöbb szénhidrátot és a cukrot. Feladtam a normál ételt, ahogy ismerem. ”
A színész bevallotta, hogy az út nagy kihívást jelentett, különösen a munkájának elzárásával.
(Ügyeljen arra, hogy ne hagyja ki a friss híreket tőlünk. Kattintson ide a naprakészséghez)
- Bikini diéta edzésterv tornatermi edzés fogyás rutinszerű csillogás
- 10 napos fogyási terv Kövesse ezt a diétát, hogy csak 10 nap alatt fogyjon
- 10 legjobb Android fogyókúrás alkalmazás az étrendhez - PhoneWorld
- 9 legnagyobb fogyókúra hiba - Long Island Fogyás Intézet
- Apple Diet Plan Walgreens Adaptogens for Weight Loss Integrative Chiropractic and Natural Medicine