Székrekedés
Mi a székrekedés?
A székrekedés az, amikor a széklet fájdalmas, vagy nem fordul elő elég gyakran. Ez a leggyakoribb GI (emésztőrendszeri) probléma.
Székrekedése lehet, ha:
- A bélmozgása hetente kevesebb mint háromszor van
- A széklet kemény, száraz és apró darabokban
A normális bélmozgás személytől függően változik. Naponta háromszor előfordulhatnak. Vagy előfordulhatnak hetente csak háromszor.
Mi okozza a székrekedést?
A széklet kemény és száraz lesz, amikor a vastagbél (vastagbél) túl sok vizet szív fel.
A legtöbb esetben, amikor az étel a vastagbélben mozog, a vastagbél felszívja a vizet, miközben székletet képez. Az izommozgások (összehúzódások) a végbél felé tolják a székletet. Amikor a széklet a végbélbe kerül, a víz nagy része felázott. A széklet most szilárd.
Ha székrekedése van, akkor a vastagbél izommozgása túl lassú. Ez a székletet túl lassan mozgatja a vastagbélben. A vastagbél túl sok vizet szív fel. A széklet nagyon kemény és száraz lesz.
A székrekedés leggyakoribb étrend- és életmód-okai a következők:
- Nincs elég testmozgás
- Nem iszik elegendő folyadékot
- Nem eszem elég rostot
- Nem mozgatja a belét, amikor késztetést érez rá
- Változások az életmódban, például utazás, terhesség és időskor
A székrekedés egyéb okai a következők:
- Gyógyszerek
- A gyomor és a belek működésével kapcsolatos probléma (például irritábilis bél szindróma)
- A beled nem működik jól
- Túl sok olyan gyógyszer szedése, amely segíti a belek lazítását (hashajtók)
- Anyagcsere problémák, például pajzsmirigy betegség
- Bélelzáródás
Melyek a székrekedés tünetei?
Minden ember tünetei változhatnak. A székrekedés tünetei lehetnek:
- Nehéz és fájdalmas bélmozgás
- Heti kevesebb, mint 3 bélmozgás
- Dagadó érzés
- Nincs sok energiám
- Hasi (hasi) fájdalom
- A bélmozgás hatástalan megerőltetése
A székrekedés tünetei más egészségügyi problémákra hasonlíthatnak. Mindig beszéljen az egészségügyi szolgáltatóval, hogy biztos legyen benne.
Hogyan diagnosztizálják a székrekedést?
A legtöbb embernek székrekedése van valamikor. Annak megállapításához, hogy van-e székrekedése, az egészségügyi szolgáltató több tesztet is elvégez. Ezek a tesztek attól függenek, hogy mennyi ideig voltak tüneteid és mennyire súlyos az eseted.
Először az egészségügyi szolgáltató meg fogja vizsgálni:
- A korod
- Ha a székletében vér van
- Bármilyen változás a bélrendszerében
- Fogyás
Az egészségügyi szolgáltató valószínűleg:
- Kérdezzen a korábbi egészségéről. Megkérjük, hogy adjon meg részleteket a székrekedéséről, például arról, hogy mennyi ideig voltak tünetei, és milyen gyakran van bélmozgása.
- Adjon fizikai vizsgát. Egészségügyi szolgáltatója teljes fizikai vizsgálatot végez.
- Adjon digitális rektális vizsgálatot. Ez a vizsga segít megmondani, hogy a terület puha, eldugult vagy véres-e. Azt is ellenőrizheti, hogy mennyi és milyen széklet van. Az egészségügyi szolgáltató azt is meglátja, hogy a végbél nagyobb-e a normálnál.
Az egészségügyi szolgáltató más vizsgálatokat is végezhet, például:
Hogyan kezelik a székrekedést?
Egészségügyi szolgáltatója gondozási tervet készít Önnek a következők alapján:
- Korod, általános egészségi állapotod és korábbi egészségi állapotod
- Mennyire súlyos az ügyed
- Mennyire kezeli bizonyos gyógyszereket, kezeléseket vagy terápiákat
- Ha az állapota várhatóan rosszabbodni fog
- Véleményed és mit akarsz csinálni
A legtöbb esetben az étrend és az életmód megváltoztatása segíthet csökkenteni a székrekedés tüneteit. Megállíthatják azt is. Ezek a változások a következőket tartalmazhatják:
- Több vizet és gyümölcslevet inni.
- Rendszeres testmozgás.
- Adjon időt magának arra, hogy minden nap székletürítse.
- Több rostot enni.
- Hashajtók szedése.
- A gyógyszer leállítása vagy megváltoztatása.
- Biofeedback elvégzése (egy speciális fizikoterápiás program része)