Reddit - lostit - Most látom a kulcscsontjaimat!

Nemrég kimentem megünnepelni egy barátom születésnapját. Másnap reggel közzétett egy képet, amely boldog táncra késztetett, mert kulcscsontom pontosan az arcodban van! A legnehezebbemre ez csak emlék volt. Képek: https://imgur.com/a/14RRYyA

Kicsit meghaladtam a 90 kilót. Nagyjából 245 évesen kezdtem, és nagyon komolyan foglalkoztam a CICO-val, a nyomon követéssel és az edzéssel szeptemberben. Tegnap óta 152-re állok, a célom 135. A testedzés sokkal könnyebb, mint a kalória korlátozása számomra, de mindkettőt megcsinálom. Az a gondolat, hogy fogyókúrázom, és unalmas, nyájas zöldségeket, halakat vagy főtt csirkét fogyasztok, elszomorít. A Zoodles is szemétízű. Tehát azt eszem, amit csak akarok (Dino rögök! Tater tots! Pizza!), Csak tartsam a kalóriatartalmamban. Ennek ellenére teljesen felhagytam a kalóriák fogyasztásával, levonva a bűnös örömet (Starbucks vanília édes tejföl hideg sör).

Szeptemberben újra elindítottam a Zumba és a tánc fitnesz órákat. Az első osztályom nyomorult volt. Úgy éreztem, hogy meghalok, és alaposan módosítanom kellett. Figyeltem, ahogy az oktató egész órát kiment, és arra gondoltam, hogy megcsinálom, ha ezt meg tudom csinálni. Heti 5 + órás hónapok után májusban tanúsítvánnyal rendelkeztem a Zumba tanítására, és elkezdtem a táncokat vezetni az edzőteremben lévő osztályokban! Kb. 100% -ban elöl állok az egész osztály számára. A következő lépés az, hogy elkezdjünk alázni, majd keressek egy osztályt, amelyet saját magam tanítok! Futni is elkezdtem. Korábban még egy mérföld futásért is küzdöttem, most pedig 5 mérföldre vagyok, a végső cél: egy januári félmaraton.

SOK ENERGIA. Folyamatosan ugrálok, mint egy kis erdei lény. Amikor a legnehezebb voltam, nem csináltam semmit, és mindig fáradt voltam és fájt. Most mindenféle dolgot csinálok, és mindig úgy érzem, hogy jobban beilleszkednék.

Sokkal kényelmesebb vagyok. A középső részem körüli összes zsírtekercs nagyon kellemetlenül elpancsolt, például vezetett. Szörnyű, hogy kényelmetlen, csak létezik a testedben.

A vásárlás szórakoztató, imádom. Most megőrülhetek a H&M-nél.

Sokkal több férfi figyelem.

Fázom állandóan.

A kövér borításom nélkül járó zúzódás vagyok. A térdemet, a csípőmet, a könyökömet stb. őrülten véraláfutás.

Rájöttem, hogy legalább egy nőbarátommal én voltam a kijelölt kövér barát, és ők nem voltak jóban ezzel a változással.

Ossza meg a linket

Soha nem fáztam. Az irodámban nem lehet túl hideg. Most egy pulcsit tartok az asztalomnál, mert olyan érzés, mintha az irodámat használnám hús és fagylalt tárolására, amikor távol vagyok.

Kicsit lefogytam, és ezen a télen veszekedtem a feleségemmel, mert fűtőt akartam az irodánkba, ő pedig nem tartotta szükségesnek. Keményen ott lennék, még mindig fázva. Végül 24/7-ig fagyok.

Sok éjjel öntöttvasat hordok ágyhoz.

Hogyan működik?

Ja, van egy takaróm az asztalomnál, amelyet folyamatosan használok minden nap.

Igen. Örülök, hogy valaki más megérti a saját gallércsontjainak izgalmát!

Jobb? Nem érdekel, hogy valaha meglátom-e a bordáimat, mindaddig, amíg a kulcscsontom lóg!

A kijelölt kövér barát dolog? Micsoda tehén

Omg lány mindenben ugyanaz. Szeretek elhaladni egy tükör mellett, és megpillantani a kulcscsontomat. Szintén 24/7 hideg vagyok, néha szó szerint 5 réteg ruhát kell viselnem. A szenvedés igazi!

