Sugárzás és étrend

Megjelent 2020. október 13-án

Értékelés dátuma: 2020 szeptember

sugárzás

Koreográfus/iStock/Getty Images Plus/Getty Images

A rákos betegek több mint fele sugárkezelést vagy sugárterápiát kap. Néhány beteg számára a sugárzás a sokféle rákkezelés egyik típusa. Mások számára ez az egyetlen kezelés.

A sugárkezelés zsugorodik, lassítja a növekedést és idővel elpusztítja a rákos sejteket. Az egyik mellékhatás azonban az, hogy a területen egészséges szövetek is megsemmisülhetnek, amelyek sugárzást kapnak. A sugárterápia során fontos cél az, hogy elfogyasszon annyit, hogy fenntartsa a súlyát és megtartsa erejét. Biztosítania kell azt is, hogy teste megkapja a szükséges tápanyagot az egészséges szövetek újranövekedésének elősegítéséhez.

További hangsúly az egészséges táplálkozásra

A sugárkezelés során fontos, hogy tápláló döntésekre összpontosítson. Ezenkívül a kezelés során magasabb lehet a kalória- és fehérjeszükséglete.

Kalóriák
Nem ritka, hogy a sugárterápia megzavarja az energiát és csökkenti az étvágyat. Sok beteg hányingert érez, ami az étkezési vágyat is csillapítja. A testének bizonyos mennyiségű kalóriára van szüksége az egészség megőrzéséhez, és további kalóriákra lehet szüksége az egészséges szövetek regenerálásához.

Szénhidrátok és zsírok
Célja, hogy az egészséges szénhidráttartalmú ételekből - beleértve a zöldségeket, gyümölcsöket és a teljes kiőrlésű gabonákat - megszerezze a legtöbb kalóriát. Válasszon egészséges zsírforrásokat is, például avokádót, magokat, zsíros halakat, dióféléket és növényi olajokat.

Fehérje
A sugárkezelés során elegendő fehérjét kell beszereznie ahhoz, hogy az immunrendszere jól működjön, és támogassa a testszövet helyreállítását. Nem ritka, hogy a betegeknek extra fehérjére van szükségük. Egy bejegyzett dietetikus táplálkozási szakember javasolhatja például, hogy adjon hozzá több tejet, sajtot és tojást a napi étkezési tervéhez. Vagy növelje a bab, sovány hús, hal és baromfi adagját.

Vitaminok és ásványi anyagok
Testének vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége, amelyek segítenek a gyógyulásban és az immunrendszer erősségében. Ezek a tápanyagok elősegítik az étel energiává történő átalakítását és a szövetek helyreállítását is. A különféle ételeket tartalmazó étkezési stílus a legjobb módja annak, hogy biztosítsa a szervezetének szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat. Ha elég étel elfogyasztásával küzd, akkor vitamint és ásványi anyagokat kell szednie. Az új kiegészítők megkezdése előtt mindig kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját. Egyes kiegészítők kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel vagy a kezelésekkel.

Különleges táplálkozási gondok
Az étkezési változások gyakoriak a sugárkezelés időszakaiban. A kemoterápiával ellentétben a sugárkezelések arra a test meghatározott területére irányulnak, ahol a rák található. Így az étrendi ajánlások a rák specifikus típusától függően változhatnak. Kapcsolódhatnak más rákkezelések mellékhatásaihoz is.

Szájfájdalmak és torokproblémák
A sugárkezelés irritálhatja a száj, a torok és az íny nyálkahártyáját (mucositis), valamint a torok nyálkahártyáját (nyelőcsőgyulladás). Ezek a mellékhatások gyakoribbak fej- és nyaki rákos betegeknél. Megnehezíthetik az ételek rágását vagy lenyelését. Ha puha és könnyen rágható ételeket választ, megkönnyítheti a szükséges tápanyagok beszerzését. Fontolja meg az ételek szószokkal és húslevesekkel történő megnedvesítését, szobahőmérsékletű ételek fogyasztását és szalmával való ivást. A jégdarabok szívása és sós vizes öblítés segíthet a száj megnyugtatásában.

Puffadás
A hasi terület sugárzása puffadást vagy hasi duzzanatot okozhat a folyadék vagy gáz visszatartása miatt. A sugárkezelés során fellépő puffadás kockázatának csökkentése:

  • Figyelje a gáztermelő élelmiszerek, például bab, brokkoli, káposzta, karfiol, kukorica, leveles zöldségek és bab fogyasztását.
  • Kerülje a szódavizet, a szénsavas vizet és más szénsavas italokat.
  • Korlátozza, hogy mennyi levegőt lenyel, ha eszik vagy iszik.
  • Válasszon alacsonyabb élelmi rosttartalmú ételeket.

Ezek nem hosszú távú módosítások. Miután a tünetei ellenőrizhetők, kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját, hogyan lehet ezeket az ételeket lassan visszaadni az étkezési tervbe.

Székrekedés és hasmenés
A sugárzáson átesett emberek változhatnak a bélszokásokban. Ha a sugárzás célterülete a belekben vagy a vastagbélben van, az szabálytalan bélmintákat okozhat. Ráadásul a fájdalom- és hányinger elleni gyógyszerek felboríthatják az emésztést, és székrekedéshez vagy hasmenéshez vezethetnek.

Kérdezze meg egészségügyi szolgáltatóját a bélrendszer változásának lehetséges okairól. Tudja meg, hogy az étrendi változások hasznosak lehetnek az Ön számára. A tüneteitől függően tanácsot kaphat a rostbevitel növelésére vagy csökkentésére. Az élelmi rost olyan élelmiszerekben található, mint a teljes kiőrlésű kenyér, a barna rizs és a zabpehely, valamint a bab, a borsó, a lencse, a zöldség és a gyümölcs.