Rob Gronkowski megpróbálja Tom Brady közismerten szigorú diétáját

kipróbálása

Ha még nem vetted észre, Rob Gronkowski pokolian szezonon kívül van.

--> A 28 éves szoros végű juggerutat a Patriots Super Bowl felvonulásakor még februárban kócoló sörökön látták, tavasszal a WrestleMania ringében ugráltak, és félmeztelenül (pompomlánccal a karján) buliztak barát esküvője.

Tehát, uh: igen: A férfi szeret nagyban élni és elszabadulni.

De Gronk tudja, hogy az atlétikai halhatatlanság eléréséhez tippekre és trükkökre van szükség, amelyek a mai korhatártalan profik segítségével életképesek maradnak. És kitől lehetne jobban tanulni, mint Tom Bradytől?

A 40 éves hátvéd tud egy-két dolgot a kemény és okos edzésről. A pályán és azon kívül végzett munka mellett Brady a gyógyulásba fektetett be (saját teljesítmény-ihlette hálóing van az Under Armour-nál), és étrendjét a táplálkozás szempontjából a lehető leghatékonyabbá tette.

Komolyan mondom, hogy Brady étrendjében nincs semmi, ami ne szolgálna célt (a férfi nem is érinti a tejterméket, a kávét, a fehér cukrot, a fehér lisztet, a paradicsomot, a paprikát, a gombát, a padlizsánt és nagyjából az összes gyümölcsöt). És bár egészségügyi filozófiája rengeteg pelyhet kapott az egészségügyi és táplálkozási szakértőktől, 200 dollárért egy popért, TB12 Nutrition Manual című könyve nagyjából azonnal elkelt. Az emberek tudni akarják, hogyan kell enni, mint Brady - Gronk is.

„Csak Tomra [Brady] nézni, látni, hogy mit csinál mindennap, mit eszik, beszélgetni vele, személyesen egyenként, csak megismerni a testet vele, csak látni, hogy milyen rugalmas, mennyire hajlékony, mennyire laza minden nap, minden nap kész és indulásra kész, csak úgy éreztem, hogy ez volt az idő a karrierem során, amikor minden szinten el kellett szentelnem magam ”- mondta Gronkowski a Boston Herald-nak.

Van értelme, mivel Gronk sérüléstörténete ugyanolyan színes, mint a kedvenc időtöltése. A Boston Globe szerint gerincsérüléseket szenvedett (műtét a sérült lemezek és a csigolyatörés helyrehozására), megrándult bokát, törött csontokat (ugyanaz az alkar 2012-ben és 2013-ban), valamint szakadt ACL-t és MCL-t.

Természetesen nem olyan, mintha vadon kifogott lazacot, quinoát és kelkáposztát fogyasztanánk, a 6'6 "-es, 265-es súlyú immunrendszer immúnná válna a futball fizikai kopása ellen, de az életmód néhány módosítása előnyt adhat Gronknak a legjobban kell éreznie és teljesítenie.

Körülbelül három hónappal ezelőtt Brady-hez és testedzőjéhez, Alex Guerrero-hoz - a Patriot Place TB12 Sportterápiás Központ tulajdonosához - ment el bölcs, holisztikus tanácsért.

"Csak azt éreztem, hogy hozzá kell tennem ahhoz, amit csinálok" - mondta Gronkowski a Boston Herald-nak. - Találj egy módot, amellyel a testem reagálni tud, hogy minden nap előadhassak. Legyen megelőzési módban a sérülések bekövetkezése esetén. Határozottan úgy érzem magam, mint egy vadonatúj srác, aki csak itt tud gyakorolni (a TB12-nél). Gyakorlatok, amelyek segítenek stabilizálni a magodat, gyakorlatok, amelyek segítenek nekem és az egész testemnek. ”

Csak az idő fogja megmondani, hogy a célzott edzés- és táplálkozási terv meghosszabbítja-e Gronk NFL-karrierjének lejárati idejét - vagy legalább még valamivel tovább tartja a pályán. Eddig látta az előnyeit.

"Masszázs terápiát kapok, megtanulom a hidratálást, a táplálkozást" - mondta a Boston Herald. "Ez segít kibővíteni a játékomat."

Ja, és állítólag Brady napi alapon növényi ételt készít Gronk számára.

"Tom az én szakácsom" - ismerte el a Boston Herald. "Mondtam neki, hogy csak akkor eszem meg őket, ha készen állnak rám" - mondta Gronkowski. „És azt mondta:„ Deal ”.”

Bár a programnak van egy része, Gronk egyelőre nem hajlandó elköteleződni: kiszáradni. Brady, mint sok más sportoló, nem iszik. De Gronk nem egészen kész lemondani a piaról és a bulizásról. Ez nem azt jelenti, hogy nem komoly.

"Rob valóban elkötelezett volt" - mondta Guerrero a Boston Herald-nak. „Nagyszerű munkát végzett. Megalapozták az alapot. Természetesen nem értünk véget. ”

És ez minden bizonnyal jó hír a New England Patriots rajongóinak ... nem is annyira minden más NFL-csapatnak, aki reménykedik abban, hogy lebontja a Super Bowl bajnokait.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!