Csodálatos Reishi

A feltöltő újjászületés újjáélesztése

Évente több millió amerikait gyengíti az emésztés a kórokozó túlnövekedések, például a Candida miatt. Ez a gomba általában nem jelent problémát a robusztus mikrobiómájú egészséges egyének számára, de a vékonybél baktériumok elszaporodásában (SIBO) szenvedők általában Candida túlnövekedéssel küzdenek.

A feldolgozott ételek, a cukor, az antibiotikumok túlzott használata és a zsírban oldódó vitaminok hiánya okozzák a candida túlnövekedését és az emésztési rendellenességeket, például a SIBO-t. Valójában sok év szenvedhet Candida túlnövekedésével anélkül, hogy tudná. Ez azért van, mert a Candida túlnövekedésének tünetei az egyének között jelentősen eltérnek.

Például kimutatták, hogy a gyulladásos bélbetegségben (IBD) szenvedők szinte mindig a bélben lévő Candida-fajok túlszaporodásától szenvednek (1).

Szerencsére megfelelő étrend és megfelelő gyógynövények mellett a candida és a SIBO időben könnyen megfordítható. Fontos azonban szem előtt tartani, hogy az eredmények nem egyik napról a másikra történnek, és fegyelemre van szükség a lehető legjobb eredmények elérése érdekében.

Mik a Candida túlnövekedésének tünetei?

Számos tünet nyilvánulhat meg, amikor a test a candida testnövekedésével foglalkozik. Mint korábban említettük, ezek közül a tünetek közül sokan egyénenként eltérnek. Úgy tűnik azonban, hogy van néhány közös vonás, amelyek gyakran megjelennek.

Gyakori székrekedés és/vagy hasmenés
Puffadás evés után
Vágy a cukorra
Fehér nyelv
Hisztamin intolerancia
Krónikus fáradtság
Kiütések evés után
Többszörös ételallergia
Bőr kitörések
Fejfájás
Ásványi anyagok hiányai

Annak ellenére, hogy ez csak egy kis lista, sokan, akiknek Candida valódi túlnövekedése van a testben, legalább egy ilyen tünetet tapasztalni fognak. Ha úgy gondolja, hogy túlnövekedésben szenved, akkor ideje lenne beállítani az étrendet.

A Candida legjobb étrendje

A szokásos amerikai étrend (SAD) követése az egyik legrosszabb dolog, amit tehet, ha gyanítja, hogy candida túlnövekedéssel van dolga. Ez a diéta tele van gyulladásos ételekkel, feldolgozott ételekkel, nagy mennyiségű cukorral és hiányzik a fontos zsírban oldódó vitaminokból.

Ez rendkívüli szorongást okoz mind az emésztőrendszerben, mind az immunrendszerben, és hozzájárulhat a test számos rendellenességéhez.

Valójában bebizonyosodott, hogy immunrendszerünk nagy része nagymértékben függ bélünk egészségétől és integritásától (2). A gyomor-bél egészségi állapota nem lesz elég erős immunrendszerrel a különböző baktériumok, vírusok és gombák, például a candida elleni harcban.

Továbbá a kutatások kimutatták, hogy a szinte minden feldolgozott élelmiszerben jelen lévő étrendi emulgeálószerek hozzájárulnak a krónikus gyulladásos megbetegedésekhez a szervezetben, és növelik az elhízás és az anyagcsere-rendellenességek, például a cukorbetegség kialakulását (3).

A gyulladásos ételek kivétele az étrendből és több bélgyógyító táplálék beépítése mindenkinek kötelező, aki candida túlnövekedéssel foglalkozik. Ez azt jelenti, hogy az összes csomagolt ételt és cukrot el kell távolítani az étrendből. Ezenkívül az olyan ételeket, mint a búza, a dió és a mag, vagy teljesen el kell távolítani, vagy csekély mennyiségben kell fogyasztani. Ezek az ételek tartalmaznak egy anti-tápanyagot, amelyet fitinsavnak neveznek, és amelyről igazoltan fokozza a bélgyulladást és kötődik a bélben található ásványi anyagokhoz (4).

