(Zárt) Túl sokat fogyott valaki ahhoz, hogy beleférjen a ruhájába?

Decemberben vettem egy ruhát - Justin Alexander 9718. Szabadon volt, és körülbelül egy-két méretű volt túl kicsi. Úgy döntöttem, hogy egészségesebbé és fittebbé válok a ruhám megvásárlása után, ezért az új év fordulójával megkezdtem a saját rendemet. Remekül működött! 16 kg-ot fogytam. 2,5 hónap alatt, és azóta azon dolgozom, hogy izmokat építsek és fenntartsam a súlyomat 125-nél (5'5 "vagyok). Azonban! Még mindig fogyok, és valójában még mindig fogyok. Eléggé kiegyensúlyoztam a kalóriáimat, de úgy tűnik, még mindig csúszok ... ha látom a skálát a 120 közelében, aggódni fogok. Nem emlékszem, mikor voltam utoljára ilyen pici! Tudom, hogy jó problémának tűnik, és ha nem próbálnék beilleszkedni az esküvői ruhámba, akkor az lenne. Megnéztem a mérettáblázatot (a ruhám 8-as), és a méréseim 6-os, közel 4-esek. Első illesztésem júliusban, esküvőm szeptemberben van.

sokat

Fogyott már valaki túl sokat? Egyszerűen nem engedhetem meg magamnak egy újabb ruhát, ezért kissé aggódom. Szeretnék más történeteket is hallani!

Köszönöm mindenkinek!

  • JenGirl
  • 6 évvel ezelőtt
  • Esküvő: 2013. augusztus

Az egyik legjobb barátom tette! Annyira el volt foglalva az esküvőszervezéssel, hogy csak azért hagyott ki étkezéseket, mert elfoglalt volt, és elég sokat fogyott. Ruháját valójában az egyik koszorúslány készítette, aki divattervező szak. Szóval egy szerelés után kipróbálták, és határozottan laza volt, ami nem jó egy pánt nélküli ruhának. Barátja elmondta, hogy nem volt ideje az egészet bevinni, ezért csak vissza kellett híznia. Másnap hatalmas adag brownie-t hozott neki. Nem hiszem, hogy konkrétan bármit is csinált volna, csak megpróbált nagyobb kényelmet elérni, ha sokat esett, és több kalóriát kapott, és abbahagyta az étkezés elhagyását. Az esküvő napjára végül visszaszerezte azt a pár fontot, amelyre a ruhába illeszkednie kellett.

Ha vissza kell híznod, vagy csak abba kell hagynod a további fogyást, akkor csak növelném a kalóriabeviteledet. Kezdje azzal, hogy csak pár száz kalóriával növeli, és megnézheti, mi történik, majd szükség esetén még növelheti. A nagy kalóriatartalmú snackek a diófélék - kesudió, pisztácia, mogyoróvaj stb. Vagy sajt, megkaphatja a kalciumot!