Fordított oldal, itt Arizonában most teljes a nyár, és omg, sokkal kényelmesebb vagyok a melegben.

Gratulálunk! Igen! A Zoodles nem étel! Köszönöm, hogy te mondtad el!

Undorítóak és íze olyan, mint a cukkininek, amit utálok. Nem tudom miért gondoltam valaha őket!

kulcscsontjaim is eléggé előtérbe kerülnek. az alsó mezemen át látom őket.

és szerencsére felöltözhetünk a hideg ellen. az irodában manapság takarót használok.

Gratula! Fogadok, hogy fantasztikusnak érzi magát! Várom, hogy minél több férfi figyelmet kapjak, mivel nagyobb súlyt veszítek.

Szerintem rengeteg önbizalom. Abbahagytam a sminkelést, minden nap csak egy kontyba dobtam a hajamat, és azt a keveset viseltem, ami nekem megfelelő volt. Most általában van rajtam egy kis smink, ékszer és aranyos ruha. Ráadásul jobban nézek az emberek szemébe, és csak boldogabbnak tűnik, ami biztos, hogy nagy része.

Elfelejtette, hogyan kell navigálni a társkereső jelenetben a fogyás óta? 5 éve túlsúlyos vagyok, emiatt nem voltak minőségi kapcsolataim. De most, hogy lefogytam, visszateszem a finom seggemet a piacra, és fogalmam sincs, hogyan beszéljek a férfiakkal. Tehát azt hiszem, nagy kérdésem az, hogy hogyan kezeled a megnövekedett férfi figyelmet?

Először egyáltalán nem kezeltem jól! Hasonló helyzetben voltam, rossz szakítás/súlygyarapodás után több évig egyedül voltam. Nagyon korán kezdtem felhívni a figyelmet a fogyás folyamatára, és nem tudtam, hogyan reagáljak. Annyira meglepődtem, hogy BÁRKI szeretne randevúzni velem, hogy igazi bunkókat szórakoztattam. Csak annyira megdöbbentem és boldog voltam, hogy bárki azt hitte, hogy érdemes vagyok randevúzni, vagy aludni.

Ha 10 hónapra visszamehetnék, azt mondanám magamnak, hogy ne vigyem szemügyre semmilyen havert, aki érdeklődést mutat, és válogatósabbnak kell lennem. Nem annyira a kinézetről, hanem a srácok feddhetetlenségéről és arról, hogy valóban ők-e a meccsem. Igazán eldobott, amikor az általam nagyon vonzónak tartott srácok érdeklődést mutattak irántam. Segít, ha vannak olyan barátaink, akik igazat fognak mondani. Van néhány kijelölt "szar-szippantóm", akiket megtanultam hallgatni, amikor srácokról van szó.:) Sok csalódást megspórolhattam volna, ha betartom a normáimat, és csak arra összpontosítok, hogy számomra reális meccsek legyenek (szakmailag, érzelmileg, mentálisan stb.).

Egy dologra kell összpontosítanom, hogy ne legyen többé negatív önbeszéd. Most valakivel járok, ami elképesztő; kedves, sikeres, intelligens, vicces, jól bánik velem, és egyben a legvonzóbb ember, akivel valaha is randiztam. Elkapom magam, hogy azon gondolkodom: "Miért akarna egy ilyen ember valaha randevúzni egy olyan tömlőállattal, mint én?" Úgy gondolom, hogy a bizonytalanság nagyon vonzó, ezért megpróbálom átalakítani gondolkodásmódomat, és emlékeztetni magam arra, hogy a mérleg súlyától függetlenül van értékem, és megérdemlem, hogy olyan csodálatos emberrel legyek, aki jól bánik velem. Ez biztosan folyamatban lévő munka.

A dátumjelenetben való navigálás elég könnyen visszatért. Még mindig ugyanaz; szar és az első randik még mindig idegtépők és kínosak. De kevésbé aggódsz "szerinte túl kövér és durva vagyok-e?" Most csak a külsőm miatt aggódom, és ha elfogynak a mondanivalóm, és mi a helyes, amit tegyek, amikor jön a csekk, stb. Soha nem ér véget!