3D izomutazás

Természetes testépítés és erőemelés

3D-S IZOMÚ CSAPAT VAGYUNK

A természetes testépítés olyan művészet, tudomány és mesterség, amelynek szenteltük az elmúlt 10 évet. Büszkék vagyunk arra, hogy a természetes sportolókat edzhetjük, taníthatjuk és ünnepelhetjük, hogy segítsen nekik kiaknázni valódi lehetőségeiket az élet minden területén.

természetes

Ról ről

Fedezze fel munkatársainkat, értékeinket és küldetésünket.

Oktatás

Van egy iparágvezető forráskönyvtárunk.

Ruházat

Tekintse meg sportolóközpontú ruházati kínálatunkat.

Coaching

Veled vagyunk, az út minden lépésén.

A sérülés vagy fájdalom körüli munkavégzés szisztematikus megközelítése

Brad Loomis, Nick Licameli, DPT kommentárjaival Mielőtt belépnék a sérülések kezelésére szolgáló rendszerembe, tisztáznom kell, hogy nem vagyok orvos vagy gyógytornász. Nem vagyok képes kijelenteni, hogy ez a sérülés vagy fájdalom helyes kezelési módja. Van azonban egy csomó anekdotikus […]

# 166: Miért ne kellene előkészítenie

Alberto, Eric és Andrea a verseny előkészületeinek hátrányait és veszélyeit vitatják meg. A 3DMJ véleménye szerint milyen előfeltételek vannak a versenyzéshez? Milyen attitűdöket kell kialakítania valakinek ahhoz, hogy sikeres versenyző testépítő legyen? Milyen lehet az élet az első felkészülés után? Mikor ne versenyezzen valaki? Ebben az epizódban a […]

# 165: Étvágy-manipuláció

Eric, Brad és Steve megbeszélik azokat a stratégiákat, amelyekkel az étvágyat manipulálhatja céljainak elérése érdekében. Hogyan változott a 3DMJ táplálkozási megközelítése az évek során? Mennyire fontos a „szerkezet” a hízás során? Ha elég kalória elfogyasztásával küzd, milyen egyszerű dolgokat tehet a […] növelése érdekében

# 164: Miért harcolnak a testépítők?

Eric, Alberto és Amanda alapos beszélgetést folytatnak a falatozásról. Megvitatják az okokat, reakciókat és a lehetséges megoldásokat. Mi a „mértéktelen epizód” klinikai meghatározása? Mi az „intuitív étkezés”, és hogyan lehet hasznos? Mi Eric és Alberto tapasztalata az intuitív étkezéssel kapcsolatban? Milyen módon lehet fejleszteni a tudatosságot? Milyen lehetőségek vannak […]

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 91.
  • Következő oldal "

RÓLUNK

Az élet tele van diadalokkal és kudarcokkal. Ezeket az eseményeket nem mi határozzuk meg, hanem azok a döntések, amelyeket akkor hozunk, amikor szembesülünk velük. A természetes testépítés a választás kérdése. Nem a mi helyünk megítélni ... További információ