Találkozzon az NSW anyukájával, aki SZÓLÓL lefogyott a fele

Ez a kétgyermekes anya teljesen megfordította az életét, és soha nem nézett vissza.

kg-ot

Karlye Thurlow egészséges bébiételeket készített öt hónapos kisfiának, amikor hirtelen rájött, hogy nem ő az a pozitív példakép, amelyik valóban szeretett volna lenni.

A kétgyermekes anya, az NSW-beli Lismore-ból, mindig biztosította, hogy gyermekei kiegyensúlyozott étrendet kövessenek el, de saját egészségét és jólétét visszatáplálták.

Három évvel ezelőtt a 36 éves férfi súlya 120 kg-ra nőtt, és úgy döntött, hogy változtatnia kell az életmódján, függetlenül attól, hogy mennyire őrült a menetrendje a gyerekekkel és általában az élettel.

"Olyan boldogtalan voltam, de azt mondtam magamnak, hogy" a testem tette ezt a két gyönyörű gyermeket ". Rájöttem, hogy abba kell hagynom a negatív gondolataim figyelmen kívül hagyását, és szembe kell néznem velük - mondja Karlye a Kidspot-nak.

A mindennap elfogyasztott négy liter Coca Cola-t vízzel és turmixokkal helyettesítették - a kényelmes kanapét pedig otthagyták a sétacipőjéhez.

Karlye napi 4 liter kokszot ivott és egészséges ételeket fogyasztott.

Ez most komoly odaadás!

Karlye gondolkodásmódjának teljes átfordulása megtérült - hihetetlen 60 kg-ot dobott le mindössze kilenc hónap alatt. Elképesztő átalakulása során 22-ről 10-esre esett.

Ez az inspiráló anya mindezt úgy kezelte, hogy közben gondozta Ambert, aki akkor még csak négyéves volt, és Logan babát.

- Logan 3.30-as etetése után elmennék az edzőterembe, és visszatérnék az időben a reggelire. Csak azt hoztam nekem, hogy jól érezzem magam a nap hátralévő részében. ”

Ennél is fontosabb - három éven át megőrizte egészséges életmódját a jelentős akadályok ellenére - beleértve azt, hogy több mint 10 év után elvált férjétől, és mindkét gyermeküket autizmussal diagnosztizálták.

Karlye három hónap alatt 20 kg-ot fogyott, miután mindennap egy órát sétált.

"Személyi edző segített szétzúzni a céljaimat"

2013 januárjában Karlye minden nap egy órát kezdett járni, és a következő három hónapban lefogyott az első 20 kg. Az élelmiszerbolt lista megváltoztatása a súlycsökkenés másik nagy tényezője volt.

„Képeztem magam és visszanyertem az erőt. Én voltam az, aki bevásároltam és mindenkit gondoztam. Nem vettem észre, hogy milyen hanyag voltam. ”

Miután Karlye lefogyott néhány kilót, magabiztosnak érezte magát, hogy lemegy a helyi tornaterembe.

"Az edzőterem vezetője akkoriban személyi edzőm lett, ami valóban segített a célok törésében."

A szerelő Karyle mind testében, mind elméjében egyre inkább tisztává vált, amit életében szeretett volna.

„20-as éveim végén tanúja voltam annak, hogy anyám nagyon bántalmazó kapcsolatban van - gyerekként nagyon nehéz volt nézni. Amikor magam is anya lettem, ez arra késztetett, hogy elgondolkodjak azon a fajta példán, amelyik a gyerekeimnek akartam lenni. Tudtam, hogy feltétel nélkül szeretnek, de tudtam, hogy jobban tudok.

Karlye elhatározta, hogy jó példakép lesz a 4 éves Amber és 3 éves Logan számára.

A békés házasság felbontása

Hat hónappal az átalakulás megkezdése után Karlye új pozitív életszemlélete arra is késztette, hogy vessen egy pillantást a házasságára.

