Tisztító ételek

2019. szeptember 16

A Little Green cleanse lényege a növényi ételek hozzáadása az étrendhez, egészséges tippek és trükkök megtanulása, amelyek hosszú távú szokásokká válhatnak, valamint megerősíti immunitását és erejét. De a rossz dolgok eltávolításáról is szól a rendszer. A tisztítás során megszabadítjuk a testet a méreganyagoktól, adalékanyagoktól és összetevőktől, amelyek irritációt, gyulladást, allergiát és kényelmetlenséget okozhatnak a szervezetben. Méregtelenítünk, ha elárasztjuk rendszerét magas tápanyagtartalmú, egészséges ételekkel, de olyan ételeket is hozzáadunk, amelyek különösen jól tisztítják a testet.

A legtisztább ételek közé tartozik:

1. Klorofillban gazdag levélzöldek
2. Petrezselyem
3. Cilantro
4. Kocsonyás növényi ételek, például chia, aloe vera és tengeri moszat

A leveles zöldségekben lévő klorofill javítja a máj méregtelenítését azáltal, hogy növeli az enzimeket és elősegíti a testi méreganyagok természetes eltávolítását. A klorofillban gazdag ételek közé tartozik a spenót, a brokkoli, a spirulina és a gallér zöldje.

Néhány zöld gyógynövényünk szintén klorofillban gazdag, de további szerepet játszik a tisztításban is. A petrezselyem tisztítja a vérellátást. A Cilantro nehézfémekkel kötődik.

A kocsonyás növényi ételek csodálatosak a tisztítás szempontjából, mert mozognak a bélrendszerben, felszívják és megkötik a méreganyagokat (különösen a máj mérgező epéjét), és ezeket a méreganyagokat elvezetik rendszerünkből, hogy ne szívódjunk fel újra. Ezek közül a kocsonyás növényi élelmiszerek közül néhány új lehet számodra. Ezek közé tartozik a chia, az aloe vera és a moszat. Chia és aloe vera adható a turmixokhoz. A chiából puding is készíthető (az alábbi utasítások), ami igazán finom. A hínárokat nassolni lehet, vagy keverés közben hozzá lehet adni.

Hozzáadhat néhány ilyen tisztító ételt rendszeresen az étrendjébe? Ön is szívesen csatlakozik hozzánk őszi tisztításunkhoz, amelyet mind az 5, mind a 10 napos kínálatban kínálunk, és rengeteg receptet és útmutatást adunk Önnek, amelyek elősegítik a méregtelenítést. A tisztítás során megismerhet mindenféle mágikus, erős szuperélelmiszert, de ez a 4 étel valódi hatással lehet a test egészségére is.