Dani Taylor "Rugalmas fogyókúra vegánok számára" (eBook/PDF)
Kérjük, vegye figyelembe: Ez egy e-könyv/digitális letöltés. * Kérjük, ne terjesszen. * A digitális termékek jellege miatt nem kínálunk visszatérítést az e-könyvekre. Minden értékesítés végleges.
Tanulja meg, hogyan lehet saját diétás edzője, miközben élvezheti az Ön által kedvelt ételeket, és hogyan hajthatja végre makro céljait egy teljesen vegán étrenden rugalmas fogyókúra segítségével! Ebben a 100 oldalas könyvben, amelyet a Vegan Proteins és a PlantBuilt társalapítója, Dani Taylor írt, megtudhatja:
- Miért jobb a rugalmas fogyókúra az étkezési terveknél?.
- Mik azok a makrók, és hogyan lehet ezeket előnyére használni.
- Hogyan határozhatja meg céljait, és merre tovább.
- Hogyan lehet kiszámolni a saját makrókat, és hogyan lehet a saját diéta edzője.
- Hogyan lehet teljes vegán étrenddel elérni a makro céljaidat.
- Hogyan lehet eldönteni, hogy melyik étel felel meg a legjobban az Ön számára, és hogyan építse be az Ön által kedvelt ételeket?.
- Hogyan lehet nyomon követni, számlálni és naplózni az ételt.
- Étkezés időzítése és hogyan kell enni a teljesítmény érdekében.
- Mi a teendő, ha a fejlődés megtorpan.
- Hogyan kezeljük az utazási és társadalmi helyzeteket.
- Bónusz csalólapok és edzésnapló sablon tartoznak hozzá!
Dani Taylor, a PlantBuilt Vegan Muscle Team és a Vegan Proteins társalapítója
- A vegán életmód befolyásolja-e a korszakát POPSUGAR Fitness
- Vita, ha a vegánok mézet esznek Vegan Life magazin
- Rugalmas fogyókúra Hogyan mentették meg az életemet a sütik és a zöldségek
- Rugalmas fogyókúra Az IIFYM Cellucor előnyei és hátrányai
- Dietary Groundhog; s napja Hogyan lehet megállítani a krónikus fogyókúrát és lefogyni A fitnesz és az élet művészete