- Már egy ideje volt tanácsadásunk, mielőtt lefogytam volna. Mindig őt és a gyerekeket állítottam az első helyre, és bár továbbra is a gyerekeket helyezem az első helyre - úgy döntöttem, hogy nem akarom feltétlenül életem hátralévő részét vele tölteni ”- mondja.

„Mindig is barátok voltunk és barátok is maradunk. Olyan nagyszerű apa. ”

Szerencsére az egészséges szétválás eredményeként a gyerekek jól alkalmazkodtak a külön élő szüleikhez.

„Amíg támogatják és szeretik őket, jól vannak. Számukra ez lett a szokás. ”

"Szerencsénk van támogató családokkal is, ami sokat segít."

Amber és Logan autizmussal nem tartják vissza őket attól, hogy önmaguk legyenek.

"Minden nap beszélek arról a három dologról, amiért hálás vagyok"

Az a tény, hogy mindkét gyermek autista, szintén nem befolyásolta túlságosan az életüket.

"Nem igazán beszélünk róla - csak azok, akik ők -, nem koncentrálunk rá túlságosan" - mondja.

"Az erősségeinken dolgozunk, és csak elmondjuk nekik, milyen szépek és csodálatosak."

Karlye azzal gyakorolta az igehirdetést, hogy minden reggel magához beszélt, hogy jó úton kezdje a napját.

"Megtalálom azokat a kis ablakokat - a zuhany alatt, öltözködni, hajat csinálni, fogat mosni, vagy miután otthagyom a gyerekeket az iskolában, hogy tisztában legyek a belső párbeszédemmel" - mondja.

"Minden nap beszélek arról a három dologról, amiért hálás vagyok."

Karlye hihetetlenül szakadt teste!

"A minta töréséről szól"

De természetesen, mint mindenkinek, még mindig vannak trükkös napjai, amelyeket át kell dolgoznia.

"Még mindig vannak aggódó napjaim, de csak a légzésemre összpontosítok, és hagyom, hogy érezzem, majd elengedem" - magyarázza.

"A minta töréséről van szó - tollal és papírral most írok a naplómba, ahelyett, hogy a szekrényhez mennék, és felfalnék egy Tim Timst."

Karlye most nagyon egészséges kapcsolatban áll az étellel, és szívesen fáradozik az elkészítésén.

"Miután Amberet lefeküdtem, annyira elfáradtam és fáradt voltam a teljes munkaidőben, hogy csak együnk valamit, amit bedobhattunk a sütőbe vagy a mikrohullámú sütőbe - vagy csak tárcsáztattunk ételt, nagyon rossz volt" - mondja.

Karlye korábban a tengerparton takarózott, most imádja előállítani a két darabját.

"Szexi és nőies akartam lenni"

Karlye eléggé zárkózottá vált igazán szeretetteljes kijutássá.

„Olyan szívszorító volt - deszkás nadrággal mentem a strandra, mert túl öntudatos voltam. A vacsorákat elutasítanám, mert nem volt szép ruhám, amit viselhetek "- mondja.

"Annyira visszahúzódó és szégyellős voltam, amiért hagytam magam."

Ez a mama úgy néz ki, hogy dohányzik, és még egy új mellet is kapott, hogy kiegészítse fantasztikus megjelenését.

- Magamnak kaptam őket - senki másnak nem. Olyan keményen dolgoztam a testemen, és szexi és nőies akartam lenni.

Karlye most szexinek és nőiesnek érzi magát.

Inspiráló tervek

Az év eleje óta Karlye saját személyi edzéssel foglalkozik.

- Van ez a szép hálózata a nőknek, akik hozzám fordultak. Szeretnék elindítani egy wellness-klinikát, és elindítani valami hatalmasat, amely nemcsak Ausztráliát éri el, hanem globálisan is ”- mondja.

"Most úgy érzem, kötelességem megosztani a történetemet arra ösztönöz másokat, hogy ne éljenek olyan sokáig a fájdalomban, mint korábban."

Jól sikerült Karlye! Reméljük, hogy a története inspirálja a többi kismamát, hogy minden lehetséges még a gyerekek és a munka zsonglőrködésének őrült ütemtervével is.