ANYAÉTEL.com

Táplálkozásterápia és érzelmi gyógyítás

ANYAI ÉLELMISZER - Laktogén élelmiszerek és gyógynövények, amelyek támogatják a tejellátást, és

GYÓGYÍTÓ SZoptatás - A szoptatás érzelmi sebeinek gyógyítása kihívást jelent egy másik veszteségre.

Saját szakirányok

Táplálás

Terhesség alatt és szoptatás alatt az, hogy hogyan tápláljuk magunkat, fontos módszerekkel hat ránk és csecsemőinkre, például a szoptatás könnyűségére, a nyűgös vagy nyugodt csecsemőre, a mentális fókuszunkra és az érzelmi stabilitásra.

Az étrend módosításával csökkenthetjük azokat a körülményeket, amelyek tejellátási problémákat okoznak (túl sok, túl kevés vagy megbízhatatlan), valamint azokat a körülményeket, amelyek hozzájárulnak a nyűgös, boldogtalan vagy kócos csecsemőhöz.

További információkért lásd az Anyatáplálék és az Anyák kertje galaktagógok című könyvemet.

Gyógynövények

A növényi gyógymódok az ételünk ízesítésére használt fűszerekkel és fűszerekkel kezdődnek: só, bors, mustár, oregánó, bazsalikom, fokhagyma, hagyma, gyömbér és kurkuma: mindegyiknek erős gyógyhatása van, amelyet felhasználhatunk.

Kezdjük azzal, hogy beszélünk azokról a gyógynövényekről, fűszerekről és fűszerekről, amelyek jelenleg vannak és amelyeket használ, és adjunk hozzá mindent, ami szükséges az egyensúly és a gyógyulás megteremtéséhez a mindennapi étkezés során: terhesség előtt és alatt, a szüléstől a laktációig és a menstruáció visszatéréséig.

További információkért lásd az Anyatáplálék és az Anyák kertje galaktagógok című könyvemet.

Mindfulness

Az anyákat gyakran szorongás, érzelmi idegesség és kudarc érzés érzi. A meditáció lehet pozitív megküzdési stratégia, valamint eszköz az élethez.

Órákon tanítom az éberséget, relaxációs technikákkal és önhipnózissal együtt.

Az egyik figyelemfelkeltő gyakorlatot "gyógyítás a zuhany alatt" nevezik, mivel ez a nap egyetlen szakasza, amikor a szülés utáni anyáknak van ideje öngondoskodásra és érzelmi gyógyulásra.

Lásd a Gyógyító szoptatós bánat című könyvemet, amely útmutatást nyújt a figyelem felkutatásához.

Hipnoterápia

A korai anyaság stressze és összetett érzelmei elsöprőek lehetnek. A hipnózissal kombinált beszélgetésterápiával az anyák úton vannak a bizalom és az érzelmi rugalmasság helyreállítására.

Lásd a Gyógyító szoptatós bánat című könyvemet az érzelmi gyógyító támogatásért, vagy lépjen kapcsolatba velem egy-egy foglalkozás alkalmával.

Szeretem ezt a munkát anyáknak, csecsemőknek és családoknak. Fantasztikus és kifizetődő.

Rólam

Igazolt vagyok H olisztikus szoptatási tanácsadó (Svájcban képzett - CH.HU.SI.) és okleveles hipnoterapeuta (ACHE), több évtizedes gyakorlattal a figyelemben és a meditációban.

20 éve szolgálom a család egészségét.

Könyveim az édesanyák terhesség, szoptatás idején és azon túl történő fizikai és mentális egészségének természetes gyógyításáról elérhetőek az Amazon-on.

Szakmailag egyéni és csoportos foglalkozásokat és előadásokat kínálok anyáknak és egészségügyi szolgáltatóknak.

„Szabadidőmben” írok és kertészkedem. A következő közzététel: Galactagogues Anyák Kertje: a világ minden tájáról származó tejnövelő gyógynövények és ételek, amelyeket beltéren és szabadban termesztenek a négy évszakon keresztül ...

Biztosítsa a jövő nemzedékeinek egészségét

Életerő nélkül nem tudunk teljes mértékben részt venni az életben. Sokan azt tapasztalják, hogy hiányzik belőlük az energia, gondolkodásuk ködös, hangulatuk tompa vagy ingatag.

Ehhez hozzátesszük a szorongás, az ADHD, az autizmus, az elhízás, a cukorbetegség és az autoimmun betegségek növekvő arányát gyermekeink körében - nemcsak az Egyesült Államokban, hanem Európában, Indiában, Kínában, Ausztráliában és az egész világon - és egyértelmű hogy az emberiségnek maga is problémája van .

Az igazság az, hogy míg az egyén étrendjének, szokásainak és hozzáállásának javításával javíthatja saját egészségét, az emberiség egészségének javítása ma az igazi kihívás.

Már nem elég a „világéhség megszüntetése” érdekében dolgozni, ha ennek eredményeként a túlsúlyos lakosság kereskedelemben előállított ételt fogyaszt, mind elhízás, cukorbetegség és gyengeség felé tartva. Meg kell szüntetnünk az igazi éhséget - azáltal, hogy igazi ételt kínálunk.

Ez a változás folyamatos erőfeszítéseket igényel több generáció között. Az életmódváltással kezdhetjük most; gyermekeink és gyermekeik folytatják.

Vegye fel a kapcsolatot velem, hogy megkérdezhessem, segíthetek-e Önnek helyzetének és aggályainak kezelésében.