Ehelyett az étrendnek olyan kiváló minőségű ökológiai állati ételekre kell összpontosítania, mint a fűvel táplált marhahús, a vadon kifogott hal, a kiváló minőségű baromfi és a legeltetett tojás. Ezek az ételek tartalmazzák a bélben történő regeneráció és helyreállítás elősegítéséhez, valamint az egészséges mikrobiom elősegítéséhez szükséges aminosavakat (5). Ha lehetséges, hetente egyszer kiváló minőségű szervhúst kell beépíteni, mivel ezek az ételek rendkívül fontos zsírban oldódó vitaminokat tartalmaznak, például D-vitamint és K2-et.

A sötét leveles zöldeket is bőségesen be kell építeni, mivel ezek az ételek fontos prebiotikumokat tartalmaznak, amelyek a belekben lévő jó baktériumokat táplálják, míg az éhező candida fajok (6).

Ha további információt szeretne kapni a hagyományos étrendről, valamint arról, hogy képesek-e elősegíteni az egészséget és a hosszú élettartamot, látogasson el a The Weston A. Price Foundation oldalra.

A megfelelő étrend bevezetése után különféle szuperhősök, például Reishi gomba használhatók a candida fajok növekedésének gátlására a bélben. Ezt a gyógygombát évszázadok óta használják a hagyományos kínai orvoslásban, és az a képessége, hogy egyensúlyt teremtsen a testben, felülmúlhatatlan.

Valójában ezt a gombát valamikor a „Halhatatlanság gomba” -ként emlegették, és csak jogdíj ellenében tartották fenn. Jól dokumentálták, hogy a Reishi vírusellenes, gombaellenes, baktériumellenes, gyulladáscsökkentő, rákellenes és immunmoduláló tulajdonságokat tartalmaz.

A kutatók azt találták, hogy a Gandoerma Lucidum (Reishi) gátolja a candida biofilmek képződését a szervezetben (7). Ezeket a biofilmeket használja a candida annak érdekében, hogy megvédje magát a különféle külső támadásoktól, például az antibiotikumoktól és más gyógyszeres gyógyszerektől.

Amellett, hogy erős candida harcos, a Reishi segít olyan állapotok javításában is, mint a gyulladásos bélbetegség, amely gyakori azoknál, akiknél a candida túlnövekedett. A Reishi hosszú láncú cukrokat, úgynevezett poliszacharidokat tartalmaz, amelyekről kimutatták, hogy jelentősen javítják a tüneteket az IBD-ben szenvedőknél (8).

Bár a Reishit hagyományosan tea formában fogyasztották, vannak különféle kivonatok, például a Host Defense Reishi, amelyek ugyanolyan hatásosak. Az összes piacon lévő Reishi termék közül a Host Defense rendelkezik a legjobb minőséggel, és olyan speciális Reishi törzseket használ, amelyeket a kínai orvoslás tartott a legjobbnak.

Következtetés

A bélműködési zavarok és az olyan rendellenességek, mint a candida túlnövekedése és a SIBO, komoly problémát jelentenek a lakosság körében. A probléma összetettsége és a különféle tünetek miatt, amelyek candida túlnövekedés esetén jelentkezhetnek, sokan nincsenek tisztában azzal, hogy ebben a betegségben szenvednek.

A hagyományosabb étrendre való áttérés és a gyulladásos ételek eltávolítása az első lépés a bélműködés javításában és a test candida megszabadításában. Az olyan gyógygombák, mint a Reishi, rendkívül hasznosak a candida biofilmjeinek gátlásában és eltávolításában a testből.

Személy szerint ajánljuk a Host Defense-t minden gyógygomba-szükséglethez, integritásuk és általános minőségük miatt. A piacon lévő bármely más gyógygombatermelővel összehasonlítva egyik sem képes egészen összeszedni az általános minőségű Host Defenses gombatermékeket.