5 egészségügyi előny a nyers mézből; Smiley Drágám

A boltokban forgalmazott méz nem minden egyforma. A méz tisztaságának növelése és a méz kikristályosodásának megakadályozása érdekében néhány vállalat mézét 160 fokra melegíti, majd nagy nyomáson nyomja át sűrű szűrőkön. Ez a túlzott feldolgozás vagy megöli, vagy eltávolítja a mézben lévő jó dolgok nagy részét, például a virágport, a propoliszt, az enzimeket, a vitaminokat és az ásványi anyagokat. Micsoda pazarlás. Csak a nyers méz (pasztörizálatlan és szűretlen) növeli immunrendszerét és természetes energiát biztosít. A nyers méz fogyasztása és az egészséges életmód együtt jár, mint a nyár és a napsütés. Ha további okokra van szüksége ennek a szuperételnek a napi étrendbe való felvételére, íme 5 egészségügyi előny a nyers méz fogyasztásával.

nyers


A nyers méz fokozza az immunrendszert

Dr. Oz szerint a nyers mézben található fitotápanyagok antibakteriális és vírusellenes tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegíthetik immunrendszered fellendülését és a betegség elleni küzdelmet. A Michigani Állami Egyetem egyetért abban, hogy a méz "immunrendszer-építő [antioxidáns, antibakteriális és daganatellenes tulajdonságokkal rendelkezik". A szuper töltésű immunitásnövelő számára napi csésze gyógyteát ajánlunk, egy-két teáskanál nyers mézzel és nyers almaecettel együtt.


A nyers méz segíthet a köhögés megnyugtatásában

A torokfájás irritációinak enyhítésére egyél egy kanál nyers mézet. A méz megnyugtatja a torkát, ha vastag és természetesen ragadós bevonattal vonja be a nyálkahártyáját. A nyers méz antibakteriális szereket is küld a problémás helyre. A nyers mézet generációk óta használják "a természet köhögéscsillapítójaként". A Smiley Honey most nyers méz és bodzapor keverékét kínálja egy még erősebb természetes köhögéssziruphoz és torokfájáshoz.


Természetes energiaforrás

Az edzés előtti, közbeni vagy utáni természetes energia növeléséhez a méz nagyszerű lehetőség. Mint az Országos Méztanács kifejti, a méz 17 gramm szénhidrátot tartalmaz evőkanálonként. Mivel a szénhidrátok az elsődleges tüzelőanyagok, amelyeket a test energiára fordít, a méz gyors és természetes lendületet ad, amikor szüksége van rá. A méz további előnye, hogy elősegíti az állandó vércukorszintet, és nem vezet a vércukorszint emelkedéséhez, amelyet a cukorból és más édesítőszerekből kap. A klinikai vizsgálatok alátámasztják azt a következtetést, hogy a méz hatékony edzés előtti energiaforrás, amely nem vezet hipoglikémiához.


A nyersméz elősegíti a jobb alvást

Valószínűleg hallotta, hogy a pulykahúsban található triptofán okozza álmosságát a hálaadás vacsora után. Ahogy Dr. Oz megjegyezte, kiderült, hogy a méz megkönnyítheti a triptofán hatását. Tehát egy csésze meleg kamilla gyógynövény tea némi mézzel lefekvés előtt elősegítheti a jobb alvást.

A nyers méznek gyógyító ereje van

A méz jó antioxidáns-forrás, amely hozzájárulhat a rossz koleszterin és a szabad gyökök elleni küzdelemhez a szervezetben. A nyers méznek még antibakteriális és gombaellenes tulajdonságai is vannak, amelyek elősegíthetik a bőr sebeinek gyógyulását.