16 egészséges snack, amelyet beszerezhet egy kisboltban

Amikor a gyomrod morgani kezd egy hosszú út során, vagy éppen útközben haladsz a megbízásról a megbízásról a másikra ... a kisboltból való visszatérés a legjobb megoldás lehet. A legkényelmesebb megállók problémája az üvegtokon át izzó fánkok, pizza falatok és taquitosok nehezen elkerülhető, elülső és középső megjelenítése. Ja, ne egyél ilyet.

Ehelyett egy regisztrált dietetikus Jessica Pearl-lel dolgoztunk együtt, hogy levadásszuk a legjobb egészséges ételeket, amelyeket a legtöbb kisboltban talál. "Több fehérjét és rostot és kevesebb cukrot tartalmazó snackeket szeretne keresni" - mondja Pearl. "Ez hatékonyabb energiaforrást biztosít és kielégíti az éhségét." A következő áruk nemcsak megfizethetőek - ugyanolyan jó ízűek, mint az édes (vagy sós) dolgok, és biztosítják a szükséges mikroelemeket (vitaminokat és ásványi anyagokat) és makrotápanyagokat (fehérje, zsír, szénhidrát), amelyeket minden férfi étrendjében fel kell venni. Csak feltétlenül párosítsa a választott snacket vízzel, hogy hidratált maradjon.

Ha exkluzív felszerelésű videókhoz, hírességek interjúihoz és egyebekhez szeretne hozzáférni, iratkozzon fel a YouTube-ra!

A galéria megtekintéséhez engedélyezze a Cookie-k kezelése lehetőséget