5 ok, amiért ma el kell kezdened a szárított szilva fogyasztását

Prugna, Pflaume, szilva, чернослив, suva šljiva, kuru erik, vagy angolul - ASZALT SZILVA! A szilva a szárított szilva - szuper egészséges tápanyag és legyünk őszinték: a legkevésbé kedvelt gyümölcs. Ennek oka talán vonzó megjelenése lehet, de határozottan nem az íze. Rendkívül édesek, puhák és rágósak! Az okok, amelyek miatt elkezdnünk kell enni szárított szilva ma csupán az egészségügyi előnyökhöz kapcsolódnak, amelyeket tőlük kaphatunk. Az elfogyasztott élelmiszerek tápértéke sokkal nagyobb hatással van egészségünkre, mint bármely kiegészítő tabletta, por vagy kapszula formájában.

Íme 5 ok, amiért be kellene vonnod szárított szilva az étrendben:

1. A szárított szilva semlegesíti a testünkben található veszélyes anyagokat

Néhány anyag, amelyet a Prunus domestica nevű növényben azonosítanak, híres antioxidánsok. Ez az anyag szárított szilva semlegesít néhány veszélyes gyököt, és megakadályozza sejtjeink és membránjaink károsodását.

2. Javítsa a vas felszívódását

Ha fáradtnak érzi magát, rövid a lélegzete vagy szédül, akkor vérszegénységgel vagy a szervezet vashiányával lehet problémája. Ami ebben a helyzetben segít, az a C-vitamin, amely javítja a vas felszívódását. Szárított szilva magas a C-vitamin tartalma, és sokkal jobb forrása annak, mint bármely kiegészítő tabletta.

3. Segítse az emésztést és védje a beleket

Driem szilva jól ismert hashajtók - tehát, ha valamilyen székrekedési problémája volt, íme egy szuper-természetes hatékony gyógymód! A székrekedés általában akkor fordul elő, ha étrendjében hiányzik a rost. Az aszalt szilva rostokban gazdag, és hozzájárul a bélünkben lévő olyan barátságos baktériumok táplálásához, amelyek megvédik a betegségeket okozó kórokozó baktériumokat.

4. Javítsa az izom és a csont állapotát

Kutatások megerősítik, hogy szárított szilva rendelkezzen Boron nevű ásványi anyaggal, amely segíti a csontok és izmok erősségét. Rendszeres szedésük esetén az osteoporosis jó megelőzésére szolgálhatnak. Valójában ezek a leghatékonyabb gyümölcsök erre a célra.

5. Az elhízás és a cukorbetegség megelőzése

Mivel szárított szilva magas a rosttartalma, az aszalt szilva segít fenntartani a vércukorszint egyensúlyát. A rostok elhalasztják a cukor felszívódását és növelik az inzulinérzékenységet. Amikor aszalt szilvát eszel, az étkezés után elégedett lesz, így nem eszik túl és nem is hízik valamivel többet.

Megjegyzés az élelmiszeripar számára: Ha versenyképes akar lenni a piacon, akkor csak kiváló minőségű alapanyagokat vegyen figyelembe termékei számára. Bármely ilyen rendkívül értékes összetevővel rendelkező termék, mint például az aszalt szilva, első számú lehet a piacon! Nyújtson fogyasztóinak egészséges termékeket, cserébe bizalmat adnak nekik!

Megjegyzés a fogyasztóknak: Mindezen okokat figyelembe véve el kell kezdenie az aszalt szilva fogyasztását ... még ma! Minden olyan termék, amelynek aszalt szilva van, hozzájárulhat a közérzetéhez. A Fruit Connection együttműködik az élelmiszer-feldolgozó iparokkal, és tudjuk, hogy a vitaminokkal és tápértékkel teli egészséges táplálék soha nem szűnik meg az élelmiszertermelésben. Ezt vegye figyelembe, és TÖRTÉNJE az étrendjét!