Vajon kávé TURBO a fogyás?

kiderült, hogy az ital segíthet a fogyásban is, mi van srácok ez a fia Matty, Matt a Macro Lean-ból, és ebben a videóban egy cikket fogok megnézni, amelyet a "The Independent" online oldalán találtam a kávéról és a fogyásról., Hogyan segíthet a kávé a fogyásban! de tarts ki! mielőtt bekerülnénk ebbe a videóba egy cikk, ha éppen most érkeztél a Macro Lean csatornára

Üdvözöljük a fam-ben, és ha még nem nyomta meg azt a hatalmas piros feliratkozás gombot? Javaslom, hogy nyomja meg ezt a feliratkozás gombot és a csengő gombot, hogy értesítést kapjon minden alkalommal, amikor új videókat dobok le az edzésről, a zsírvesztésről, a táplálkozási dolgokról, amelyek életedet szolgálják súly egy táplálkozási szakember szerint "Egy csésze kávé reggel felpörgetheti az anyagcserét és csökkentheti az étvágyat. Folytatódik:" Ha nem tudja elkezdeni a reggelét, amíg le nem csempészett egy csésze kávét, akkor van néhány jó hírek a mozgáshoz szükséges energiafogyasztás mellett kiderül, hogy az ital a fogyásban is segíthet, túl jól hangzik, hogy igaz legyen, de egy táplálkozási szakember szerint Sarah egy csésze joe-t iszik reggelente egy további bónusz, amellett, hogy felélénkít, azt mondta az Express-nek, hogy a kávé szerelmeseinek reggel először is kell inniuk a kávét a koncentráció és az energiaszint növelése érdekében, valamint a fogyás elősegítésére is, "a virágok szerint a kávé segíthet a karcsúsításban, mert ez" s képes fokozni az anyagcserét

Először is, nem mondja meg, hogy milyen kávé itt, ha fekete kávéról beszél, akkor igen, bizonyítottan fokozza az anyagcserét olyan tanulmányokban, mint amilyen a képernyőn van, most fokozza az anyagcserét, emeli a anyagcsere bizonyos mértékig, de ha másrészt tejszínnel kávézunk, vagy még rosszabb, egy darab vaj és kókuszolaj, mint a "golyóálló kávé" idióták, egyik sem zsírégetõ, csak egy csomó szükségtelen kalóriák az étrendjükbe. Azt hiszem, ezt nagyon világosan meg kell mondani, hogy a tejjel, tejszínnel vagy cukorral ellátott kávé ellenkező hatást vált ki. Ez a koffein a kávéban, nyers formában a fekete kávéban található koffein a fő tényező a folyamatban lévő lendülethez, ezért szeretnék tisztában lenni ezzel, és tisztáznom kell ezt az elején

a továbbiakban azt mondta, hogy "a napi kávéscsésze elősegítheti az anyagcserét azáltal, hogy serkenti a termogenezist, elősegítve ezzel a több zsírégetést, de ne kezdj el elcsigázni számos csésze kávét, miközben kiderül, hogy testünk immunissá válhat a zsírégető előnyökhöz, ha helyette túl sok kávét iszunk. A Flowers napi 1-2 csésze fogyasztását javasolja, hogy lássa a teljes anyagcsere-fokozó eredményt, és reggel issza meg. A szeretett kávé csökkentheti az étvágyat is, bár ez nem étkezést helyettesítő kávé stimulálhatja a termogenezist (hő és energia), ami csökkenti az étvágyat és átmenetileg csökkenti a táplálékigényt a virágok szerint. Egyetértek tehát azzal, hogy a kávé elősegítheti az anyagcserét, de ami ennél az enyhe lendületnél még fontosabb, az a nagy kép

Mit csinálsz az idő nagy részében Ha nem megfelelő mennyiségű kalóriát eszel, a tested számára megfelelő mennyiségű makrót A kávé nem fog segíteni egy babon

nem fog nevetni. Csak azt gondoltam, hogy nagyon jó őszintének lenni, de bármi is lesz az emberek imádni fogják ezt a cikket, mert úgy hangzik, mint a varázsgomb, a gyors javítás, kávézzon és fogyjon NEM, csak NEM. Gyakorolom az időszakos böjtöt, és minden nap két fekete kávém van, ez jó étvágycsökkentő és jó felrúgást ad a derriere-nek, de ez azt állítja, hogy nem tart meg karcsúnak Ez az a tény, hogy megfelelő mennyiségű makrót eszek 80 90 százalékos idő, és heti három-négy alkalommal az edzőteremben kapom a zsákmányt, ami a munkát végzi. Ennek becsomagolásához használjon egy fekete kávét, hogy megkönnyítse a böjtölést, ha ezt teszi, vagy csak élvezze az energia növelését vagy a kevés fellendülés az anyagcseréden

de ne értsd el! nem ez az út ahhoz, hogy lefogyjon és megszerezze a kívánt testet. Ehhez nyomon kell követnie az ételt, következetesen nyomon kell követnie a makrókat. De tudassa velem az alábbi megjegyzésekben srácok, ha kávét isznak, nem kávét inni? A kapott eredmények és mit gondol erről a cikkről? és ha tetszik a videó, azt javaslom, hogy találj like-ot, oszd meg és iratkozz fel a következő alkalomra 🙂