Terhességi fejfájás

10 tipp a terhességi fejfájás megelőzésére és gyógyítására

A terhességi fejfájás - különösen a migrén - egy másik terhességi tünet, amellyel szinte minden anya szembesül. Elég nehéz megbirkózni a terhességi súlygyarapodással, a hormonális túlfeszültségekkel, a fájó lábakkal és a duzzadt lábakkal, anélkül, hogy fejfájás lenne, hogy tovább feltöltsd az energiádat - de előfordul. Összegyűjtöttünk 10 tippet, amelyek segítenek kezelni a terhességi fejfájást gyógyszerek vagy vény nélkül kapható gyógyszerek használata nélkül.

fehérje

Ha allergiája van, vagy allergiaszezon van, akkor az allergia és nem a terhessége lehet a tettes. Mosson hajat alvás előtt - ez eltávolítja az allergéneket a hajából, így egész éjjel nem lélegzi be őket. Maradjon bent, amikor fúj a szél, ha magas a pollenszám (sok városban 10 és 15 óra között csúcsos a virágpor), és kerülje a frissen vágott füvet, stb. Tartsa porszívózva és porosítva házait, és gyakran fürödje meg állatait ( kutyák, macskák, nyuszik, tengerimalacok stb.), és gondozva és ecsetelve tartsák.

Ha a fejfájás tartós és növeli a vízmennyiséget, az étkezési szokások megváltoztatása és az elegendő alvás nem segít a fejfájás leküzdésében, beszéljen ob/gynével vagy szülésznőjével. Számos olyan gyógyszer létezik, amelyet felírhat vagy javasolhat, amelyek biztonságosak a terhesség alatt. Határozottan javaslom, hogy ne vegyen be semmit - beleértve a vény nélkül kapható gyógyszereket is - anélkül, hogy megkapná a „jóváhagyási pecsétet” az Ön gondozójától.

A weboldalon található információk kizárólag oktatási célokat szolgálnak. Az információ NEM az orvosi ellátás helyettesítésére szolgál. Ha bármilyen kérdése vagy problémája merülne fel, forduljon orvoshoz.