8 dolog, amit tudnia kell, mielőtt elfogyasztaná a babákat

Nem titok, hogy a gyermekek felnőve hajlamosak az édes ízű ételek, például édességek, csokoládék és fagylalt iránti affinitás kialakulására. Az is köztudott, hogy egyre inkább kerülik az egészséges ételeket, például a zöldségeket. A legtöbb egészségtudatos szülő szívesen beépítené egészséges étkezési szokásait gyermekeibe, hogy felnőjenek, hogy ne csak megértsék az egészséges táplálkozás fontosságát, hanem valóban önállóan is élhessenek és egészségesen étkezhessenek. E cél elérése érdekében a legtöbb szülő fontolgatja, hogy gyermekeit minél előbb gyümölcsökkel és zöldségekkel etesse meg, és azok számára, akik még nem tudnak rágni, a szülők a.

A babák kicsit mások

Egyes szülők számára ésszerűnek tűnhet, ha a lehető leghamarabb elkezdik csecsemőiket nyers lével etetni, de az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia figyelmeztet arra, hogy ne adjon gyümölcslét a 6 hónapnál fiatalabb csecsemőknek. Ez alól kivétel lehet egy székrekedés, amikor a gyümölcslével lehet megoldani a problémát, de mint mindig, először forduljon orvoshoz. Javasoljuk továbbá, hogy a 6 vagy 8 kezdeti hónap után a csecsemőt lassan be lehessen vinni nagyon hígított lémennyiségbe.

Óvintézkedések, amikor gyümölcslevet adnak csecsemőknek

A csecsemők teste különböző rendszerekből áll, amelyek még fejlesztés alatt állnak. Ezért fontos, hogy táplálkozásukkal megfelelő gondosságot tanúsítsanak. Bármennyire is szeretnék a szülők azt, hogy a csecsemőt egészséges módon táplálják, csakúgy, mint ők, a szülő teste és a baba teste között jelentős különbségek vannak. Ez lehetetlenné teszi a csecsemő számára a gyümölcslé fogyasztását a szülőkkel azonos módon.

A következőkben figyelembe kell venni ezeket a szempontokat:

A gyümölcslé sok cukrot tartalmazhat, attól a gyümölcsfajtától függően, amelyből a gyümölcslé készült. Ha túl sok gyümölcslevet ad csecsemőjének vagy kisgyermekének, fogászati problémákat okozhat. Valójában az induláskor a legjobb, ha csak zöldséglével kezdjük, majd az idő múlásával adjunk hozzá gyümölcslevet.

A csecsemők emésztőrendszere még fejlesztés alatt áll, és más rendszerek is, például az immunrendszer. A fiatalabb csecsemők emésztőrendszere nem biztos, hogy készen áll a gyümölcs- és zöldséglé megfelelő feldolgozására, ezért ajánlatos a levet vízzel hígítani. 1 rész gyümölcslé és 3 rész víz megfelelő az idősebb kisgyermekek számára, míg 1 rész gyümölcslé és 10 rész víz ideális a sokkal fiatalabb csecsemők számára.

Fontos az is, hogy a csecsemőket ne tápláljuk túl lével. Az AAP (aap.org) azt tanácsolja, hogy ne adjon lé palackban csecsemőknek. Inkább a levet kell itató csészében adni, és nem haladhatja meg a 4 fl-t. oz. (120ml) naponta.

A gyümölcslé csak kiegészítése lehet a baba normál ételeinek, semmiképpen sem helyettesítheti az ételeket. Ennek oka, hogy a babának olyan rostra van szüksége, amely általában nincs jelen a gyümölcslevekben. Vannak más tápanyagok is, amelyek nem érhetők el a gyümölcsökben és zöldségekben, így a baba kiegyensúlyozott étrendje érdekében a lé csak kiegészítő lehet.

A csecsemőknél még mindig fejlődik az emésztőrendszer és az immunrendszer, és ez hatalmas kockázatot jelent számukra a friss gyümölcsökből és zöldségekből származó baktériumok és más mikroorganizmusok esetében. Ezért a megfelelő higiénia rendkívül fontos, amikor egyedül készít gyümölcslevet a babának. A gyümölcsöket és zöldségeket megfelelően kell mosni, és azoknak, akiknek héjazható héja van, meg kell hámozni. Ezeknek a mikroorganizmusoknak a többsége a termék külső részein található.

Célszerű csecsemőjének csak főtt zöldségeket vagy gyümölcsöket adni kezdetben, vagy legalább 8 hónapos koráig. Így a baba még mindig részesülhet a főtt termékek tápanyagainak egy részéből. Szülőként is szabadon keverhet zöldségeket vagy gyümölcsöket, ahogy szeretné, egyszerűen összeforrítja őket forralás után, és idővel megtudja a baba kedvenc keverékét.

Ha a babának gyümölcslevet készít, jobb, ha kerüli az olyan extra anyagok hozzáadását, mint a méz, só, cukor vagy bármilyen fűszer, amelyet általában egy felnőtt ember leves keverékében adnak hozzá. Ennek célja az esetleges szövődmények elkerülése, mivel a baba emésztőrendszerének még időre van szüksége a fejlődéséhez.

Ha friss gyümölcs- vagy zöldséglével táplálja csecsemőjét, vigyáznia kell az allergia vagy egyéb rendellenességek jeleire. Ezt a kezdeti szakaszban kell megtenni, amikor elkezdi etetni a babát.

Gyümölcscentrifuga kiválasztása a baba számára

Amikor a csecsemő számára tökéletes gyümölcsprés mellett dönt, a gyümölcsök és zöldségek megfelelő gyümölcslé-képessége döntő tényező lesz. Ez annak az oka, hogy bár gyermeke hajlamos lehet imádni a gyümölcsök általában édesebb levét, a zöldségek viszont valóban táplálóak lehetnek, ezért szükségesek a baba optimális egészségéhez is. Ezenkívül a leveles zöldségek elengedhetetlenek, és ezért ez a követelmény, hogy képesek legyenek a leveles zöldségek megfelelő levére, kizárják a centrifugális facsarókat. Tehát most Önnek választhatja a marógépet vagy a hidraulikus présgépet. De mivel a facsaróknak általában homogenizáló funkciója van, és a hidraulikus préslépréseknek nincs, a csecsemő számára a legjobb facsaró egy maró facsaró (más néven lassú facsaró).

A homogenizáló facsaró

A legtöbb sajtoló facsarónak vannak olyan extra alkatrészei vagy kamrái, amelyeket fel lehet cserélni a gépre, hogy ideiglenesen kicseréljék egy facsaróról egyfajta darálóra. Ilyen módon állíthat elő bébiételeket a facsaróban. Készíthet gyümölcsszorbetokat, darálhat kávét és mogyoróvajat is, többek között. A sajtoló facsaró nemcsak a gyümölcsöket és az összes zöldségfélét finomítja meg a baba egészsége érdekében, hanem bébiételeket is készít, beleértve rengeteg más érdekes receptet.

Csomagolás

A csecsemőknek kezdetben nincs szükségük a friss gyümölcsökből és zöldségekből származó extra tápanyagokra, de felnőttkorukban igen. Az egészséges és egészségtudatos gyermek felnevelése érdekében ezért lassan be kell építenie a nyers levet a baba étrendjébe, de csak a gyermekének megfelelő életkorától kezdve. Ha egyébként jól sikerül, akkor gyermekének egészséges hozzáállást kell kialakítania a nyers gyümölcslevek és az egészséges életmód iránt, és ebben az esetben a munkáját elvégezte.